1、腰间盘突出已经做了一次手术，又复发了，怎么办
腰间盘突出术后复发是有一定几率的，建议保守治疗，推荐使用京骨康内
另外生活中需要容注意以下几点：
1.忌长期弯腰
长期弯腰工作的腰背痛的发病率是很高的，长期弯腰对于腰椎间盘压力很大，十分不利腰椎间盘的康复。
2.忌用力超负荷
1)腰椎间盘组织在两个腰椎之间，承受着腰椎的压力以及运动。如果突然的承受超负荷爆发力，就很容易使椎间盘损伤，加重病情。
2)搬提重物会单侧身体用力，不利于腰椎间盘，所以一定要避免，拣东西时候应该先蹲下，然后缓缓地提起重物。
3.忌睡软床
枕头过高、 睡觉姿势不好、床垫过软，都很不利于脊柱生理弯曲度，会使腰肌紧张，僵硬以及血液循环不畅，不利于腰椎间盘突出的康复。
4.忌食刺激性食物
腰椎间盘突出后对于神经压迫刺激，使神经对于外界刺激的敏感性的加强，对食物中生冷、烟酒等刺激性一样的敏感，对缓解腰椎间盘突出引起的疼痛很不利，要尽量避免。
5.忌久坐
久坐会造成腰椎间盘的退变，容易在外力的作用下使椎间盘纤维环的破裂，髓核突出压迫神经。如果腰肌以及腰部韧带的长期的紧张，就会出现慢性劳损，对腰部稳定性以及保护性下降。
2、腰椎间盘突出手术后复发怎么办
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3、腰椎间盘突出开放性术后复发了该怎么办？中国目前最好的是那一种手术
你好，手术至今有多久了呢？脊柱在20岁以后就处于退行性病变，所以任何治疗都不是对于该病达到跟着的，在治疗的同时，患者平时生活中也要多注意，不要过于劳累，长时间低头或者扛重物，注意休息。睡觉枕头不易过于高，以平卧为主。
4、腰椎间盘突出，做了微创手术复发了怎么办？
个人觉得，被腰椎间盘突出试过微创的人都知道，微创手术治疗根本不靠谱的，只是通过切除的方法切除了引发疼痛被感染的神经，破损的纤维环依然是开着的，所以复发的可能性是很大的。如果腰椎间盘突出复发了，推荐你用一用现代较为尖端、先进的治疗疗法，比如：DST(椎间盘修复再生)疗法、PIDD这种，在保证自己彻底康复方面就更重要了。
5、腰椎间盘突出手术后为什么会复发？ 如何预防？
髓核摘除术只是把突出的压迫神经的髓核予以摘除，而不是把所有的髓核全部摘除，因此只要有髓核存在就有再次突出的可能性，另外髓核摘除术以后虽然患者一般就不会感觉有腰腿痛，但椎间盘并没有变成一个正常的椎间盘，仍然是一个病态或者说亚健康状态的椎间盘，所以，建议您要爱护、保护您的椎间盘，如果不注意生活习惯、工作的方式、合理的锻炼等就有可能再突出。再就是椎间盘突出的椎间隙或轻或重都存在些椎间的不稳定，髓核摘除后仍然会存在不稳定，如果腰背肌的力量再得不到加强，那就有可能有手术节段的过度运动，剩余的髓核组织有可能再突出，纤维环也有可能被撕裂、撕脱从而引起腰腿痛的复发。上面已经讲了腰椎间盘突出腰椎间盘突出复发。具体的应当注意以下几方面：1、不要长期一个姿势，尤其是长时间坐对腰椎是最不好的，一个姿势最好不超过半小时。2、在工作时腰部最好不要用力过度，在提起或拿起重物时最好不要以腰部的力量将其拿起或提起，而是先下蹲，然后以腿的力量将身体支撑起来。3、腰部肌肉锻炼、理疗、自我按摩等。误区：请您不要因为有可能复发就不做手术，因为该做手术不做也会带来很大的麻烦，不一定那一天可能突然加重就会导致大小便障碍，到时再做就太晚了，也就是说“如果该做手术而不做的话，瘫痪的风险会时刻伴随您”。再就是复发的几率是很低的，仅占3%左右，即使复发也可以再次通过手术解决，注意：不要因噎废食，这是一句再通俗不过的语言了。