1、为什么最近我的腰会觉得很累，很胀？
腰累可能由于平时坐姿不正确，或者肾虚引起。
但大部分人缘于背部力量不够，背肌无力，就无法承担上半身的重量，人自然而然的就会弓腰弯背，或坐起来歪歪扭扭，增加腰部的负担，自然容易腰累。
建议：平时做一些简单的锻炼背部的运动。健身房有专门锻炼背肌的器械。如没有时间和条件去健身房，可在家针对锻炼背肌做一些运动。
2、了腰酸痛，感觉很累很乏.怎么回事
医角度讲腰肾府腰痛肾虚表现若您腰痛并且浑身乏力肾虚建议益肾养精 肾虚肾版阴虚与肾阳虚权 肾阴虚表现面颊红热、烦躁易怒、失眠梦等类情况服用滋肾阴降热知柏黄丸即逐渐解决腰痛浑身乏力问题 肾阳虚表现面色昏暗或苍白、畏寒怕冷、沉默寡言等类情况服用温补肾阳右归丸即逐渐解决腰痛、浑身乏力问题 您自行根据自身症状服药建议您找位医仔细调理稳妥 便我您所提问题作答谢
3、为什么我老是感觉自己的腰会很累的，特别是春天
有可能是腰椎椎间盘突出或者是骨质增生 。建议你到看检查清楚。首先做腰椎拍片或回MRI。另外与你平常睡答弹簧床垫和长时间一个姿势工作也有关系的 。 建议你一定要睡硬板床。可以牵引，理疗，红外线,推拿治疗。一定要避免保持一个姿势工作和学习，尤其是弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。
4、我的腰感觉很累是什么情况
腰痛是一个症候群，其原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外 ,有些非脊柱因素导致的疾病也可伴有腰痛 ,如内脏器官引起的腰痛。但目前最为常见的是功能性腰痛，也叫姿势性腰痛，是由于长期不良姿势造成的慢性积累性损伤，最常见的是腰肌劳损. 临床上多推荐按倒走疗法，倒走一直被认为是最有效的方式，倒走时注意穿平底鞋，小步子慢走，运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少，疼痛感的减轻逐渐加大运动量，要量力而行,注意安全.倒走过程中可以有效矫正腰（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使慢性腰痛得到有效缓解和治疗。 倒走不方便，可以做无实物模拟实验，赤足或穿平底鞋，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，坚持直立，体验时间越长越好，感觉一下，疼痛有无减轻。 如果疼痛能够减轻，考虑到安全性和不容易坚持，可以穿一双负跟鞋，鞋底是前高后低的，能强制人体重心后移，矫正腰部前凸和骨盆前倾的姿势，和倒走的作用相同，也叫形体训练鞋，穿着它正常行走就相当于倒走，但是更安全，锻炼的总量更大，可以缩短康复时间，效果巩固，样子与正常的鞋接近，替代了常规的药物治疗和按摩理疗。 平时注意保持良好的姿势,不要久坐久站长时间保持一个固定的姿势，维持一个姿势一旦超过了20分钟，肌肉就会开始紧绷，无论是什么姿势，维持太久都不好，而且不正确的姿势会加剧腰酸背痛.不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会加重腰痛的。 在日常生活中,不良的姿势,例如：不正确的坐,立, 行及睡眠姿势,长时间伏案阅读,书写和看电视,上网,在办公室长时间坐着的工作方式,不正确的搬运物品,长时间驾车,家居生活中工作台面的高度过低,琐碎的家务事等等都是会加重腰酸背痛的，要注意这些。不要过度劳累、 睡过软的床铺。游泳也能够锻炼腰背部肌肉，有利于长期不合理姿势腰痛的康复，有时间可以锻炼一下。
5、这段时间总感觉腰很累。是怎么回事啊。
你经常在电脑前坐久了也会这样，应该坐会儿就起来走走动动，至于肾虚，如果你最近房事过多就会，还有啊，过度手淫也是有害的啊，不要太纵欲。