1、腰椎间盘突出后，腰和腿部肌肉萎缩怎么就能恢复？
病情分析：早期腰椎间盘突出症，症状轻微，不需要做特殊的治疗。第一，注意卧床休息，避免腰椎受外力压迫，第二，应用其他方法积极锻炼腰部肌肉力量，增加腰椎前韧带，后韧带及侧韧带的力量，避免椎间盘受压迫突破人体正常韧带，肌肉的保护。加强腰部肌肉的锻炼可以预防和延缓腰椎病的发生和发展并治疗早期腰椎间盘突出症。据调查，腰部肌肉韧带发达，力量大的人群中，腰椎间盘突出症继续发作发展的几率下降了80%，所以，腰部周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于椎间盘突出的治疗恢复有着重要的意义。必要时手术治疗。意见建议：
2、腰椎间盘突出引起肌肉萎缩是怎么回事
。随着社会人口的老龄化，老年人腰腿痛除了腰椎管狭窄症这一常见原因，腰椎间盘突出会引起肌肉萎缩。患有腰间盘突出症给很多人带来了不便，有很多人反映患有腰间盘突出导致下肢肌肉萎缩，的确是这样的症状，具体患有腰间盘突出怎么会导致下肢肌肉萎缩呢？天津渤海专家医院的王主任给大家做出这方面的详细介绍：腰椎间盘突出症主要表现为腰部疼痛，伴随一侧下肢放射性疼痛，并可伴有下肢的麻木感、针刺或过电样串麻感或者下肢发热的感觉;可引起侧下肢肌肉萎缩，肌肉萎缩通常表现为肌张力地低下、肌肉松弛、双侧下肢粗细不对称、臀部软平。腰间盘突出导致肌肉萎缩，肌肉萎缩的重要原因有以下两种：1、腰骶神经根受压、腰骶神经根一旦受压或受刺激回出现不同程度的失调、传导障碍，所支配肌肉的运动无力，神经营养状态不良，活力低下，久而久之就会导致所支配肌肉萎缩，此外还可以表现肢体不稳怕凉等症状。2、废用性肌萎缩。腰椎间盘突出症病人由于坐骨神经疼，使病人在行走或站立时就很自然的多以健肢来负重，而患肢由于不敢负重，行走及其他活动明显减少，长时间肌肉得不到锻炼、代谢减慢，自然就会萎缩。以上是天津渤海专家医院王主任给大家做出的介绍，相信您对已经有所了解，如果有更多疑问的话欢迎拨打电话进行咨询，我们有最权威的专家为您解答，让您解除疑惑，早日战胜腰椎间盘突出。天津渤海专家医院治疗腰间盘突出优势：天津渤海专家医院成熟运用先进的射频微创技术，不开刀，创伤只有几毫米，不伤害正常的椎间盘组织，采用“射频消融”的远离，治疗腰椎间盘突出，效果显著；术前患者不需要其他任何治疗，不产生高额费用，只需简单的进行常规检查；术中安全、痛苦小、治疗时间短，国内知名专家亲自治疗；术后患者，恢复快，不接受其他治疗，不产生任何副作用。真正的根治腰椎间盘突出这一顽疾，天津渤海专家医院已经成功治愈数千例患者，腰椎间盘突出患者康复的终点站！
3、腰椎间盘突出引起的肌肉萎缩怎么锻炼
仅供参考
肌肉萎缩治疗简单说：肌肉萎缩可以通过中医方法治愈。有一个案例：经吉林大学附属医院确诊为运动神经元坏死，身体肌肉萎缩、小腿静脉曲张，通过一个月的治疗，除手臂没有效果，其它部位肌肉得到恢复，小腿静脉曲张消除。治疗方法包括：服用人参健脾丸、补中益气丸，非专业针灸，拔罐。
从中医角度，肌肉、四肢归脾主管。单从肌肉萎缩来说，可以服用人参健脾丸、补中益气丸。人参健脾丸针对性比较强，对消化系统疾病的作用更好；补中益气丸具有补中益气、升阳举陷的作用；作用的范围更广、作用层次也更深，适用于病程时间长的情况。
