1、腰椎术后如何保养
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，腰椎间盘突出症康复治疗非常关键，应从入院前开始进行，鼓励患者多进行腰背肌锻炼、直腿抬高试验等；手术后也要卧床休息，进行直腿抬高试验，日常中也可走路运动，若手术不影响椎体的稳定性，可恢复日常生活，若手术影响椎体的稳定性，则三个月内避免提重物和重体力劳动，并在医生指导下进行康复治疗。
2、腰椎间盘突出症术后如何护理
腰椎间盘突出症是中老年人的多发病和常见病，手术治疗后可即刻解除神经根压迫症状，产生近期疗效。病人极易产生大功告成的心理感觉，因此必须让病人明白术后家庭护理的重要性，以避免减少术后并发症，取得良好的近、远期疗效。病人出院时如须远途乘车返回的，最好取侧卧位，可起到缓冲手术部位受颠簸震荡的外力作用，还能消除因颠簸引起的脊柱横向运动。若条件限制只能坐位返回时，必须用腰围保护，因坐位时，椎间盘内压力最大。佩带腰围可减少其压力。还可增加腰部力量，避免上下车时弯腰动作的影响。出院后做到3个月内不负重、不弯腰，同时应正确使用腰围，即每天间断佩带腰围，睡觉、吃饭时可取下腰带。起床后，工作前适当活动腰部，以增加腰肌的协调和脊柱关节的灵活性。搬东西时，物体要靠近身体，取下蹲屈髋屈膝姿势。平时应加强腰背肌的功能锻炼，力求练成自身的“肌肉腰围”。恢复后期腰带只用于久坐和弯腰负重时，防止腰背肌萎缩。出院后仍应卧硬板床，3个月内尽可能的多卧床，这样利于术后康复。术后一年内，提举重物时都必须十分小心；避免强烈咳嗽、打喷嚏等增加腹压。还要注意防止便秘。
3、手术后腰椎间盘突出怎么保养，可恢复正
体力活不能做了，不能久坐、长时间走路，睡觉以平躺硬板床为主，也可以适当倒走，双手及上半身腰减轻负担。避免受风着凉。
4、腰椎间盘突出摘除手术术后怎样保养和锻炼_腰椎间盘突出
1、腰椎间盘术后腰部无力是常见的病人诉求。其主要原因是手术本身对腰椎竖脊肌的椎板下剥离后，肌肉失神经支配和肌纤维受损导致。从部分程度上讲，是为了摘除椎间盘而付出的代价（包括切除了部分椎板骨质）。可以通过加强腰部肌肉锻炼来治疗。包括经常后伸腰部（小燕飞），适当的慢跑都是很好的锻炼方式。
5、腰椎间盘突出手术后如何保养？
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