1、腰椎滑脱手术后如何保养和锻炼
腰椎滑脱 是由于先天性发育不良、创伤、劳损等原因造成相邻椎体骨性连接版异常而发生的上位椎体与权下位椎体部分或全部滑移，表现为腰骶部疼痛、坐骨神经受累、间歇性跛行等症状的疾病。
行融合内固定手术治疗后的患者术后三天就可佩戴支具起床活动，但应避免过早剧烈体力劳动， 一般术后六周即可开车，三个月后可以骑车、 洗衣等轻体力活动，但避免挑担、扛物等重体力活动。患者需继续坚持腰背肌功能锻炼，根据自己的体力在原有锻炼的基础上，增加锻炼的强度，做到持之以恒。门诊随访，以检查植骨融合复位及内固定物情况。 戒烟极为重要，可以饮一些红酒。
2、腰椎滑脱手术以七个半月了,该怎么锻炼了
问题分析：
根据您的描述，腰椎外伤一般最长卧床半年，您已经7个月，可以适当锻炼了。
意见建议：
不过还是不能负重，可以快走锻炼，不过尽量不要过度弯腰。
3、腰椎滑脱手术后
你好，腰椎滑脱手术后需要卧床休息，不要过早作为或者下床活动，保持手术区卫生，按时换药，预防感染，腰椎手术后的注意事项，主要有佩戴腰围至少三个月以上，三个月内严谨弯腰活动，避免久坐，避免睡软垫床等。卧床期间是比较适当进行功能活动，经常由他人给予按摩腰背部肌肉，促进血液循环，有利于术后康复，避免受凉，调节好饮食结构，不吃辛辣生冷，过甜等食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水。预防卧床引起的便秘和泌尿系感染，定期复查，忌烟酒。
4、腰椎滑脱手术后多久可以正常走动
这要看滑脱的程度决定是否需要手术的。一般轻度滑脱多可以保守治疗（如注意休息和腰部的功能性锻炼等）治愈的；一般中度或重度时，才能考虑手术治疗。手术成功就不会影响正常工作的。
5、腰椎滑脱手术后恢复锻炼
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6、我腰椎滑脱手术已经三个月 之前一直很好 也有做腰背肌锻炼 觉得恢复不错 今天自己洗了个大澡 事后觉
指导意见：
需要注意肘关节的屈伸度练习，练习时以感觉到轻度的疼痛为准，不可使用暴力，以免导致关节损伤。一般只要坚持， 应该是可以恢复的