1、低头的时候会腰痛,怎么回事?
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2、弯腰低头时腰椎疼
你是否曾经跌倒或撞击到腰部(或屁股),如果没有可能是不良姿势引起的。
髋骨错位(骨盆歪斜)所造成
先教你自我检测之法
1:躺平(面朝上),手脚伸直,请家人将你的脚跟并拢,看是否有长短脚。
2:看胸部是否有倾斜(大小边)
3:趴著(相同姿势)看屁股是否大小边(通常和胸部同边)
看西医及中医多半都没有疗效,你该找的是信誉佳的正骨师(只是真正会矫正骨盆的人非常少)
后遗症每个人都不同:酸痛、萎缩、妇科、泌尿科、内科疾病、长短足、高低肩、脊椎侧弯、椎间盘凸出、骨刺、...........。
3、一低头就腰疼
你好,长时间保持一个固定的姿势很容易引起腰酸背痛。腰痛可能源于姿势错误 姿势是决定腰背部是否健康的最重要因素.错误的姿势是引起腰背部病变的主要原因,通常会导致脊柱的骨和关节过早发生不可逆的退行性病变,引起肌肉不均衡和紧张,还会使韧带松弛或绷得过紧,所有这些都会引起腰背部疼痛.
倒走锻炼(退步走)对慢性腰痛的康复有良好的作用。可以试试倒走,倒走时穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少,疼痛感的减轻逐渐加大运动量,要量力而行,注意安全.
倒走锻炼不方便的话,也可以在家中锻炼:赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立,坚持直立的时间越长越好,感觉一下症状有无减轻.
如果倒走、无实物体验感觉症状有减轻,可以穿一双前高后低的负跟鞋,穿着正常行走就相当于倒走,和倒走原理相同,强制人体重心后移,矫正骨盆前倾和腰椎前凸。
平时注意保持良好的姿势,不要久坐久站长时间保持一个固定的姿势,维持一个姿势一旦超过了20分钟,肌肉就会开始紧绷,无论是什么姿势,维持太久都不好,而且不正确的姿势会加剧腰酸背痛。
有腰痛,建议您不要穿带跟的鞋,任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾和腰椎前凸,加重腰痛。高跟鞋会导致和加重腰痛大家都知道的,中跟鞋也一样。
要注意保持良好的站姿睡姿和坐姿,来保护腰部,具体的病情要到医院检查一下,及时治疗。
4、低头脊椎疼是什么原因
你好,考虑你应该是颈椎病导致的,建议检查颈椎磁共振,以明确诊断,指导治疗。要戒除熬夜不良的习惯。
5、腰疼怎么回事?一低头就疼
一般的腰疼有腰肌劳损,腰椎间盘突出,强直性脊柱炎等原因引起,建议您可以去医院做个骨盆正位的片子看一下.先明确诊断;‘是哪种原因引起的.从发病的内在因素上去调理,是能够达到治疗痊愈的效果,
6、腰疼 是一低头腰椎疼 谢谢大家
您好:很可能是受寒引起的,建议到医院做个检查,没有什么问题也放心啊。贴点膏药就好了。
7、低头弯腰时腰痛是什么原因
有腰痛尽可能别弯腰,弯腰时候腰椎压力大,就容易加重,或者平时不显,弯腰后出现腰疼,属于姿势性腰痛,只要能行走就能保守治疗,比如倒走,原理在于让重心后移矫正了姿势,负跟鞋和倒走的原理一样的, 负跟鞋是国家认定的显著科技进步,入编大学教材,2013年开始已经成为医学教科书内容,也是让重心后移矫正姿势,自然也有好处,而且负跟鞋是穿上向前走的,安全性得到了很大的提高!或者先做一下模拟正之本试验,是模拟负跟鞋让重心后移矫正姿势的试验,踩书用双脚前脚掌踩2厘米的,脚跟着地,这样腰椎直立,椎间盘压力就小了,和倒走是一样一样的,不仅更安全,而且负跟鞋原地仅仅站着也让重心后移,方便多了,祝你早日康复
8、低头腰痛
典型的腰肌劳损.患者多有腰部过劳或不同程度的外伤史. 腰部酸痛版,时轻时重,反复发作,劳累时加重权,休息后减轻. 弯腰工作困难,弯腰稍久则疼痛加重,常喜用双手捶腰,以减轻疼痛.建议:1:自我保健疗法:适当休息,定时改变姿势,避免弯腰持物等是减轻症状,防止复发的根本方法,2:疼痛部位进行热敷理疗,以及手法和力度适当的推拿,按摩.3:压痛点行肾上腺皮质类固醇注射封闭治疗,4:疼痛明显影响工作和休息时,服用芬必得胶囊,舒筋活血片,氯唑沙宗片,适量镇静剂如舒乐安定片.希望我的建议对您有所帮助,祝早日康复!!!
9、低头腰就痛是什么原因
这种情况主要是姿势改变后引起的肌肉韧带的过度的牵拉导致的疼痛。建议尽量的放松肌肉韧带的牵拉用力,必要时服用一下伸筋丹等药物治疗,平时做热敷,理疗等康复治疗。