1、睡觉在腰下垫枕头对腰椎有好处吗
“在腰部下面垫个枕头睡觉”对腰间盘突出有好处。刚开始垫枕头高度从2厘米开始，习惯以后高度逐渐加高，最终高度不要超过五厘米。评论 |
2、睡觉时腰下垫个枕头可以瘦腰吗
睡觉时腰下垫个枕头不可以瘦腰，但是有以下好处：
1.可以更好地维持腰椎呈生理前凸姿势，缓解白天劳累所致的腰肌过度牵伸，保证腰肌松弛，在夜间得到充分休息，巩固已取得的疗效。
2.腰肌放松后，局部血液循环也得到改善，有利于劳损的腰肌逐步得到组织修复，增强肌力与肌张力，有利于次日活动。
3.对于腰椎和下胸椎压缩性骨折，腰下垫枕还有促进骨折逐渐复位，减轻创伤性腰痛的作用。
4.腰椎间盘突出症患者经常腰下垫枕，可拉宽椎间隙，降低椎间盘压力，有的可还纳椎间盘，消除对马尾和神经根的压迫，进而缓解腰腿痛。
5.逐步恢复和增强背肌，特别是骶棘肌的背伸力，棘上、棘间韧带的韧性，使伸腰有力，站立持久，脊柱稳定。
医生建议，即使是健康人，也不妨试用腰下垫枕法睡眠，对恢复腰肌疲劳只有好处，没有坏处。腰下垫枕的方法是：仰卧位，将一高约10厘米的软枕置于腰骶部或腰下疼痛的部位，调整至自己舒适、满意为止，但必须匹配硬板床或硬席梦思床。
3、小菲菲，你好，你说腰下垫个枕头，要睡多长时间再拿下来，还是一直这样胜
这个没有规定
一般来说舒适就行不需要其它的
也没有特殊要求
4、腰椎曲度变直可以在腰下垫枕头睡吗
问题分析：
您好，这么小的年纪就生理曲度变直，是长期的一个姿势的时间造成的，
意见建议：
您好，您可以针灸或是按摩治疗一下，这样可以缓解的症状，可以放个枕头，但是不要那么长的时间，晚上可以用热的毛巾敷一下
5、得了腰椎间盘突出晚上睡觉在腰下面垫个枕头好吗
这个真不一定。还是多询问医生，根据病情治疗
突出也有外突和内突，内突的话，垫了会增加压力，使得腰更疼。
如果你觉得垫个枕头，相对舒服可以尝试。
6、腰椎体爆裂骨折保守治疗的腰部垫枕头要垫多久
腰椎爆裂性骨折，如果相对来说骨折没有发生严重的错位，而且也没有出现神经损伤，这个时候通常来说是可以考虑进行保守治疗试试看的，最好先去陪着一个腰椎保护护具，尽量多注意休息，一般来说，这个小枕头用一个月左右就差不多，要看复查拍片情况
7、胸十二椎骨折垫垫枕要点多长时间？急！！！
胸腰椎单纯性屈曲型压缩性骨折是骨科常见的严重性创伤.垫枕加功能锻炼是治疗胸腰椎屈曲型压缩性骨折的一种理想而常用方法.受伤的椎体经用垫枕能使之整复复位,复位后脊推仍然保持在过伸位,使受伤椎体持续得到垫枕的挤压,从而保持复位的效果.合理的功能锻炼是辅助垫枕复位并使之保持内动力.功能锻炼可充分发挥脊椎纵韧带和椎间盘的牵拉力,并使腰背肌起着肌肉夹板作用,有利于腰背功能的恢复.
这个病不能着急，一般要好久。看损伤情况和恢复情况，请去医院复诊后决定。
8、垫枕头要多长时间
要垫的话就要垫二十到四十分钟吧，隔一天做一次的话做多了会对精子的质量有影响的，最好是测量计算好排卵期前一天做，再隔一天做，听说可以存活24小时吧，不过还要看精子质量和阴道的环境哦。
9、腰骨折腰部垫枕头需要几天或几周
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