您好！
从你提供的资料上看，你是腰椎间盘突出．就此，略谈几点我的粗浅建议：
1、所谓的腰椎间盘突出症，也就是成年人，椎间盘发生退行性改变，纤维环中的纤维变粗，发生玻璃变性以致最后破裂，使椎间盘失去原有的弹性，不能担负原来承担的压力；
2、在过度劳损，体位骤变，猛力动作或暴力撞击下，纤维环即可向外膨出，从而髓核也可经过破裂的纤维环的裂隙向外突出；
3、治疗腰椎间盘突出有三种，可行保守治疗，包括针灸、推拿、按摩、中药熏蒸、牵引等，他改善局部血循环, 增大椎间隙以减轻对神经根的压迫刺激, 消除因突出物压迫神经引起的水肿、炎症，暂时缓解症状，但不能彻底消除和回纳突出的椎间盘；
4、开放式手术，风险比较大，一般不选择。微创介入治疗，是在意大利IMD激光自动定位C型臂机器引导及微小几乎无创伤的情况下，通过细小的导管或穿刺针准确直接作用于突出部位，通过物理的因素，消融或溶解突出物，使突出物回缩或消失；
5、解除了对神经的压迫，达到和开刀治疗同样的疗效，他较一般的传统大手术相比,它具有创伤小,安全系数高,风险小,术后恢复快等优点，是当前治疗腰椎间盘突出，最好的方法。
以上仅供参考，祝你早日康复！
2、腰椎间盘突出拍了片子5/1突出 26 去中医按摩复位了下 感觉比原来好了 但还是腰和腿有点
不需要那么急去拍片，椎间盘突出需要长期的调养。
腰椎间盘突出的治疗方法：
1、刮痧：刮痧治疗腰椎间盘突出常选用的经络有：手臂外侧的肺经、大肠经。
2、针灸：针灸治疗腰椎间盘突出常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。
3、中药：从病因入手，虽然起效慢，但是标本兼治，疗效显著。
4、拔罐：拔罐治疗腰椎间盘突出常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位，交替使用。
5、牵引：作为辅助治疗的一种方法，分持续牵引和间断牵引。对于腰间盘突出症较轻的部分患者可适用，可根据临床症状而定。
6、封闭疗法：虽对部分患者解决急性疼痛有一定的治疗效果（有麻醉药物及激素成分），起到缓解疼痛的作用。
7、手术治疗 ：手术治疗腰椎间盘突出，主要是利用手术将髓核摘除，手段是很彻底，是最后的选择。
腰椎间盘突出的注意事项：
1、护腰的保护：护腰对于腰椎间盘突出的保护效果是显而易见的，戴护腰也有讲究，如果在急性期，除了睡觉，应该时刻戴着护腰。如果是恢复期或平稳期，应该在长时间走、坐、站立时戴，其他时间不要戴，否则会引起腰部肌肉力量下降。
2、避免采用行走的锻炼方式：很多老人为了控制体重、血糖、血脂等问题，经常采用行走的锻炼方式。但此种锻炼方式对于腰椎间盘症的患者不适合，会加重腰痛、腿痛的症状。
3、不要长时间弯腰工作，加重腰部的负担对疾病的恢复非常不利。
4、尽量不要长时间的坐、站、走。如果情况许可，经常变换体位，对于改善症状有利。
5、注意家具的种类。坐具应选用高靠背的硬木椅子，腰部要有支撑；床应为硬床，避免弹簧、海绵床、水床等。
腰椎间盘突出患者要选择适合自身症状的治疗方法同时要做好自我保健，养成良好的生活习惯。
3、腰椎间盘突出适合打太极拳权吗
腰椎间盘突出能打太极拳的。打太极拳不仅可增强心肺耐力及下肢肌力，当练习3~6个月后，轻微腰椎间盘突出症患者甚至可依靠这种方法促使突出的椎间盘回纳。所以腰椎间盘突出症患者不可忽视太极拳的作用，每天训练太极拳基本动作和基本功，每次训练30分钟，一般情况下半年左右会有比较明显的改观。
腰突症患者练习太极拳的注意点
（1）注意“悬”和“垂”：太极拳要求虚领顶劲和尾闾下垂，腰突症患者在练拳时要注意后顶的“悬”和尾闾的“垂”，这样，就可以利用自身的重量对整个脊柱进行“对拉拔长”，起到牵引作用，因而对整个脊柱都有保健作用。