肌肉萎缩，说明人体中气不足。可以从合谷穴（虎口）来判断一个人的中气足不足：合谷穴肌肉丰满，则说明中气足，否则，说明中气不足。
服药同时配合针灸、拔罐进行治疗，效果会更好；针灸可以舒经活络，拔罐可以祛除身体内的风湿寒邪气；酒大伤肝，肝病，肝克脾，所以，应该忌酒。
咸则伤骨，骨伤则痿。长期吃太咸食物会伤骨，骨受到伤害肌肉就会萎缩掉，骨归肾主管。
因此，治疗肌肉萎缩可以考虑从肾的角度进行治疗。
总之，从中医角度，导致肌肉萎缩的原因有脾、肾的疾病；治疗，也应该从这两方面考虑。
如果身体沉重、腰中冷、如坐水中，可以服用甘姜苓术汤（肾着汤）。
如果身体有风湿寒邪气，应该把邪气去掉；可以毫不客气地说，身体有一点邪气，四肢运动都会受到影响，即四肢运动不能够自如。
4、腰椎间盘突出会导致肌肉萎缩吗
您好，腰椎间盘突出如果没有得到有效的治疗，腿部神经就会一直处于压迫状态，血液循环会受到很大的影响，长此以往，腿部神经就会变得麻木，这样是很容易导致腿部肌肉萎缩的，为此还是建议患者尽快的治疗。
腰椎间盘突出导致肌肉萎缩，肌肉萎缩的主要原因有以下两种：
1、腰骶神经受压、腰骶神经根一旦受压或受刺激会出现不同程度的失调、传导障碍，所支配肌肉的运动无力，神经营养状态不良，活力低下，久而久之就会导致所支配肌崩萎缩，此外还可以表现肢体不稳怕凉等症状。
2、废用性肌萎缩，腰椎间盘突出症病人由于坐骨神经疼，使病人在行走或站立时就很自然的多以健肢来负重，而患肢由于不敢负重，行走及其它活动明显减少，长时间肌肉得不到锻炼、代谢减慢，自然就会萎缩。
腰椎间盘突出患者做好日常护理最重要，从治疗和预防腰椎间盘突出症的角度出发，选用木板较为合适，一般使用时应将被褥铺垫得松软合适，这样才能在很大程度上维持腰椎的平衡状态。人的睡眠姿势大致可分为仰卧、侧卧和俯卧。仰卧时，只要卧具合适，四肢保持自然伸展，脊柱曲度变化不大。侧卧一般不必过于讲究左侧还是右侧卧位，因为人在睡眠中为了求得较舒适的体位，总是不断翻身。俯卧位时胸部受压，腰椎前凸增大，最容易产生不适感。所以，一般以采取仰卧位和侧卧位为宜。
患者应合理安排饮食，注意少食多餐，多吃蔬菜水果及豆类食品，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等，有利于钙的补充，尽量少吃肉及脂肪量较高的食物，因其易引起大便干燥，排便用力导致病情加重。
5、腰椎间盘突出压迫神经根导致的肌肉萎缩好治吗
肌萎缩分文两种原因：第一，病理性的肌肉萎缩。这样的肌肉萎缩只能通过药物治疗，其改善效果不佳。最多也只能是维持。第二，物理性质的肌肉萎缩。就是受外力损伤，非病理性肌肉萎缩，是可以通过后期训练来达到恢复效果的。
6、腰椎间盘突出肌肉萎缩的恢复?
锻炼右腿的肌肉，主要靠平躺在床上，做右下肢直腿抬高试验，注意膝盖不能打弯，如果一开始不能抬起的话，可先练习在床上绷右大腿肌肉。注意频率，一开始强度不要太大。20-30次/天即可。
腰背肌的锻炼，可以去游泳。如果当时腰椎间盘的症状缓解明显，可以尝试在床上做下述动作，但一开始也要注意频率和强度，慢慢增加。
方法：平躺在床上，双肘和双脚后跟挨着床，用力抬屁股。