1、腰椎间盘突出患者怎样选坐的椅子
直靠背的椅子,可以对腰部起到一个支撑,腰突不建议久坐久站,平时可以做一些康复锻炼来进行巩固,可以做踩书练习:赤足,前脚掌踩一本2厘米厚的书,脚跟着地,感觉下对你的症状是否有缓解,可以练习一段时间
2、腰椎间盘突出可以靠躺椅吗
建议来避免睡由软材料源制成躺椅面的躺椅,因为腰腿痛患者多数存在脊柱生理性弯曲的改变,如腰椎前凸减小及退变性侧弯,由软材料制成的躺椅可加重这些变化,导致椎管容积改变,引起腰椎间盘突出、椎管狭窄加重,形成对脊髓及神经、血管卡压和刺激,从而引起腰痛、双下肢麻痛,严重时候可出现下肢无力、括约肌松弛、二便障碍或轻瘫等症状。另外,睡躺椅最好是平卧(仰卧),避免侧卧及俯卧,以免出现肌肉痉挛、皮肤软组织压伤及神经卡压所产生的不适。
睡躺椅必须养成良好习惯,与自身的行为相协调,结合自己的身体状况,选择合适材质的躺椅,合理调整使用时间及方法,才能起到一定的积极作用。
3、腰背和椅子的靠背最佳角度是多少
腰背和椅子的靠背最佳角度是110°。
靠背角度不同,对腰椎间盘内压力是不同的,靠背角度达到90°,腰部不用衬垫,此时腰椎间盘内所承受的压力最大;但当靠背角度达到110°,同时在腰椎处衬一靠垫,腰椎间盘内所承受的压力可缩到最小。
购车选座椅如同人们购鞋一样,必须注意舒适性。一些轿车的座椅加上色彩、面料修饰后,看起来很漂亮,但不一定适合驾驶者。座椅的舒适性远比外表好看重要。
(3)腰椎躺椅扩展资料:
日常生活中,椅子与人们朝夕相处。座椅的高矮、软硬、靠背的角度等因素都直接影响人的腰椎,只有选对了座椅,才能保护好腰椎,减轻腰椎负担,减少腰肌劳损或腰椎间盘突出症发生。
选择座椅时,应符合人体生物力学的原理。有可能的话,可以选择带有扶手的椅子,以便支撑肘部而缓解腰部的压力。座椅的座位高度要稍小于小腿长度,即坐时双小腿能自然放置于地面,既不悬吊也不过于屈曲,膝关节自然屈曲90°左右。
参考资料:新浪新闻-座椅靠背最佳角度110°
4、腰椎间盘突出可以靠躺椅吗
可以,这个病不好治,易反复长期伏案工作人员,工人,汽车拖拉机司机,经常从事抬,扛,背重物的职业,先兆是:腿部,有的是大腿出,胯处,小腿处,有电击放射性疼痛(比起皮肉之苦要痛的多啊),背部钝痛,多发生与腰椎L4,L5关节处(本人是一名煤矿工人,不幸被命复中啊)因此如果出现上述职业,上述症状,你要小心了,建议去三甲医院做核磁共振(费用400左右,地区有差价,呵呵)如果不幸你被命中了,治疗方法有保守治疗(中药,腹背锻炼,倒走,针灸等,治标不治本)和手术治疗(微创制手术与传统手术,建议微创,不过费用呵呵你懂的)。另外要告诉你哪种治疗手法都会使腰突
反复的情况,如果你很严重建议手术,不严重建议传统,这个病用物理现象解释就是能量积累过程(举个简单的例子,水滴石穿)因此很难被发现,也很难除根,所以你只有平时多注意,多休息,多锻炼,才是王道
呵呵,写这么多了,希望对你有所帮助
5、躺椅对腰有利吗?
人体工程学设计的躺椅是能保护腰背部的健康,舒缓腰背紧张感,达到活络腰背血液,为腰背提供精准有效支撑的功能,我老妈腰就不太好,我给他买了IMG,在做完家务以后躺一躺,说腰 疼的频 率都降低了