1、我的左肩比右肩高，求解决办法。
背背佳是辅助矫正驼背，对高低肩没用， 去医院做个检查吧，有可能是脊椎侧弯，但也不一定，只要检查报告出来才能有正确的治疗方案
2、左肩比右肩高怎么办
有了『高低膊』，不可侧侧膊，应该积极地保健及治疗。
自己动手
自己可在『高膊』一边的肌肉进行按摩，使痉挛的肌肉松弛，尤其在肩中俞、肩外俞、肩井、天窌、天柱等穴位进行按摩，可以改善轻度的『高低肩，厌重者，除了累及肌筋等软组织之外，可能致使颈椎下段及胸椎上段的的脊骨走位，最好找专科医师帮忙。
脊骨专科治疗
单纯累及软组织的『高低肩』，用手法理肌松筋，几次后即可达到效果；如果累及有颈椎病或脊椎侧弯，除了理肌松筋外，手法矫正走位的脊椎，亦可改善『高低肩』，唯疗程会相应较长。
预防「高低膊」运动
一、 提肩
练习者配合呼吸做提肩胛骨及放松的动作，先双肩向上提，吸气，持续一分钟，然后放松，呼气，如是者做二十次，每天一次。
二、 耸肩
双肩缓慢向前上耸，吸气，然后向下向后放松下来，呼气，做十次；之后相反向后向上耸肩，吸气， 然后向下向前放松下来，呼气，做十次，每天一次，或需要放松肩膊时做。
3、左腿比右腿短、但是左肩比右肩高，是脊柱侧弯吗？做瑜伽能矫正吗？
都是高低肩引起的一系列病症，至于练瑜伽的话，个人不太建议哈，有可能会加深哦！建议找徒手整形师傅来解决！之前有严重的脊柱侧弯，侧弯程度30左右，已经算严重的了，上下折腾过很多，磨具、动手术、运动锻炼都有做过，成果不大，还越发严重了，之后认识了樊晓翔师傅，中间虽然经过很多波折，到现在我好了！
4、我的左肩比右肩高一点，睡觉侧到右边就会疼痛，是平躺和左侧就不会疼痛。这个能治疗吗？高低肩能自己矫正
高低肩、肩和骨盆的倾斜长期不对称姿势，下肢不等长，肌肉凸侧组织紧张，凹侧组织薄弱被牵拉。
测量方法：令被测者直立，测量者将重锤的端线至于被测者枕骨粗隆中线点，或置于第7颈椎棘突中心点上，待垂线稳定与两腿间夹缝时，测量脊柱每一侧凸区偏离垂线的最远点，到垂线的水平距离。
(1)侧凸：即部分脊椎棘突偏离身体中线撑基础侧弯有左侧凸 右侧凸及“S”型弯，“C”型弯，
(2)后凸：指胸段脊柱后凸，超过生理曲线范围者
(3)鞍背：是指局部某椎体被破坏，椎体突然向后凸起。
(4)圆背：是指整个脊柱向弓一样向后凸起
(5)畸胸：分两种，一种是胸骨向外突起，另一种是胸骨向内凹陷
(6)旋转型(扭曲性)：是因为腰椎横突一面高一面低或胸骨扭曲形成的，这种弯曲时最复杂最难治的。
像你这种情况，你应该去医院做一个详细的检查，因为你长期的剧烈运动，对身体的损伤一定很大，北京张德宏脊柱侧弯矫正，希望对你有所帮助
5、右肩膀比左肩膀高些，高低肩了，怎么纠正
大家好，欢迎大家来到赛普健身教练培训基地，本期给大家分享的内容是如何快速的改善既不美又不健康的高低肩。相信很多人提到高低肩这个体态问题，或许都会不以为然，认为高低肩不就是一个肩膀高，一个肩膀低吗?觉得这个错误体态是很正常的一件事，但是即使有这样问题的人再多，也并不意味着高低肩对我们没有影响!
举个最简单的例子，明星给大家的第一印象都是光鲜亮丽，温文尔雅的，但不论你是人气多么高的明星，一个小小的高低肩问题就足以让明星的形象大打折扣!
所以我们要改善这样的不良体态，好让我们的身体更加的有型!但是在讨论如何改善之前，我们还是先要对自己进行体态评估，看一看你到底是什么问题!
评估方法：在完全放松的状态下，闭眼踏步，数二十至三十秒，不要做立定。然后让评估的人从你的背部观察你两肩的高低程度。
如果你用上面的小方法完成评估，确认自己有高低肩的不良体态后，下面赛普健身教练培训基地再告诉大家4种简单调整的方法：
1.拉伸松解
拉伸左侧斜方肌，拉伸右侧腰方肌，松懈左肩周围、肩袖肌群
2.牵引调整
调节肩部及周围四个关节。
3.肌力训练
加强右侧斜方肌，加强左侧腰方肌(腰方肌位于腹后壁，在脊柱两侧，其内侧有腰大肌，其后方有竖脊肌，二者之间隔有胸腰筋膜的中层。)
4.姿势再教育
在训练的过程中避免耸肩，避免用高侧肩做过多支撑，尽量是双手在同一水平面工作，时刻提醒自己保持中立位站姿，注意调整肩部平衡，也可以练习普拉提等训练来改善高低肩的错误体态。
6、左肩比右肩高怎么调整
若是轻微的的话这很正常,长期朝一个方向睡,或者长期一个肩膀背包都会造成这样的问题的,如果是这样,你换个方向就OK啦。
7、不知道自己是不是脊柱侧弯，平时看镜子里的我左肩要比右肩要高，但是
可以简单做个adam（腰向前弯，四个方向观察身体），如果有凸出或者不对称，多半就是脊柱侧弯了。就得到医院检查，拍站立位全脊柱X光片了的。拍了片子的话，可以预约到这儿检查一下，中山一院的医生免费义诊的哦
8、左肩比右肩高怎么办！！
去找医生吧，走路时注意，让家人给你往后掰掰
最好练点瑜伽，矫正身形，很有帮助。
其中有一个动作，是用自己的左手从背后上方抓自己的右手，右手也要在背后下方去抓左手，像是搓澡一样的，左右各一次，多做够不着那个方向的。这是矫正左右肩不同的方法
9、左肩比右肩高0.5cm请问正常吗？
根据你所说的情况考虑：右肩高有可能会是右肩挎包的原因，长时间单肩背包，对肩膀肌肉、关节的损害不仅是包的重量，而且为避免包滑落，人们往往会习惯性耸起包所在一侧的肩膀，使得斜方肌长期处于收缩状态，形成疲劳，并使脖子强直，引起颈部肌肉痉挛。长期如此，遂形成高低肩。如果是这个原因导致的高低肩的话，可以注意平时背包的话可以背双肩包，也可以倒换肩背包，逐渐地就会好一些