1、腰疼是什么病
你好，引起腰疼的情况有很多，常见的有腰肌劳损腰椎间盘突出腰椎小关节紊乱强直性脊柱炎等，根据你的情况建议先拍个片检查一下，确定病灶尽早进行治疗。指导意见：倒走疗法，倒走一直被认为是最有效的方式，倒走时注意穿平底鞋，小步子慢走，运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少，疼痛感的减轻逐渐加大运动量，要量力而行,注意安全.倒走过程中可以有效矫正腰（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使慢性腰痛得到有效缓解和治疗。
2、腰椎肥大和腰间盘肥大是不是一种病啊？？
不是一种病，腰椎肥大指的是腰椎，腰椎间盘没有肥大的能发生突出什么的！
3、腰疼怎么办
过度劳累长期不合理姿势是会造成腰痛的，一般来说腰痛是由不良姿势造成的。也就是说，经常处于不正确的姿势或者持久的一种姿势与腰痛的发生关系很大。例如，在日常生活中，人们总是需要不停地弯腰而很少使腰部伸展，有人统计，一个人每天弯腰的次数可高达3000余次，周而复始，腰椎经常持续地处于屈曲状态导致腰痛。如果已经患有腰椎肥大、腰椎间盘突出等病的患者，平时不注意坐、立、卧位等姿势，腰痛就容易复发，复发后也不容易缓解。因此，矫正姿势应作为腰痛患者的治疗手段之一。
建议到医院检查清楚，及时治疗。
有时间可以试试倒走，倒走锻炼对慢性腰痛等的康复有良好的作用，很多患者经长期倒走锻炼摆脱了病痛，得到医学专家的广泛推荐，也倍受患者的推崇。
倒走时穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,注意安全。
倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。其实站立的时候也可以强制重心后移，赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，时间越长越好，如果感觉症状有减轻，可以考虑使用负跟鞋，鞋底是前高后低的，和倒走原理相同，在有些三甲医院可以买到。穿着正常行走和倒走是一样的,能够在日常生活的站立和行走中矫正不合理姿势,锻炼腰背部的肌肉,促进腰背部血液循环，巩固倒走锻炼的效果，对长期不合理姿势造成的腰痛有康复的作用。
日常生活中要注意姿势，不要过度劳累，不要长时间弯腰，久站久坐长时间保持一个固定的姿势，不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋会导致和加重腰痛大家都知道的，中跟鞋也一样。
4、腰椎增生需要注意什么问题呢
骨质增生的原因是由于人体内分泌功能下降，导致胶原蛋白减少、钙流失加重，从而引起骨质疏松、骨小梁发生变形等导致；本病一般不易治愈，及时治疗能够缓解或控制其继续生长。建议：你好！腰椎增生不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗. 查看原帖>>
记得采纳啊
5、腰椎肥大，骨刺，坐骨神经痛的治疗方法和生活注意事项？
换个不用你做家务
也不用你上班
可以在家安心养病
还体贴照顾你的男人
6、腰部右侧不舒服，走路时间久了，或者坐的时间久了都不行，腿不麻，CT诊断为腰椎肥大，退变
病情分析：你好，这个估计是长期坐立或者站立，然后腰部肌肉有劳损，专另外CT检查腰椎蜕变属，没有明显的椎间盘问题
意见建议：这个一般来说不是很严重的，注意多休息，然后就是可以考虑局部按摩和热敷，这有利于缓解腰部的症状的
7、腰椎肥大性改变能干重活吗?平时要注意些什么?
腰椎肥大性改变，这个症状一般来说比较常见的原因是由于腰椎骨质增生等情况，引起的，可能专跟个人的体质因素属或者是平时缺钙等情况有关，总体来说，这个情况尽量不要去太过的重体力活动，多注意休息，也不要有太多的弯腰
8、腰椎肥大的发病机制是什么，还要注意什么事项？
也称之为肥大性脊柱炎，是老年人腰腿痛的常见病因。人到中年，腰椎就开始增生、肥大、长骨刺，几乎所有的老年人都有腰椎肥大。
得了腰椎肥大，不必忧心忡忡， 出现轻度的腰部疼痛和不适可采取以下自我康复措施：
1、保持日常活动，每天1~2次腰部前屈、后仰、左右侧弯以及左右旋转等各方向活动，可是紧张的肌肉、韧带被拉长、放松，酸痛和僵硬感会大大降低甚至消失。
2、每天练习倒走，加强脊柱两侧肌肉的平衡和内在稳定性。
3、不要做较低位的沙发。宜睡硬板床。
4、适当注意保暖，过度肥胖者应控制体重以减轻脊柱负担。
9、腰椎肥大
也称之为肥大性脊柱炎，是老年人腰腿痛的常见病因。人到中年，腰椎就开始增生、肥大、长骨刺，几乎所有的老年人都有腰椎肥大。
得了腰椎肥大，不必忧心忡忡， 出现轻度的腰部疼痛和不适可采取以下自我康复措施：
1、保持日常活动，每天1~2次腰部前屈、后仰、左右侧弯以及左右旋转等各方向活动，可是紧张的肌肉、韧带被拉长、放松，酸痛和僵硬感会大大降低甚至消失。
2、每天练习倒走，加强脊柱两侧肌肉的平衡和内在稳定性。
3、不要做较低位的沙发。宜睡硬板床。
4、适当注意保暖，过度肥胖者应控制体重以减轻脊柱负担。
肾虚顾名思义就是肾气虚弱的意思，事实上肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念。
肾虚什么意思：引起肾虚的原因包括：生活无节：吸烟、饮酒、作息没有一定的规律，过度劳累，均会损伤肾脏致使肾虚。纵情色欲：不良习惯，如过度手淫，性生活过频，可直接损伤人体的肾精，造成肾虚。竞争残酷，压力过大：现代文明带来的困惑，使多数人承受着巨大的身心压力，身心俱疲，精力衰退，从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚、脑虚证状造成的肾虚;现代污染造成的肾虚;滥用药物造成的肾虚等。