1、那种可以在腰上锻炼的工具叫什么 就是圈圈的那个
夫拉圈
2、有没有那种把人吊起来治疗腰突的医疗用具
就是牵引吗?医院就有啊,要是想在家用就买一个家用的,淘宝就有。不过自己在家不太好操作吧,还是建议去医院,
3、腰椎爆裂性骨折,手术后,医生建议购买一个固定腰部的辅助器具(3000元)
用护具好是好,确实可以保护早期下床。
但我们平时给患者打个高分子石膏护具才2、300元,也挺好啊。护具要用,这种高档货贵了。
4、有没有一种工具,用于绑在人的胳膊,腿部,腰部的重物,以达到锻炼肌肉效果的工具?
沙袋,沙背心,7公斤的沙袋大约50左右,认识买家的话30以内,网上会便宜,背心的价格不太清楚。以至于肌肉强度的话,沙袋只是辅助工具而已,练习抗击打能力,从肋骨练起,自己或他人帮助击打自己的肋骨,然后是腰部,关节不好练,太吃苦,建议每日击打半小时左右,如果你有硬气功的书籍更好,记住了,跑步什么只是锻炼耐力,辅助而已,关键是在于你的爆发力。
5、踢足球保护腰的器具
有专用护腰 问题不大的话用保护背心试试
6、爸爸有腰椎间盘,请问用什么器具来缓解疼痛呢
学习倒着走 穿好负跟鞋
2011年05月25日科技日报 本报记者 卢素仙
■ 倒走是慢性、姿势性腰痛和椎间盘突出的常规康复锻炼方法,因效果良好简便易行而备受推崇,但对于倒走的科学原理,人们的了解并不太多。
与其它运动相比,倒走的本质特征,是人体重心向后移动,而重心是人体姿势的决定性因素。脊柱在人体的后背侧,只有重心也在后侧,脊柱才会挺拔。大家可自我体验,让脊柱保持最挺拔的姿势,重心一定是在脚跟的。倒走时重心向脚跟移动,脊柱趋于挺拔,身体前倾和腰椎曲度减小,既矫正了姿势,又是巩固性的康复锻炼,而且是直接针对姿势性腰痛的病因。
站立的时候也一样,双脚前脚掌踩一本厚书,只要让脚跟低于脚掌,重心后移,就可以矫正姿势。只是运用了外部的强制性力量,该方法在舞蹈形体训练教学中,针对初学者较为常用。
这也给康复医学带来了启示,鞋也具有地基功能,于是负跟矫形鞋便应运而生,简称“负跟鞋”,特点是鞋底前高后低。强制人体重心后移,矫正姿势,这又与倒走锻炼的原理完全相同,只是更安全,更容易坚持,在日常生活中正常使用,就可以起到替代倒走的作用,最初使用的几天,脚跟会有轻微的压痛感,说明是重心明显后移了,这是倒走不容易达到的效果。负跟鞋最初的研究,也正是替代倒走锻炼。
随着人们健康意识的增强,负跟鞋品种逐渐增多。也出现了一些颇为牵强的产品,比如负跟拖鞋,虽然也是前高后低,但由于不利于行走且脚跟易滑动,容易导致前足和全身的紧张,不可能具有矫正姿势的作用。专业的矫形鞋均不考虑拖鞋的形式,作为矫正人体重心位置、替代倒走的负跟鞋,要求更高。鉴别的方法也简单,试验一下该产品是否能够轻松倒走,不利于倒走的,自然也就不具有替代倒走的作用。
负跟鞋的鞋底还需要有自外向内的保护性倾斜,避免踝关节损伤(崴脚)。正常人脚的压力都偏向外侧,所以鞋底外侧磨损总比内侧严重。负跟鞋强制重心后移至脚跟,会加剧这种压力的外偏现象,而脚跟的跟骨又是圆形的,稳定性差,就很容易崴脚,所以鞋底外侧必须适度加高,以减轻足底外侧压力,增强稳定性,避免损伤。这个安全性措施,也有利于双腿内收,保持好的姿势。
使用负跟鞋日常站立行走,足以替代倒走。它排除了倒走的安全性问题,也容易坚持,但容易运动过量,所以要特别控制行走速度,须缓步行走。在腰痛症状不明显的巩固期,康复感觉可能也不明显,会误以为没起作用,其实巩固期的自我感觉都是这样,不必大幅增加运动强度,矫正姿势需要保持温和锻炼,能感到足跟轻微压痛即可。巩固期是必须的,尤其是对于椎间盘突出患者,要尽可能避免复发。这些原则与倒走锻炼完全相同。
7、和也护腰带的作用
护腰当然是有作用的而且护腰分很多种,作用也不相同,常见的护腰有医专用护腰属、运动护腰以及塑型护腰,一般根据实际要求选择合适的护腰。医用护腰指的是具有治疗保护效果的一种外固定器具,在很多腰椎疾病或者损伤当中应用,例如腰椎间盘突出、膨出的患者使用带有加压弹力带以及弹力钢板的医用护腰,来增加腰椎稳定性,减小腰椎活动范围,降低疾病复发几率,还能起到防寒保暖,促进腰部血液循环的作用。而腰椎骨折病人所使用的护腰多数都有钢板支撑,起到固定并且支撑腰椎的作用。而其他腰部软组织损伤的患者,也可能需要用到护腰,来保护腰椎周围软组织。而运动护腰以及塑型护腰的作用相对较弱,支撑以及固定作用并没有那么强,仅仅在特殊场景以及特殊条件下使用。
护腰带也分几个类型的,塑身的、固定腰部的、加热的、运动保护的,看题主的图片,应该是加热型的护腰
加热型的护腰,例如:斐壹度石墨烯护腰,能保护人体腰部不受冷气入侵,避免因腰部寒冷而造成的腰疼腰酸、血液流动减慢。通过加热石墨烯,释放出6-14μm远红外线,起到促进血液循环、提高免疫力、改善腰部机能等理疗功效。
8、腰不舒服用什么器材或者辅助工具好
睡硬板床
不要弯腰玩手机