1、腰椎侧弯，导致腰疼，有什么办法能缓解？有没有腰椎侧弯治好的朋友分享下经验，平时可以跑步么？
您好：
根据你的描述，属于脊柱侧弯，目前腰段弯曲，可能是由于先天因素导致的，另外也内不排除是由于长期姿容势不良引起的。
这样的情况你可以往相反方向侧弯做运动，另外最好的方法是掉单杠，然后甩一下，摇晃，这样可以使得腰椎自体复位，慢慢改善，如果不严重，还可以佩戴矫形器治疗，工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动. 祝你健康。
2、弯一会儿腰就后腰疼，怎么回事？怎么调理？
寒湿重
人体缺血和气血水平低的表现；
告诉你几个方法：
1.每天早6--8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】
2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐不合理，健康远离你。物无美恶，过则为灾；满足食物“金字塔结构”，即百分之五十谷类豆类食品，百分之三十新鲜应季蔬菜类食品，百分之十五鱼、肉、蛋类食品，百分之五油脂类食品。 注意细嚼慢咽；
3.饮水之道：晨勿多饮，饮必温热，不渴不饮，饮必三口，慎选水源；
坚决反对不分青红皂白“每天8杯水”的大忽悠；
4.一定要穿暖和，手足温热为标准。防止空调病；停止一切啤酒冷饮、生冷硬食物 ；
5.不要食用转基因食品；不要食用色拉油；不要食用反式脂肪酸及一切制品；
6.慎吃西药、不打点滴,因为都性酸。不要喝牛奶、咖啡；不要喝饮料，有阿巴斯甜防腐剂甜蜜素等等的，导致癌症白血病； 食用天然食品【神造的】，不要食用一切人造的、化学的合成物；
7.睡前热水泡脚20分钟，同时趁热喝一碗当归红糖米酒鸡蛋汤。
8.必须保证21时--凌晨5时有效睡眠。建议用硬板床。夜里是人们长气血的时间，也是三焦胆肝肺脏的工作时间，对人体的健康极为重要。最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉，养心怡人；
9.保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼。坚持每天敲胆经穴位【立正时，大腿外侧手中指处；】10分钟。按压“足三里”,拒绝sy;
详细情况可以看看我的空间。
这是你的防病治病、固本培元要方。花钱少，见效快；
3、臀部后翘，腰椎向内弯曲引起腰疼怎么办？
去三甲医院骨科好好看看吧，可能需要手术。
我估计你是髋关节屈曲畸形，导致腰椎代偿性的生理前凸增加，托马斯征是阳性的应该。
4、腰椎弯曲，腰疼需要怎么治疗
可以辅助曲度腰椎治疗仪，矫正变形腰椎曲度，治疗仪搭配复发增效药店，帮助消除腰部无菌性炎症，减轻消除腰疼~