抱重物会不会的腰椎病

1、在一次用撬重物的时候用力过度，造成腰椎间盘突出，目前我才26岁，这个病已经折磨我好几年了，望有相同经历

腰椎病属于无菌性的骨性关节炎，主要病理上的变化是组织的微循环不好导致的炎症，炎症过程是在细胞新陈代谢物由于不能很好被吸收反过来不断刺激该组织，导致炎症，时间长了就会产生一定程度的组织退变，退变包括骨骼的增生和软组织的增生等，由于增生的发生就会有机会压迫周围的神经和血管，导致血流障碍和疼痛等，这一类疾病治疗方法最管用的就是怎么样保持或者改善其局部组织的微循环，将堆积的代谢物充分吸收，这样就会快速消除水肿和炎症，但是退变组织的康复是关键，这是药物很难做到的，针对这一类疾病需要治疗的方法推荐如下：
1必须抓紧用微波治疗仪进行热疗，由于微波是穿透力很强的热疗因子，这是其它热疗仪器没法比的，一次治疗30分钟，就会大量吸收代谢垃圾，所以一般患者治疗一次就会感觉到症状明显减轻的作用，但是一般就、消除症状并保持效果需要2周左右的时间；
2 这是关键，考虑到有一定的组织退变，康复退变组织或者部分康复退变组织是最重要的，就需要坚持在没有症状下继续治疗1个月左右的时间（根据慢性期的长短和退变的严重程度），这个就能巩固疗效；有条件患者，建议采用真正的脉冲微波治疗仪进行康复，脉冲微波的穿透力是大大好于持续微波。
3 平时的锻炼也是维持疗效的最好基础，加强腰部活动，只有保持腰部关节炎组织的良好的血液循环，腰椎病就能避免复发；
4 也要注意腰部保暖，没事的时候每天自己按摩5-10分钟，对疾病的巩固很有帮助。

2、腰椎病注意事项？

腰椎病的话，建议最好就是要注意尽量避免久坐久站，很多时候腰椎的问题是由于个人的一些不良的生活习惯，还有一些不良的卫生习惯引起的，像你这种情况，尽量避免久坐久坐，平时要注意多运动，锻炼身体，缺乏运动锻炼的话，是一个根本的病因，所以锻炼的话是加强巩固疾病的一个，最根本的治疗方法，平时都做拱桥，还有飞燕的运动，可以配合做一些中医的针灸艾灸来调理一下，一般有腰椎间盘突出的话是不能扛重物的。

3、22岁因搬重物 而导致腰间盘突出 治了两年 左脚还是弯不回来 以后有瘫痪的可能吗

腰椎间盘突（膨）出症椎间盘由软骨板、纤维环、髓核三部分组成。腰椎间盘突出症是腰腿痛最常见的原因之一。腰椎间盘突出症是在椎间盘退变的基础上，纤维破裂，髓核突出，压迫神经根，引起腰腿痛和神经功能障碍。

腰椎间盘突出没有特殊的治疗方法，可以应用药物，针灸，牵引治疗，如果常规治疗效果不好，可以手术治疗。

4、大神们腰椎间盘突出是一次搬重物引起的吗

扭伤就有可能搬重物引起。腰椎间盘突出是病理性。小问题吧，我以前也腰椎间盘突出，后来贴药膏好了，才几百块钱就根治好

5、搬重物对腰十分不好，有哪些保护腰的好习惯？

农民工经常会搬重物，这会对腰造成伤害，下面呢我们具体来了解一下如何保护我们的腰吧！

你为什么会腰痛？

原因可能从每个人每天都会做的这个动作开始，大多数人在拿东西的时候更喜欢直接弯腰。由于脊柱远离突出方向的反复弯曲，以及我们的腰椎，没有肌肉能够承受沉重的重量。只有少数稳定的肌肉作为保护。这导致了一个结果，给椎间盘增加了不必要的负荷和张力。

