1、腰椎间盘45节向后膨出的注意事项
避免长时间久坐，弯腰，也可去医院做做牵引理疗什么的
2、腰椎45节膨出突出9mm严重吗
般的情况是可以采用牵引、理疗、针灸、中药等治疗。
生活调理：不要劳累和着凉。
3、腰椎4-5膨出是什么意思
突出是一个侧面得点，膨出是环形突出。都会造成椎与椎之间的神经压迫。无需手术，切记
4、我三四五节腰脱，三节突出四节膨出，严重吗？
腰椎对人体的支撑作用非常大，可以说出现任何问题都是严重的，请切勿大意。
5、请问腰椎第四，五节膨出.怎么治疗？
病情分析：复
腰椎L4/5膨出制，是腰椎间盘（L4/5）突出症在CT上的最轻表现。
指导意见：
腰椎间盘突出症的保守治疗，包括卧床休息，持续牵引、理疗、推拿、按摩，针灸、针刀，银质针、内热针，硬膜外封闭，髓核化学溶解法。对已确诊的腰椎间盘突出症，经严格非手术治疗无效，或马尾神经受压者，可考虑开窗髓核摘除术，显微内镜下髓核摘除术，椎间盘置换术。
6、腰椎四五节突出六毫米严重吗
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7、腰椎四五节突出，有什么方法治疗？
1、非手术治疗
目的在于促使神经根的炎性水肿加速消退，从而减轻或解除神经根的压迫，使疼痛减轻或消退。
①完全卧床休息，睡硬板床，可行针灸、理疗、推拿。
②服镇痛剂对症治疗，如消炎痛25毫克，每日3次，口服。急性期可采用20%甘露醇250毫升加地塞米松5毫克静脉滴注，连用3～5天，目的是脱水消炎，加速水肿消退，解除压迫。
③用布带骨盆牵引，重量7～10公斤，每日2～3次，每次1～2小时，3～4周内可望缓解。但孕妇合并高血压、心脏病的禁用。
④硬脊膜外注射少量类固醇和麻醉药物，可抑制神经根局部的炎症反应，但注射技术必须绝对可靠。
2、手术治疗
对病程长、久治无效、反复发作或疑为中心性脱出者，椎间盘突出并有腰骶椎管狭窄者，可行髓核摘除术 。
腰椎间盘突出自我保健操
1、动髋：
仰卧，先以右腿向脚的前方猛然一伸，同时髋部向右一摆。再做左腿。动作要协调而有力，两腿交替做二十至三十次。
2、鱼跃：
俯卧，两手放在腰部，把上身和两腿同时后伸抬起，做成弓状。注意膝部不要弯曲。尽量在这一姿势下维持一段时间，时间越长越好。
3、昂胸：
俯卧，用双手支撑床上，先从头部后仰开始，同时支撑手渐渐撑起而把胸部向上昂起，最后使劲后仰，力度达到腰部为止。平伏休息，重复五至十次。
4、蹬腿：
仰卧，尽量屈曲髋、膝关节，足背勾紧(背屈)。然后足跟用力向斜上方(约四十五度)蹬出后，将大小腿肌肉绷紧，放下还原。两腿交替做二十至六十次。
8、脊柱不直，腰椎四五节膨出，间隙不正常。【脊柱不直，腰椎四五节膨出，间隙不正常。】
如果知没有下肢疼痛麻木等症状，注意坐姿，健身锻炼是最好的治疗。如果有，建议做腰椎核磁共振道。
（北大人民医院王波大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，内以上建议仅供参考，具体诊疗请容一定到医院在医生指导下进行！）