腰椎突出怎么治疗最好

1、腰椎突出最好的治疗

腰椎间盘突出和以下的病因有一定的关系，最主要是腰椎的退行性变引起，其次外伤，工作学习劳动姿势不佳，腰椎的疾病等等都会导致出现腰椎间盘突出现象。所以腰椎间盘突出的病者日常中要养成良好的工作学习的姿势。注意保护腰部，加强腰背部肌肉功能锻炼。

2、腰间盘突出怎么治疗最好

腰间盘突出症患者到底可不可以跑步？这个问题我相信是很多患者都关心的专话题了，腰椎间属盘突出症发病期间，想锻炼，由于不懂得如何锻炼，有些患者选择跑步，和疼痛较劲。结果导致症状变得更加严重，患者非常痛苦！那腰间盘突出症患者该如何选择正确的锻炼方式呢？

腰间盘保守治应采“脊痛消组合”坚持治●愈

有症状的腰椎间盘突出症患者，是不可以跑步的。因为跑步的时候，单腿着地的时候要承受体重3倍的重力，这个力也会传导到腰椎上，加重对于椎间盘的压力。跑步的时候，会导致神经根受到进一步刺激，症状越来越重。