1、从网上看到的腰椎间盘突出的康复瑜伽视频有效果吗！
可以的 有的体式还可以改善你的病呢 但有的体式也是不可以做的
我也建议最好找个有经验的教练 千万不要把体式做错了 比如船式 如果你做错了只会让你的病严重
椎间盘移位的人可以做 所有站立体式
如果你学的比较多 那么按我下面说的顺序联系会很好
所有站立体式 手抓脚趾站立伸展式 手碰脚前曲伸展式 加强脊柱伸展式 背部伸展式 蝗虫式 蝗虫式变体鳄鱼式 弓式 骆驼式 眼镜蛇一式 上犬式 拱背伸腿式 桥式 肩倒立第一式 桥式 孔雀起舞式 手倒立式 坐山式 鱼式 卧英雄式 榻式 门闩式 轮式第二式 双脚内收直棍式 乌加依呼吸控制法 经络清洁呼吸控制法 这个是印度大师 艾扬格所写的 瑜伽之光上的记载
不过上面有很多体式都很难 建议你从简单的做 一定要做对了 还有就是 肩倒立式做的时候一定要注意 是用肩膀支撑 这个提示不建议你一开始就做 在没有掌握正确的时候不要做 这个体式做不对会压迫脊椎神经
2、腰椎间盘突出症倒走正确视频
倒走正确的方式要重心后移，负跟鞋替代倒走使用的，穿负跟鞋，按照说明书穿，重心后移到脚跟，脚跟踩实，腰背平直。负跟鞋是大学教科书内容，显著的科技进步，负跟鞋模拟体验方法，找一本两厘米厚度的书，双脚前脚掌踩书，脚跟踩地，强制重心后移矫正姿势，对腰椎间盘突出有康复的作用。负跟鞋时候时，按说明书四大步骤穿，静态——动态，室内——室外，有什么不懂的联系负跟鞋的专业康复指导。
3、请问腰椎间盘突出的锻炼视频，谁有？
您好！腰椎间盘突出是由于纤维环破裂引起的，腰椎间盘突出属于骨病，诱发因素很多，理疗针灸按摩等方法是根本不能达到根治的效果的。建议您可以服用陈李济药厂生产的舒筋健腰丸，它是腰椎间盘突出的专用药，专治腰椎间盘突出及其引发的坐骨神经痛，椎管狭窄，腰椎骨质增生，腰肌劳损等。舒筋健腰丸独含骨身素BNT，能修复破裂的纤维环，从而达到治愈的效果！
4、腰椎盘突出锻炼视频
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5、腰椎间盘突出锻炼视频，有完整的请传我份
腰椎间盘突出怎么治疗，我认为可以一边用药物治疗一边做康复锻炼，这样效果更好些，我就是用的这个办法，我的主治医生给我用的是咗藤就，效果很明显，他说治疗是不够的，就给我安排了康复锻炼，这两者结合起来治疗，现在我的病情基本上好了。
腰椎间盘突出症患者最多见的症状为疼痛，可表现为腰背痛、坐骨神经痛，典型的坐骨神经痛表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛。据临床统计，约95%的腰突症患者有不同程度的腰痛，80%的患者有下肢痛。特别是腰痛，不仅是腰椎间盘突出最常见的症状，也是最早出现的症状之一。治疗最好使用咗藤就。无论是预防还是治疗都会起到根本性疗效，就是价格高了那么一点。不妨一试。