1、得了腰椎间盘突出怎么办呢？
1、非手术治疗 目的在于促使神经根的炎性水肿加速消退，从而减轻或解除神经根的压迫，使疼痛减轻或消退。 ①完全卧床休息，睡硬板床，可行针灸、理疗、推拿。 ②服镇痛剂对症治疗，如消炎痛25毫克，每日3次，口服。急性期可采用20%甘露醇250毫升加地塞米松5毫克静脉滴注，连用3～5天，目的是脱水消炎，加速水肿消退，解除压迫。 ③用布带骨盆牵引，重量7～10公斤，每日2～3次，每次1～2小时，3～4周内可望缓解。但孕妇合并高血压、心脏病的禁用。 ④硬脊膜外注射少量类固醇和麻醉药物，可抑制神经根局部的炎症反应，但注射技术必须绝对可靠。 2、手术治疗 对病程长、久治无效、反复发作或疑为中心性脱出者，椎间盘突出并有腰骶椎管狭窄者，可行髓核摘除术 。 腰椎间盘突出自我保健操 1、动髋： 仰卧，先以右腿向脚的前方猛然一伸，同时髋部向右一摆。再做左腿。动作要协调而有力，两腿交替做二十至三十次。 2、鱼跃： 俯卧，两手放在腰部，把上身和两腿同时后伸抬起，做成弓状。注意膝部不要弯曲。尽量在这一姿势下维持一段时间，时间越长越好。 3、昂胸： 俯卧，用双手支撑床上，先从头部后仰开始，同时支撑手渐渐撑起而把胸部向上昂起，最后使劲后仰，力度达到腰部为止。平伏休息，重复五至十次。 4、蹬腿： 仰卧，尽量屈曲髋、膝关节，足背勾紧(背屈)。然后足跟用力向斜上方(约四十五度)蹬出后，将大小腿肌肉绷紧，放下还原。两腿交替做二十至六十次。]
2、得了腰椎间盘突出怎么办呢
腰椎间盘突出是一种多发性常见病，病因为腰椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出而刺内激压迫容脊神经脊髓等引起的腰腿疼痛酸困麻木等一系列症状。
建议保守治疗，内服中药天麻丸，活络丸，外用追风书筋贴膏，配合牵引按摩复位针灸效果更好。尽量卧床休息,睡硬板床，可以适当的倒走，吊杠。不要弯腰劳动。
3、我得了腰椎间盘突出，请问怎么办？
腰椎间盘突出是因为腰椎间盘退行性病变和过度劳损造成的腰椎间盘外面的纤维环破裂，中央的髓核突出压迫椎管内的神经而引起来的。一般单纯压迫神经主要出现下肢的麻木，如果是并发炎症，就会出现剧烈的腰痛腿疼。
4、得了腰椎间盘突出怎么治愈？
得了腰间盘突出可以吃药，也可以贴药膏，还可以烤电，也有做手术的，每个人的病灶不一样，所以治疗方案就不一样，治疗效果也各不相同，因人而异，但是能不做手术的尽量不要做手术，因为做手术很伤身体，而且也一样还会反复，得了腰间盘突出就不可能彻底治愈，只能是缓解疼痛，只要不疼不影响生活就行，关键还是自己要在意点，祝你早日恢复健康！