月经期间腰椎酸

1、月经期间可能会感到腰部酸胀，但是千万不要捶腰，为什么？

作为女性来说，最不方便也最不舒服的时候莫过于每月来月经的那几天了，特别是来月经的的头两、三天，月经量又大，人还特别疲劳。如此也就算了，伴随月经的往往还有我们超级讨厌的腰疼、腰酸、腰胀。

这个时候，我们腰部酸痛，往往会忍不住的想要去锤一锤腰，想要借捶腰来缓解腰部的酸胀疼痛，但这样做的后果，往往是达不到我们想要的缓解疼痛的效果。捶腰反而会加剧我们的腰痛，所以就有了月经期间，即使感到腰部酸胀，也千万不能去捶腰的说法。但是除了月经期间捶腰会加剧我们的腰部酸胀，还有没有其他的影响呢？

当然是有的，我们女性在月经期间的时候，捶打腰部会使我们的盆腔充血，还会使血流加快，这样会导致我们的月经期延长，腰部酸痛现象也会变得更加严重。是不是很恐怖？我想我们都不希望延长月经期吧，而且疼痛也会加剧，这对于我们这些深受月经困扰的女性朋友们来说，简直就算噩耗嘛，谁都希望身体舒服，可以随意地跑跑跳跳，不受身体的困扰，想干嘛就干嘛。

谁愿意一个月将大多数时间都困在月经期呢？身体不舒服也就罢了，吃的东西也要受影响，所以为了我们早点度过每月的月经期，我们在每月的月经期间，就算是腰部再痛，也不可以去捶腰哦，一定要记住呢，毕竟这对于我们女性来说，是不可忽略的大事呀。

2、来例假了，感觉腰部特别酸胀

来月经前几天以及来的时间都会有盆腔充血的问题，会出现肚子酸胀的情况。月经期间腹部腰部有点不适，都属于正常的生理现象，平时注意合理规律的饮食，避免着凉，月经期间还可以喝点红糖姜水。

3、经期来临为什么腰会酸？

月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。回因月经失血，尤其是月经答过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月经干净后1～5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容、又有补血活血作用的食品和中药，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。

4、女人来月经期间为什么腰骨酸痛呢？

大多数女性月经期间都会出现腰部胀痛的症状，为了缓解不适，很多人就会时不时地捶捶腰。实际上，这种方法只会起到相反的作用。 经期出现腰部胀痛，除了精神紧张、劳累、饮食不当等因素外，女性子宫在盆腔中所处的位置才是最主要的原因。一般情况下，子宫的位置可分为前位、中位和后位。后位子宫宫体向后倾倒、屈曲，就像一个向后倾斜的茶壶。作为排出经血的出口---宫颈好比壶嘴，在这种情况下，宫腔内的经血就很难从"壶底" 顺利排出，只有加强子宫收缩，压缩宫腔才能将其逼出，也正是由于子宫痉挛性收缩，才会导致腰酸、腰痛的发生。 在这个特殊时期，如果随意用力捶打，不但起不到任何作用，反而会导致盆腔充血加剧，血流加快，月经量增多，经期延长，腰酸背痛更加严重。同时，女性此时的抵抗力也会降低，不适当的外力不利于子宫内膜剥脱后创面的修复愈合，更容易引起感染而患急、慢性妇科病。 如果你月经期间腰部胀痛难忍，最好先去医院检查一下。如果子宫处于后位，经期出现腰腹疼痛时，最好俯卧在床上，这样有利于经血由高处顺利流出，能有效避免痛经的发生。除此以外，一些妇科疾病也可能导致经期腰痛，如子宫内膜异位症等，这时则应到医院接受相关检查，找到真正的病因，及时治疗。 另外，经期还会出现其他不适症状，如胸胀，可以轻轻按摩乳房，能减轻乳房不适；下腹疼痛，可用热水袋热敷，还可喝生姜红糖水、玫瑰花茶等缓解；出现小腹坠痛，可弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴着床面，双臂靠着身体两侧伸直；出现面部、肢体浮肿，则要注意饮食一定要清淡，多喝水，严重的还可借助口服利尿剂，增加水分排出。 还需要提醒的是，女性在月经来潮时应该尽量避食冷饮，保证足够营养，注意保暖，劳逸结合，调节好心情，保持气血通畅，以减少各种月经不适症状的产生

5、为什么我例假来的时候腰好酸啊?

这个不怪，很正常。
肾主精，为先天之本，主男子精气与女子月经。每月月回经，是子宫中气血从极充向答空虚渐变的时候，此时有些女孩子会出现腰膝酸软，腹部冷痛等症状（痛的话称痛经啦），并不算是病理现象。肾大概在腰部，腰酸与其生理状态有一定关系，你可以试试用手托后腰，在那里进行热敷会缓解。平时多关注自己的生理期，在经前几天注意保暖，多饮红糖姜汤，夏天注意一定不要贪凉吃太多冷饮。
话说腰酸什么的和自己体质有关，平时注意营养均衡，多锻炼，或吃一些中药调理（嫌苦的话并不必要，因为你只是酸并没严重到肚子痛啊什么的，西药的话过猛了，且尚没针对性的药，不建议）。不用担心，可能年纪大点会有所好转