腰椎间盘突出的发病率

1、腰椎间盘突出症的发病率如何？

腰椎间盘突出症为临床上最为常见的疾患之一，国内文献报道腰痛门诊中大约10%－15%的患者诊断该病，因腰腿痛收治住院患者中诊断该病的病例大约占25%－40%；国外相关研究统计，轻体力劳动者中约53%、重体力劳动者中约64%的人出现腰痛，其中约35%的腰痛患者会发展成为腰椎间盘突出症。因椎间盘突出导致坐骨神经痛发病率，男性约3.1%，女性约1.3%，国内外报道的男女发病比率相差很大（7－12：1不等），一般来说男性明显多于女性，与男性从事的劳动强度大有关。椎间盘突出左侧者比右侧多，左右之比约1.5：1，可能因大多数人均喜欢右侧用力，右侧腰背肌较发达，椎间盘受到的压力集中，导致髓核容易被从左侧挤出。另外发病患者中以从事劳动强度较大职业的工人多见，而随着电脑的普及和工作方式的改变，“腰椎间盘突出症”的发病率在长期“久坐”、“伏案”工作的白领人群中开始激增，已引起国内外学者的高度重视。

2、搬重物对腰十分不好，有哪些保护腰的好习惯？

农民工经常会搬重物，这会对腰造成伤害，下面呢我们具体来了解一下如何保护我们的腰吧！

你为什么会腰痛？

原因可能从每个人每天都会做的这个动作开始，大多数人在拿东西的时候更喜欢直接弯腰。由于脊柱远离突出方向的反复弯曲，以及我们的腰椎，没有肌肉能够承受沉重的重量。只有少数稳定的肌肉作为保护。这导致了一个结果，给椎间盘增加了不必要的负荷和张力。

二.临床发现

重体力劳动者的发病率高于轻体力劳动者，纯脑力劳动者的发病率高于体力劳动者和脑力劳动者。这与工作中腰肌的紧张有关。此外，这种疾病也与工作姿势密切相关。对于长期伏案工作、弯腰工作或弯腰搬运重物的人来说，由于腰肌的长期紧张，腰椎间盘突出症的发病率很高。

这提醒我们，有时弯腰搬动东西真的很重要，尤其是对于经常“搬动砖头”的人，

在搬运重物时，我们如何保护腰部？

1.张开双腿，比肩膀稍微宽一点。

2.保持腹部略微闭合，背部挺直

3.沿着大腿向上拉物体。

4.举起重物而不伤腰部的技巧

1、搬家前三思，不要逞强。

2、双脚分开摆姿势，一只脚稍微向前，这样更稳定。放低身体，保持腰部挺直，收紧腹部来帮助你发挥自己的力量，平稳地站起来，不要太用力。

3、让物体重心靠近自己

4.记得保持背部挺直。如果你需要调整，弯曲你的腿，不要弯曲你的腰。

以上就是关于一些保护我们腰的一些方法，希望能对你有帮助！

3、腰椎间盘轻度膨出，腰不痛腿会痛吗？为什么？

随着人体年龄的增长和腰椎发生的退行性改变，近些年来腰椎间盘突出患者更是呈年轻化数量也是逐年增长的事态，腰椎间盘突出是我们生活中比较多见的一种骨科疾病，它也会引起患者腰腿疼痛的症状，给患者的生活和工作带来了很大影响，那么腿疼又是怎么引起的呢?

腿疼是怎么引起的呢?

