1、腰椎间盘突出症倒走正确视频
倒走正确的方式要重心后移，负跟鞋替代倒走使用的，穿负跟鞋，按照说明书穿，重心后移到脚跟，脚跟踩实，腰背平直。负跟鞋是大学教科书内容，显著的科技进步，负跟鞋模拟体验方法，找一本两厘米厚度的书，双脚前脚掌踩书，脚跟踩地，强制重心后移矫正姿势，对腰椎间盘突出有康复的作用。负跟鞋时候时，按说明书四大步骤穿，静态——动态，室内——室外，有什么不懂的联系负跟鞋的专业康复指导。
2、腰椎间盘突出锻炼视频，有完整的请传我份
腰椎间盘突出怎么治疗，我认为可以一边用药物治疗一边做康复锻炼，这样效果更好些，我就是用的这个办法，我的主治医生给我用的是咗藤就，效果很明显，他说治疗是不够的，就给我安排了康复锻炼，这两者结合起来治疗，现在我的病情基本上好了。
腰椎间盘突出症患者最多见的症状为疼痛，可表现为腰背痛、坐骨神经痛，典型的坐骨神经痛表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛。据临床统计，约95%的腰突症患者有不同程度的腰痛，80%的患者有下肢痛。特别是腰痛，不仅是腰椎间盘突出最常见的症状，也是最早出现的症状之一。治疗最好使用咗藤就。无论是预防还是治疗都会起到根本性疗效，就是价格高了那么一点。不妨一试。
3、谁有腰椎锻炼方法视频，完整的清晰的，需要锻炼多久？
所谓腰椎间盘退行性改变：即由于椎间盘受体重的压迫，加上腰部又经常进行屈曲、后伸等活动，易造成椎间盘的挤压和磨损，尤其是下腰部的椎间盘，从而产生退行性改变。腰椎间盘退行性改变是本病发生的基础
可以经常进行游泳等体育锻炼等。注意不当的锻炼反而对腰椎有害。治疗风湿病千万不要吃止痛药，不要染上激素，好多风湿患者，并不是因为病情有多严重，而是因为刚开始的时候吃错药，最后激素的反应比风湿的反应都强烈，所以建议你刚开始用药的时候要慎重。治疗风湿首选<佐滕jiu>。dsf@
4、请问腰椎间盘突出的锻炼视频，谁有？
您好！腰椎间盘突出是由于纤维环破裂引起的，腰椎间盘突出属于骨病，诱发因素很多，理疗针灸按摩等方法是根本不能达到根治的效果的。建议您可以服用陈李济药厂生产的舒筋健腰丸，它是腰椎间盘突出的专用药，专治腰椎间盘突出及其引发的坐骨神经痛，椎管狭窄，腰椎骨质增生，腰肌劳损等。舒筋健腰丸独含骨身素BNT，能修复破裂的纤维环，从而达到治愈的效果！