1、腰椎旁小肌肉群有哪些?求问……在线等，挺急
1.首先是腰腿痛会是腰椎间盘突出中最为常见也是很容易被人们忽视的疾病，专家指出:多数患者有外伤、着凉或过度劳累史这是多数患者都有的症状，也是很多患者最初的症状，这种症状的腰椎间盘突出患者通常表现不同程度腰部疼痛，轻者仅为钝痛和酸痛，腰痛经卧床休息后逐渐减轻或消退。
2、第三节腰椎横突周围的肌肉是哪几块？
1、竖脊肌。以总腱起自骶骨背面、腰椎棘突、髂嵴
后部和胸腰筋膜，其中中间为最长肌，止于横突及
其附近肋骨；
2、横突棘肌。由多个斜肌束组成，排列于由骶骨至
枕骨的整个脊柱的背面，为竖脊肌所掩盖。肌束起
自下位椎骨的横突，斜向内上方，跨越1-6个椎骨不
等，止于棘突。
3、横突间肌。在相邻的横突之间有横突间肌，腰颈
部比较发达。
4、骶棘肌。起自骶骨背面，骶结节韧带，腰椎棘突
，髂嵴后部腰背筋膜，止于肋骨、椎骨的横突和棘
突以及颞骨乳突等。
5、腰方肌 起自髂嵴，止于第十二肋骨和上位四个
腰椎
6、腰大肌 起自第十二胸椎下缘，全部腰椎体外侧
面和横突，止于股骨小转子。
3、腰椎背两侧是韧带还是肌肉?
脊椎之间的是韧带，旁边的就是肌肉。
4、腰5骶1 附近有哪些肌肉?
1
5、后背腰椎边上的肌肉疼
如果是肌肉疼，建议你去中医院推拿科，请医生推拿针炙治疗一下，效果不错的,我自己就是这样解决的。
如果不仅仅是肌肉疼，就要仔细检查了，是否是肾脏什么的。如果是女性，也有可能是妇科。
6、怎么锻炼脊椎两边的肌肉?
使用哑铃或杠铃做:
上背部:立式耸肩,直立划船
中背部:引体向上,坐式下拉吊棍,俯身划船,并握划船,T型器械划船
下背部:直腿硬拉,负重躬身,超度挺身
配合引体向上即可,每周锻炼3-4次,不要天天锻炼那样反而回适得其反
7、为什么腰椎旁的肌肉痛?
腰肌劳损
牵引痛
放射痛
过一段时间就好了
平时多注意运动和休息