1、腰椎间盘突出，手脚麻木，请问，在生活中可以自己缓解疼痛
病情分析：
你好！根据你的情况分析：有可能你得了腰椎间盘突出或者是严重的劳损。
指导意见：
指导意见：针对你的问题建议你，尽快做个腰椎间盘的磁共振，看是否突出的严重，可以做针灸，牵引等治疗。可以配合吃些筋骨痛消丸。日常生活中要有计划的倒走锻炼。祝你健康！
2、腰椎间盘突出症压迫神经引起腿脚麻木用什么方法可以缓解疼痛？
病情分析：腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。意见建议：腰椎间盘突出是可以进行牵引、按摩、骶疗治疗的。如果症状严重影响行走、劳动，或是非手术治疗无效果的情况下，可采取微创手术治疗。还是建议您在出现不适症状后应及时到专科医生处正确分辨身体的疼痛症状。祝您早日康复！
3、腰椎间盘突出引起脚麻木这要怎么办好
腰椎部位神经线密集，一旦发生病变很可能会要到腿脚的神经，造成疼痛麻木。脚麻木的症状有多久了呢？
4、腰间盘突出腿麻如何有效缓解
?生活中出现的腿麻症状，若是长时间得不到缓解，需警惕腰间盘突出等疾病的侵害，提早防治。那呢?下文权威专家，对这个问题进行了解答，一起来了解。 ?缓解腰间盘突出腿麻的好方法，就是积极治疗疾病，控制病情，争取尽早恢复健康。 我院微创疗法—四维液体刀，是目前国际上较为先进的一种疗法，因其疗效可与手术相媲美，能在短时间内快速解除病痛，但又不像手术那样损伤人体组织器官，可以治疗颈椎病(各种类型)、颈肩综合症、颈腰综合症、腰椎间盘突出症、腰椎狭窄、腰椎退变、腰椎滑脱症、强直性脊椎炎等脊椎疾病，也可治疗风湿及类风湿病。还可治疗由上述疾病所引起的颈肩、腰背部疼痛;头痛、头昏、四肢麻木、疼痛无力，感觉障碍或因重症引起的瘫痪、大小便失禁等一系列症状。 腰间盘突出反复发作怎么办?可点击此处在线咨询北京风湿病中医医院专家。 四维液体刀，治疗疾病的优势在于：安全可靠，不住院，无痛苦、无副作用，一般一周治疗一次，大部分一次即可消除症状，相当于皮下吸收疗法的10倍。相较于口服，肌肉静脉给药更加直接、更加有效。 ?通过上述讲解，是否对你治疗疾病有所帮助呢。同时需要注意的是，腰间盘突出治疗越早越好，避免耽误治疗，给患者带来更大的痛苦。