1、腰部弯腰时总觉得有紧绷感，不能弯腰怎么回事？
建议：腰部弯腰时总觉得有紧绷感，与脊椎炎，脊椎增生，间盘突出，风湿，受凉受风受湿，肩胛炎，胆囊炎，结石等有关，建议检查确诊。也可以选服正清风痛宁，万通筋骨片，双氯灭痛片，天麻丸，追风透骨丸等。也可烤电，砂烫，热敷等理疗治疗。
2、腰疼不敢弯腰,感觉腰部很僵硬，尤其向前弯腰拿东西，都是直的，造成起来腰疼
病情分析：根据你的病情考虑腰椎间盘突出。
主要病因为腰椎间盘突出，临床以腰腿痛为主，也可能有大小便、四肢等症状。
1、腰椎牵引。
2、理疗可减轻炎症水肿，改善神经血供。
3、按摩可改善局部血供，松弛肌肉痉挛，解触疼痛。
4、口服中西药解热镇痛药物。
5、如上述办法症状不能缓解去正规医院行手术治疗。
意见建议：
3、腰椎间盘突出，弯腰的时候感觉骨头很硬，怎么回事？
是脊竖肌过度紧张的原因，按摩可以治愈，二十分钟缓解百分之七十，自己坚持一月以上可复位…这是没有医生愿意相信的事实！
4、腰部最近很僵硬，尤其是弯腰起身的时候能感到，但是过一会就好了，早上起来的时候也是，是怎么回事？
问题分析：
根据您所说的情况，16岁女性患者有腰部僵硬，晨起后以及弯腰时症状出现的话，考虑还是由于腰肌劳损引起的可能性大。
意见建议：
建议患者生活中注意好防寒保暖，避免机体感受寒凉刺激，同时注意不要久坐尽量多增加腰背肌功能锻炼，不适症状严重时及时去医院就诊，遵医嘱使用壮腰健肾丸口服，同时配合热敷以及推拿或者拔罐等理疗方法联合治疗。
5、腰疼不敢弯腰,感觉腰部很僵硬，尤其向前弯腰拿东西，都是直的
腰疼不敢弯腰,感觉腰部很僵硬，是腰部气血运行不通畅导致。
传统医学讲，痛则不通，通则不痛。
长期久坐，上身力量压迫腰部腰间盘及肌肉，导致腰部长期气血流动过慢，腰间盘及肌肉就会缺少气血滋养，变得僵硬，久之，会产生劳损，腰间盘突出。
恢复它，需要强健体质，长养气血，加快周身气血运行，畅通腰部经络血管淤堵之处，通过体内发热出汗，将体内垃圾及寒湿排出体外，久之，腰背气血通达，腰间盘及腰部肌肉得到充足气血滋养，便会变得柔韧，便会得到恢复了。
怎么做呢？可以百度搜看此文《腰酸背痛2大原因,人的腰背容易出现的4个问题,如何提升腰部力量?》
6、弯腰是很吃力，感觉腰部僵硬怎么回事
目前治疗一般保守、介入、手术。建议首先保守治疗，能保守不手术，手术是最后的治疗方法，一般保守治疗建议采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药等保守治疗。需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。 查看原帖>>
7、最近腰部很僵硬，不能弯腰，怎么办。
如果你没有其他症状的话，基本上没什么事，主要是因为你性生活过度和久坐引起的，如果有其他症状的话可以看下中医，肾虚仪器是检查不出来的，看评论
8、坐时间长了腰部僵硬酸痛，弯腰后不敢直起来，怎么缓解？
你说的是坐时间长了腰部僵硬酸痛，
弯腰后不敢直起来，怎么缓解？
那就应该慢慢的起来了，以后就要注意