北京德胜门中医院骨科主任任德广介绍，由于突出的腰椎间盘压迫了经过椎管内的腰骶坐骨神经而引起的疼痛，通常表现为下肢一侧或者两侧抽扯疼痛麻木，甚至向脚部放射样疼痛。腰部活动后症状会加重，走路后会出现下肢麻木抽痛无力，甚至出现踩棉花感。

出现这种情况大多数是由于经常过度劳动，比如长时间久坐，或者肩上经常背负过重的东西，或者长时间弯腰干活等导致腰部受到的符合过重，腰椎间盘的纤维环蜕变，髓核受到过度的挤压，进而引起纤维管破裂，髓核突出，而压迫椎管内的马尾神经或者坐骨神经，由于大腿后侧是马尾神经和坐骨神经经过和反射的区域，所以就会出现大腿后侧疼痛。

要防止这种情况的发生千万不能久坐，不能长时间弯腰干重活，不能长时间背负过重的东西。干活时间长了一定要注意休息，坐的时间长了一定要起来活动活动!

要防止这种情况的发生千万不能久坐，不能长时间弯腰干重活，不能长时间背负过重的东西。干活时间长了一定要注意休息，坐的时间长了一定要起来活动活动!

腰椎间盘突出症发病机制与主要病因

1、外伤：

对临床病例的观察表明，外伤是椎间盘突出的重要因素，特别是儿童与青少年的发病，与之密切相关。在脊柱轻度负荷和快速旋转时，可引起纤维环的水平破裂，而压应力主要使软骨终板破裂。亦有人认为，外伤只是引起椎间盘突出的诱因，原始病变在于无痛的髓核突入内层纤维环，而外伤使髓核进一步突出到外面有神经支配的外层纤维环，从而引起疼痛。

2、职业：

职业与腰椎间盘突(脱)出的关系十分密切，例如，汽车和拖拉机驾驶员长期处于坐位和颠簸状态，以致在驾驶汽车时，椎间盘内压力较高，可达0.5kPa/cm2，在踩离合器时压力可增加至1kPa/cm2，容易造成腰椎间盘突出。从事重体力劳动和举重运动者因过度负荷更易造成椎间盘退变，因在弯腰状态下，如果提20kg的重物，椎间盘内的压力可增加到30kPa/cm2以上。

3、遗传因素：

腰椎间盘突出症有家族性发病的报道，在国内材料较少;此外，统计数字表明，印第安人、非洲黑种人和因纽特人的发病率较其他民族的发病率明显为低，其原因有待进一步研究。

4、腰骶先天异常：

腰骶段畸形可使发病率增高，包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎体畸形、小关节畸形和关节突不对称等。上述因素可使下腰椎承受的应力发生改变，从而构成椎间盘内压升高和易发生退变、损伤的因素之一。

4、腰椎间盘突出症中以什么间隙发病率最高

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5、2017中国有多少人有腰间盘突出

不好统计具体数据，数值应该不小。从年龄上讲，一般发生在20--40岁之间，即青壮年易发生此病。比例大约占整个发病率的80%。

6、胖人容易得腰椎间盆突出？？？

腰椎间盘突出症好发于以下人群：

(1)在职业上：腰椎间盘突出症可见于各行各业，体力劳动者和脑力劳动者的发病率无明显差别。重体力劳动者的发病率比轻体力劳动者高，纯脑力劳动者比轻体力、脑体力混合型的劳动者高。

(2)在年龄上：本病一般发生在20-40岁的青壮年，男性比女性要多些，约占整个发病人数的75%左右。

(3)体型上：一般过于肥胖的或过于瘦弱的人易致腰椎间盘突出症。

(4)在工作环境上：寒冷潮湿的工作、生活环境易导致腰椎间盘出症。

(5)在遗传上：家族中有过腰椎间盘突出症的人，发病率比家族中没有疾病的人发病率高几倍。

(6)在发育上：有发育异常的患者，如腰椎骶化、骶椎腰化、骶椎裂、椎弓崩解等，都会影响到腰椎的正常功能，给腰部肌群增加额外的负荷。易诱发腰椎间盘突出症。

(7)在身体素质上：在临床实践中能发现这样一个规律，患腰椎间盘突出症的人有的平时身体素质比较好，在这些患者中很少有人同时患有高血压、冠心病、糖尿病等常见病。