1、女人腰两侧按压后疼
首先要明确近期有没有受过外伤,若排除外伤后,可考虑是不是腰椎的问题,拍片可以诊断,或者是右肾的问题,检查肾是否有叩击痛,或者肾结石(做B超)。
2、腰椎有一节侧边和一个突起处按压会疼,弯腰扭腰都不会疼,后仰时有点感觉。
腰间盘突出吧!
3、腰部两侧按着痛,医生说我腰肌损伤
?
4、背后腰部,脊椎两侧按着酸疼是怎么回事,是不是肾脏有问题呢?
没事的,你说的位置应该是肾俞穴,肾俞穴是膀胱经的一个穴位。如果有酸胀的感觉就是说明这个穴位需要补了,方法很简单,每次按摩你说酸的地方,不要超过三十下,用大手指或者手掌根部都可以,注意按的时候要向下按住,不要只按表皮。按压或者按揉都可以。7天一个疗程,三个疗程后你就会发现你的腰部比以前有力量了!贵在坚持。
5、腰椎有一个点用手指按上去痛
平时要注意姿势,长期不合理姿势是会造成腰酸背痛的。可以试试倒走,看看腰痛有无减轻。倒走时穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少,疼痛感的减轻逐渐加大运动量,要量力而行,注意安全.
倒走锻炼不方便的话,也可以在家中锻炼:赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立,坚持直立的时间越长越好,感觉一下症状有无减轻.这和倒走的效果是一样的,更加安全.
倒走锻炼和负跟站立锻炼对腰痛有作用的话,就是长期不合理姿势造成的,矫正姿势是康复的关键。可以穿一双前高后低的负跟鞋,穿着正常行走和倒走是一样的,能够在日常生活的站立和行走中矫正不合理姿势,锻炼腰背部的肌肉,促进腰背部血液循环,巩固倒走锻炼的效果,对长期不合理姿势造成的腰酸背痛有康复的作用。
不要久站久坐长时间保持一个固定的姿势,维持一个固定的姿势超过了20分钟肌肉就开始紧绷了,无论是什么姿势维持太久都不好,而错误的姿势是会加重腰酸背痛的。不要过度劳累睡过软的床铺,不要进行剧烈运动,过多的运动量反而会加重腰痛。日常生活中要注意姿势,用心预防腰痛的发生。
6、腰两边疼痛是怎么回事
你好,腰部两侧酸痛需要考虑:①近期腰部活动较多,或是活动过程中出现劳损,导致局部肌肉拉伤,可以通过休息逐渐好转;②腰部近期受到撞击导致腰部肌肉损伤;③肾结石也不能完全排除,有些患者肾结石的表现就是药物酸胀疼痛比较明显可以通过超声检查明确诊断,之后可以开始治疗。