1、腰间盘突出去健身房用什么器材可以锻炼腰背肌???
很高兴为楼主解答这个问题,
你说你有腰间盘突出,但我不知道你具体有多严重,
做做仰卧起坐有问题吗?如果可以,分组分量借用器械做仰卧起坐,
做完之后休息10分钟左右,做下扭腰的缓解运动,
如果不能做仰卧起坐,那就试下用单杠做引体向上,这个运动最容易练到背部肌肉.
但是它的难度很强,如果一开始做不了,就把量定小点,慢慢习惯了再加升,
相信你去健身房,你的健身教练会给你一套更加对你有效的运动方案,
最有祝楼主早日摆脱腰间盘突出.
纯手打,望采纳.
2、腰椎间盘突出治疗仪什么牌子好
【天鉴】这款治疗仪很不错的啊,这个是正品的,我买来送人的,昨天下午就到了,特意送过去试过了,爷爷是这样说要得,这个东西很好用,有点热,垫腰下很舒服。非常感谢。
3、适合腰间盘突出的器械运动有什么?
扭腰器是最适合腰间盘突出的,还有就哑铃侧拉也很有效。
满意请采纳
4、有没有适合腰椎突出的健身器材?
你好:腰椎突出不要用扭腰器材!
要做小幅度的反向运动,例如健身房常见的一种背部训练器,
就是加强竖脊肌的,竖脊肌加强后就能起到固定腰椎,保护
腰椎的作用。
(还有最好征求医生建议)
5、治疗腰椎间盘突出的医疗器械
腰椎间盘突出是指纤维环破裂后髓核突出,压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。
腰椎间盘突出用医疗器械只能起缓解作用,并不能治愈。
目前市面上此类的医疗器械并不少见,如XXX腰椎治疗仪,XXX腰椎间盘突出症治疗器等。一般来说,百度一下,就能看到很多。只要有相关的注册证号及生产许可证号,并能在国家药监局网站查询到该号的,都可以使用。该类仪器属二类或三类医疗器械。
一般来说,医疗器械大多数属于起辅助治疗或诊断作用的。故使用时应配合药物进行。另外,对于使用的方式也应严格按照使用说明书的要求进行,否则会导致效果降低甚至不良反应的发生。