1、经常在办公室坐着工作，腰椎是不是很容易的病呢？
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2、为何经常坐着的办公室人员更易患腰椎间盘突出？
容易患颈椎，我现在坐时间长脖子都感觉有点僵硬了！适当活动是不容易换腰椎间盘突出的！
3、长期坐在办公室，腰椎盘突出，怎么办？
你好！长时间坐着，应该时不时站起来，多扭动脖子，伸直腰板，回将双手放在身后汇合，多做答几次坚持就有效果。最重要的是，平时多运动锻炼，跑步打球都可以，你长时间坐办公室又不锻炼，却想拥有一个完善健康的体魄是不可能的。希望我能帮到你。
4、办公室职员得腰椎病的几率会不会很高！
会 尤其天天对着电视的
5、有颈椎腰椎病在私企办公室上班很难受怎么办
我也是哦，可能是坐久的原因，整天对着电脑，后来在天 猫买了一套菲利斯康商务套装，有套脖子的，有靠腰的，还有坐垫，可以让屁股更有曲线，塑形还没看出来，但是缓解疲劳还是有的。
6、坐办公室的人怎么有效的防止得腰椎间盘病？
坐了一会儿你就起身，送文件啊什么的来活动一下，休息时直坐在椅子上，把双腿抬直，与地面平行，脑袋后仰，身体不能弯，几分钟一次就好了