腰椎轻度突出严重吗

1、腰椎突出怎么办？会越来越严重吗？

1，只要好好治疗是不会恶化和加重的。
2，对于腰椎间盘突出，可以选择以下的锻炼方法试试：

1.功能锻炼原则:先慢后快,先小幅度后大幅度,先局部后整体,先轻后重,频率由慢到快,循序渐进,持之以恒.

2.功能锻炼形式与内容:
a.床上锻炼:
(1)直腿抬高锻炼:仰卧,主动进行直腿抬高运动至不能上抬,他人辅助进一步抬高5度~15度,患者感腰背部或患侧肢体稍感不适或轻微疼痛后,慢缓放下,双下肢交替进行。
(2)仰卧位拱桥式腰背肌锻炼:仰卧屈膝,用头部，双肘及双足作为支重点,弓形撑起背部，腰部，臀部及下肢,至患者认为最高度后放下,再撑起。
(3)飞燕点水式背伸肌锻炼:患者俯卧位,头、颈、胸及双下肢同时抬高,两臂后伸,仅腹部着床,整个身体呈反弓形,如飞燕点水姿势。

b.床下锻炼:包括:
(1)脊柱小角度前屈、后伸、侧弯、旋转、环转腰部活动。
(2)蹲-站-挺胸活动。
(3)慢下蹲运动。
(4)快、慢步交替行走锻炼。
(5)如有脊柱侧弯身体靠墙直立,双手中指贴于裤缝,一侧中指沿裤缝下滑,脊柱逐渐侧屈至极限,再还原。脊柱向右侧弯者做脊柱左侧屈练习,脊柱左侧弯者做右侧屈练习。
功能锻炼的度和量:3~5次/天

2、腰椎间盘轻度突出严重吗

会越来越重 这病没办法根治 有的时候实话不中听 但实话就是实话 不会因为你不爱听就会改变，如果改变了就不是实话了 希望能找到躺在硬板床上挣钱的工作 不要直立时间太长 不要拿重物 尽量延缓发展

3、腰椎间盘轻度突出

平时睡硬板床、多休息、不要过于劳累、注意保暖。
保守治疗才可以根治。了解一下我家祖传的外用中药，药膏药水配合使用，无手术可以根治。

4、腰椎间盘4 5节轻度膨出，算严重吗？能否治愈？

腰椎间盘轻度膨出，椎间盘突出是常见的疾病。可能和劳累、损伤等因素有关。症状比较轻微的，可以先保守治疗。主要是要多休息，可以去药店买活血化瘀、消炎止痛药物治疗。
建议需要注意日常生活中的调理，可以先用保守治疗试试看看。如果保守治疗效果不好的，要积极考虑手术治疗。症状严重的最好采用手术治疗。

5、腰椎间盘膨出并轻度突出怎么办？

腰椎间盘轻度膨出是有康复的可能的。通过康复运动物理手段，突出的腰椎间盘是有可能回纳的（主要是指破裂的纤维环修复后生成新的水分液体的过程）主要是因为：

人体具有一定的自我修复的能力（纤维环是可以自我修复的，只不过所需时间较长，需要配合一定的治疗方法）

药物治疗可以在急性期里起到抗炎和镇痛的作用，能够有效缓解疼痛，可以为后续的运动康复提供支持

运动康复在其中起到的作用

1.一些简单幅度较小的运动如剪刀腿第一阶，可以把腰椎间盘附近的深层肌肉锻炼起来（让其更加健硕），减少腰椎间盘的压力，促进其修复

2.一些拉伸运动如仰卧腹部屈曲运动，可以放松腰背部肌肉，促进肌肉恢复柔韧性。

3.如屈体神经拉伸运动，能够降低坐骨神经的压力，促进其神经恢复，有效缓解疼痛麻木等症状

4.一些强度较大的运动如侧平板髋关节抬升运动，能够增强背部核心肌肉的力量，有效降低腰椎间盘突出症的复发几率。

一般来讲，肌肉的恢复需要三个月，神经恢复需时更长。所以运动康复是一个长期并且需要坚持的过程。