人体腰椎的作用

1、脊椎在人体起什么作用

脊椎为人体的中轴骨骼，是身体的支柱，有负重、减震、保护和运动等功能。

1、支持和保护功能

脊椎上端承托头颅，胸部与肋骨结成胸廓。上肢借助肱骨、锁骨和胸骨以及肌肉与脊柱相连，下肢借骨盆与脊柱相连。上下肢的各种活动，均通过脊柱调节，保持身体平衡。

2、运动功能

脊椎除支持和保护功能外，有灵活的运动功能。虽然在相邻两椎骨间运动范围很小，但多数椎骨间的运动累计在一起，就可进行较大幅度的运动，其运动方式包括屈伸、侧屈、旋转和环转等项。

(1)人体腰椎的作用扩展资料

脊椎构成：

脊椎分颈、胸、腰、骶及尾五段，上部长，能活动，好似支架，悬挂着胸壁和腹壁；下部短，比较固定。身体的重量和所受的震荡即由此传达至下肢。

脊椎由脊椎骨及椎间盘构成，是一相当柔软又能活动的结构。随着身体的运动载荷，脊椎的形状可有相当大的改变。脊椎的活动取决于椎间盘的完整，相关脊椎骨关节突间的和谐。

脊椎的负荷为某段以上的体重、肌肉张力和外在负重的总和。不同的部位的脊椎节段承担着不同的负荷。由于腰椎处于脊柱的最低位，负荷相当大，又是活动段与固定段的交界处，因而损伤机会多，成为腰背痛最常发生的部位。

2、腰椎的重要性

腰椎是人体的大梁，腰椎内侧连着各路神筋和血管。它们可以使你自由运行、、、。腰椎1到7级，它衬托着你上身的重量，使你平行，一切安好。如果腰椎不行的话，根据临床经验，人基本已中风一类。要保护它，行动起居要有良好习惯，同时不可受到外力的损坏。

3、人体腰椎有几节？

脊柱（columnavertebralis）俗称“脊梁骨”，是人和脊椎动物的中轴骨胳，由若干形状不规则的椎骨借椎间盘、韧带互相连接而成。具有支持躯干、保护内脏器官的作用。人的脊柱包括颈椎七块，胸椎十二块，腰椎五块，骶骨一块（由五块骶椎合成），尾骨一块（由四块尾椎合成）。椎骨有一个突向背侧的棘突，在背部的正中线上可以在皮下摸到，是经穴定位的重要标志之一。脊柱内部有纵行的“椎管”，容纳脊髓。在正常情况下，脊柱有向前、后方的四个弯曲，其中颈、腰两部向前凸，胸、骶两部向后凸。脊柱的弯曲不仅有利于直立姿势，更重要的是增加了脊柱的弹性，可以缓冲行走、跳跃时的震荡，具有保护意义。这种弯曲也往往因长期姿势不正或疾病影响而过度后凸，引起畸形，成为驼背。

4、腰椎有什么作用？

腰椎的主要功能有如下几个方面：

一、负重，腰椎是人体中连接胸廓和骨盆专的唯一骨性结构属，上身的重量经过腰椎传到骨盆和下肢，因此腰椎是脊柱中负重最大的部位，不仅仅负担着体重，还要完成各种体力劳动。

二、缓冲震荡，腰椎具有生理性前凸，类似一根弹簧，同时配合椎间盘的弹簧垫作用，能有效地缓冲从下肢传导而来的震荡，保护头部和椎管内的脊髓免受伤害。

三、维持姿势，人体能完成各种复杂的运动，即使是在负重情况下，还能保持良好的平衡，腰椎的局部平衡调节，起着重要的作用。

四、保护功能，腰椎不仅能保护腰段的脊髓和神经，还能与腹部肌肉和骨盆协同保护腹腔和盆腔内的脏器。

5、人体脊椎有多少节，都有什么作用

病情分析：人的脊椎骨位于背部正中，由24个椎骨、一个骶骨和一个尾骨借软骨、韧带和关节连结而成。其中计有颈椎7个、胸椎12个、腰椎5个、骶骨1个（由5个骶椎融合而成）、尾骨1个（由4个尾椎融合而成）。意见建议：脊柱构成人体的中轴，其上端承托颅；其胸段、腰段和骶尾段分别构成胸腔、腹腔和盆腔的骨性壁的一部分；脊柱的椎管容纳脊髓。故脊柱具有支持保护胸、腹、盆内脏器，保护脊髓，以及进行多种运动的功能。

6、腰肌对人体的作用？

腰肌练习方法： 一 、直腿硬拉 初始姿式：双脚开立，与肩同宽或稍窄，直腿体前屈，两手握住地面上的杠铃杆，握距稍宽于肩。 动作近程：双手紧握杠铃，腰背用力将其直臂拉起，至上体完全挺直，然后再沿原路慢慢返回，重复进行。 动作作用：此动作能使全身的大部分肌肉、肌腱、骨骼及关节等都受到较大的刺激，特别是突出锻炼腰背部肌肉及大腿股二头肌、臀大肌等。 动作要点：直腿硬拉要求不弯腿，腰部要挺直，不要弓腰。由于通常硬拉重量较大，所以初忌猛向上拉起，以防伤腰。