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瑜伽球腰椎

发布时间:2021-01-18 09:43:13

1、腰椎不好能玩瑜伽球吗

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2、瑜伽球当办公座椅对腰椎真的好吗

不好,瑜伽球在瑜伽练习中有很好的辅助作用,但长期坐对骨盆脊柱都有一定的影响,尤其久坐的时候还没有正位,很容易出现损伤。

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