（2）注意“正”和“松”：太极拳要求立身中正和身心放松，这对腰突症患者十分重要。腰突症往往由于不当外力引起，腰部有不同程度的肌肉紧张和血管充血，因此，在练拳过程中保持整个身体的中正安舒、百会穴（即头顶正中）与会阴穴（肛门与外阴之间）始终在一条垂线，同时，做到全身上下和精神的放松（是松而不懈，详见博文“悟太极之放松”），使整个脊柱乃至整个身心处于自然松静状态，对腰突症和很多慢性病很有好处。
（3）注意命门后“突”：在立身中正的基础上，练拳时要使命门（即第二腰椎部分）向后微微突出，这样，再做好敛臀和收胯，整个腰脊就处于非常舒服的状态了。
（4）少做压腿：因为压腿能使腰脊紧张，如果不是训练有素，有可能加重腰突症状，建议少练压腿。
4、腰椎间盘突出做五禽戏气功合适吗
可以的，千万不要牵引。其实传统医学没有腰间盘突出，这是一个错误的名字。本质上就是气血受阻，筋骨不正了。不是疑难杂症。培养正气，艾灸，等方法就可以治疗。
5、梁氏敷疗袋对腰椎间盘突出真的有用吗？
你好，腰椎间盘突出早中期是可以通过中草药外贴酊剂，必要时配合内服药水丸专可以治疗好的。一旦发展到突出后期属或脱出期只能缓解症状。
任何一种药物都有一定适应症，建议将患者腰部CT检查情况或将腰部CT片贴在透明玻璃窗上，用数码相机拍成照片发过来，再予以详细指导。
6、腰间盘突出病人适合练八段锦和五禽戏吗？？ 转帖和答非所问的就不要回复了，谢谢
建议以八段锦为主 过一阶段以后体质增强后 可以练习五禽戏 不宜一开始就练习五禽戏 要注意动作放缓慢柔和 不要太过剧烈
7、本人得了腰椎间盘突出，是4至5椎，腰和腿不痛不麻，就是每天都特别的胀，而且胀的那个位置温度要高很多
对的，你的这种现象就是典型的腰椎盘突出问题，对这类问题，现在出现了很多不同疗法，效果各异，就我们所遇到的情况所反映的一个共同的特点是，都只能起到临时性的止痛作用或者根本就无作用。
为什么会出现这种现象呢？这里面有很多的因素在起作用，比如个人的体质、药物是否有用、用药方法是否正确、是否在坚持治疗、是否注意禁忌等等，个人的体质是先天因素，无法改变。但药物是否正确确实前提和基础，如果药物都不正确，那后面做任何事情都是白费。用药方法在治疗中起着保证作用，决定着治疗的效果。坚持治疗也是必不可少的，很多人治疗时总是半途而废，前功尽弃，无果而终，然后就说医生或药物或疗法无用之类的，这也是不对的。也要注意禁忌事项，否则又会导致复发。你的问题属于很严重的程度了，可以看看中药离子远红外脉冲透入疗法，这是一套系统的治疗方案，可以快速高效解除肩周炎、颈椎病、腰椎病、关节炎和腰肌劳损等问题，起到预防、治疗和防止复发的作用。这个方法有用是因为：1采用的是始自清朝嘉庆年间的有着200年历史的实证经方，经过无数人的实用验证，2,采取五位一体的超强作用力，3强调坚持治疗的意义，4提供一套需要注意 的禁忌，防止复发。
8、学太极拳对腰椎间盘突出有好处或者坏处吗
有一定的好处，有的人甚至能够通过练太极拳能够治好疾病，但是要由老师指导，在根据个人的情况而制定出运动量，并要注意姿势的规范性、正确性；若是反之，要是过量练拳、姿势的不规范、不正确，反而会加重病情.
9、腰椎间盘突出治疗
您好！臀部复,大腿后制侧,小腿后外侧和脚的外侧面的疼痛麻木是坐骨神经的典型表现
属于比较常见的腰椎间盘突出症状,腰椎间盘突出患者一部分腰部不痛,只有臀部和下肢疼痛.作个腰椎CT检查,看是否腰椎间盘突出引起的
此病属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用
治疗可以选择中医传统膏药外用。外治安全无副作用可以说是理想的治疗办法
既避免了口服止痛药引起的胃肠不适、肝肾损害，又避免了手术痛苦及术后并发症的发生。 而且康复后不易复发。祝早日康复！