1、坐的时间久了会不会引起腰椎病?
很高兴回答你的问题,长时间久做是不好,也很容易得腰椎病和颈椎病,为了健康我劝你还是不要做那么久。
2、坐久了腰酸背痛,早上起来特别明显
这可能是需要锻炼身体了,缺乏运动,
3、腰椎病是不是坐的时间长?
腰椎病是跟坐的时间长有很大关系,长时间久坐使脊椎长时间工作,时间长了就会形成病变,另外不当的坐姿也是腰椎病的一大杀手。
4、电脑前坐久了腰骨酸疼怎么办
问题分析:
长时间坐位后诱发腰部酸痛,而这需要考虑肌肉劳累或劳损表现回
意见建议:
当然如答果是肌肉劳累或劳损而言,需要保养及治疗,比如平时避免长时间站立,行走,坐位,弯腰,疼痛或不适感期间一定需要休息,结合中医理疗,对症用药,后期无不适感,才逐步加大运动负荷,综合起来才能好转。
5、腰椎间盘突出,坐久了就腰疼。尾椎怎么有疼的现象
?
6、为什么人坐久了腰会痛呢
坐久了腰痛,是腰部受到压迫,久之,腰部气血不通。
传统医学讲,痛则不通,通则不痛。
久坐是导致腰部腰间盘突出,膨出,劳损的根源。
恢复它,需要强健体质,养足气血,加快周身及腰部气血运行,畅通腰部淤堵之处,通过体内发热出汗,可以将腰部淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外,久之,腰部气血运行通畅,便会得到恢复了。
怎么做呢?可以百度搜看此文《腰痛怎么办,这个传统功夫练习2个月,将快速得到恢复!》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你,望采纳。
7、腰疼怎么办,坐久了就腰疼,会不会是腰椎间盘突出!
常州102医院提醒您:腰疼怎么办;一:睡硬板床。
二:注意腰间保暖,尽量不要受寒。
三:白天腰部戴一个腰围(护腰带)。
四:不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…)
五:急性发作期尽量卧床休息。
(骨质增生、腰突患者)平时应注意:
1、保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累。
2、站或坐姿势要正确。脊柱不正,会造成椎间盘受力不均匀,是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松,坐如钟”,胸部挺起,腰部平直。同一姿势不应保持太久,适当进行原地活动或腰背部活动,可以解除腰背肌肉疲劳。
3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出。
4.、提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。
中医认为骨关节病(骨质增生、腰突)的形成原因:
1、肝肾亏损:中医认为,肾藏精、主骨;肝藏血、主筋。肾精充足、肝血盈满,则筋骨劲强、关节灵活。人到中老年,生理性机能减退,肝肾精血不足,致使筋骨失养,久而久之,容易发生骨关节病。
2、感受外邪:脏腑虚弱、卫外不固,风、寒、湿邪乘虚侵入,影响气血运行,经气不通畅,也是形成骨关节病的常见原因。
3、慢性劳损:常从事低头、弯腰、久立等工作,致使气血、筋脉运行不利,瘀血阻滞,导致肌肉、筋脉骨骼营养障碍,局部受损,因而产生疼痛,关节屈伸不利,活动障碍等临床表现。
4、跌扑闪挫:由于暴力外伤或患部用力过度,损伤筋脉,致使气血运行不畅,雍滞不通,而发生骨关节病。省钱的办法就是没事多去泡泡澡,时间长一点!少做弯腰的动作,平时多休息没事就平躺吧,一般2个月左右症状会有所减轻很多,好转以后一定注意避免复发。