二.临床发现

重体力劳动者的发病率高于轻体力劳动者，纯脑力劳动者的发病率高于体力劳动者和脑力劳动者。这与工作中腰肌的紧张有关。此外，这种疾病也与工作姿势密切相关。对于长期伏案工作、弯腰工作或弯腰搬运重物的人来说，由于腰肌的长期紧张，腰椎间盘突出症的发病率很高。

这提醒我们，有时弯腰搬动东西真的很重要，尤其是对于经常“搬动砖头”的人，

在搬运重物时，我们如何保护腰部？

1.张开双腿，比肩膀稍微宽一点。

2.保持腹部略微闭合，背部挺直

3.沿着大腿向上拉物体。

4.举起重物而不伤腰部的技巧

1、搬家前三思，不要逞强。

2、双脚分开摆姿势，一只脚稍微向前，这样更稳定。放低身体，保持腰部挺直，收紧腹部来帮助你发挥自己的力量，平稳地站起来，不要太用力。

3、让物体重心靠近自己

4.记得保持背部挺直。如果你需要调整，弯曲你的腿，不要弯曲你的腰。

以上就是关于一些保护我们腰的一些方法，希望能对你有帮助！

6、腰椎间盘突出能提重物吗

建议康复了再拿比较重的东西，在这里建议通过运动康复的治疗方法，通过简单的运动锻炼起腰部的深层肌肉，使得支撑脊柱的力量增强，增加腰椎的稳定性，降低腰椎间盘的压力，缓解腰突的症状。

可以参考以下运动（适用于一般腰突患者，如有特殊情况，请咨询专业的物理治疗师或在其指导下进行康复锻炼）：

7、在床上趴着拿地上的重物是不是容易得腰椎病

这个情况，并不容易得腰椎病的，你这个是身体在床上趴着，腰部受力并不大，所以这样对腰椎的影响不大，容易得腰椎病的是你站立弯腰搬重物。

8、腰椎间盘突出患者为什么不能长期单手提重物?

单手提重物时候，腰部会用力，这样会让脊椎受压，加大腰椎压力，有可能会加重症状。
一般有腰椎间盘突出我们都会建议：
· 减少弯腰
· 不要北京瘫，开车、上班久坐在背部垫一个靠枕，让腰部有支撑
· 减少腰部负重，拿重物时腿前后分开下蹲，靠近物体，靠腿部力量站起来
· 坐下穿鞋或者用鞋拔子
· 少穿高跟鞋，减少骨盆压力
· 避免久坐久站，超过1小时就属于久坐、久站
· 转身或拿东西时闪腰，是腰突复发高发的动作，因此转身要慢一点，或者全身转过去再拿东西

9、腰椎间盘突出能不能抬重物

不可以，容易加重病情

10、搬重物时怎样避免诱发腰椎间盘突出症

搬重物是日常生活中常遇到的事，也是
腰椎间盘突出症最常见的诱发因素。学习
腰椎间盘突出症的锻炼方法和腰椎间盘突出症的治疗方法
至关重要如果不注意姿势，很容易造成腰部扭伤。在搬重物时应尽使重物靠近身体，从地上搬重物时应先蹲下，慢慢直膝、直髋再直这样就可以使椎间盘承受最小力，避免腰部扭伤。当一个人搬重物有困难时，应请别人帮忙，不要一个人强搬。两个人一起抬物要注意动作协调，尤其是在抬起、放下时，最好喊着号子，协调一致。
容易造成腰部扭伤的搬重物姿势就是直膝弯腰，在这种情况下间盘承受的压力最大，如果这时再转动腰部，即使搬的物体重量很轻，也容易扭伤腰椎，甚至引起
腰椎间盘突出
。因此，应注意避免。
很多人日常生活中常用手提和肩扛行李物品，手提重物时，脊柱一例弯曲，使腰骶部肌肉处于不平衡的受力状态，椎间盘受损的机就多，，如用肩扛，力臂较手提时短．盘受力均匀。所以搬行李品时最好改用肩扛。
外出、出差或旅游时，手提重物的机会较多，上下火车、汽车时三提行李，住楼房的居民也提物—-扭伤， 可改用背带或小车拉。之手各提一些，保持腰部平，或左右手交替提，防止一侧腰椎负荷过久产生劳损。