1、腰椎间盘突出症的自我疗法的目录
第一章概述
第一节认识腰椎间盘突出症
第二节腰椎间盘突出症的病因病理
第三节腰椎间盘突出症的诊断与分类
第四节腰椎间盘突出症的西医治疗
第五节中医学对腰椎间盘突出症的认识
第二章认识经络和腧穴
第一节经络和腧穴简介
第二节腰椎间盘突出症常用的体穴
第三章腰椎间盘突出症的躯体按摩疗法
第一节按摩疗法简介
第二节腰椎间盘突出症常用躯体按摩法
第四章腰椎间盘突出症的足底按摩法
第一节足底按摩简介
第二节足底按摩手法
第三节足底按摩治疗腰椎间盘突出症
第五章腰椎间盘突出症的手部按摩
第一节腰椎间盘突出症的常用手穴
第二节手部按摩法治疗腰椎间盘突出症
第六章腰椎间盘突出症的耳穴按摩
第一节腰椎间盘突出症常用耳穴
第二节耳穴按摩治疗腰椎间盘突出症
第七章腰椎间盘突出症的拔罐疗法
第一节拔罐疗法简介
第二节腰椎间盘突出症常用拔罐法
第八章腰椎间盘突出症的刮痧疗法
第一节刮痧疗法简介
第二节腰椎间盘突出症常用刮痧法
第九章腰椎间盘突出症的汤药治疗
第一节汤药简介
第二节腰椎间盘突出症常用中药
第三节腰椎间盘突出症常用偏方验方
第十章腰椎间盘突出症的贴敷疗法
第一节贴敷疗法简介
第二节腰椎间盘突出症常用贴敷法
第十一章腰椎间盘突出症的熏洗疗法
第一节熏洗疗法简介
第二节腰椎间盘突出症常用熏洗法
第十二章腰椎间盘突出症的艾灸疗法
第一节艾灸疗法简介
第二节腰椎间盘突出症常用艾灸疗法
第十三章腰椎间盘突出症的饮食疗法
第一节食疗简介
第二节腰椎间盘突出症的饮食禁忌
第三节腰椎间盘突出症的饮食选择
第四节腰椎间盘突出症常用药膳
第十四章腰椎间盘突出症的运动疗法
第一节运动疗法简介
第二节腰椎间盘突出症常用运动疗法
第十五章腰椎间盘突出症的音乐疗法
第一节音乐疗法简介
第二节腰椎间盘突出症常用音乐疗法
第十六章腰椎间盘突出症的心理调护
第一节心理疗法简介
第二节腰椎间盘突出症中的心理问题与调护
第十七章腰椎间盘突出症的预防
……
2、腰腿疼痛耳穴压豆常用穴位是什么
腰椎、坐骨神经、皮质下、膝
3、腰间盘突出的治疗方法耳穴埋豆应该贴哪
你说的这个方法是不正规的。腰椎间盘突出症或者腰肌劳损:1、建议睡前热毛巾热敷。2、有条件者最好予神灯治疗仪。3、扶他林药膏外涂4、带腰带5、禁止床上玩手机看书。6、睡硬板床。7、禁止突然弯腰8、锻炼腰背肌功能锻炼,具体方法百度上有图解。10、按摩
4、耳穴里腰椎、骶椎、尾椎的具体位置在哪里
腰椎:椎体较大;棘突板状水平伸向后方,相邻棘突间间隙宽,可作腰椎穿刺用,关节突关节面呈矢状位。人体有五个腰椎,每一个腰椎由前方的椎体和后方的附件组成。椎板内缘成弓形,椎弓与椎体后缘围成椎孔,上下椎孔相连,形成 椎管,内有脊髓和神经通过,两个椎体之间的联合部分就是椎间盘。它是由纤维环和髓核两部分组成。髓核位于椎间盘的中央,它是一种富含水分 、呈胶冻状的弹性蛋白。在髓核的周围是纤维环,一层层的纤维环把两个椎体连接在一起,并把髓核牢牢地固定在中央。
人的骶椎位于对耳轮上下脚起始部隆起处至肾穴外上方这一段,由下而上依次为骶1至骶5。骶骨呈倒三角形,底向上,尖向下,前面凹陷,上缘中分向前隆突称岬,中部有 4条横线,横线两端有4对骶前孔.背面粗糙隆凸,正中部为骶正中嵴,中间部为骶中间嵴,此嵴外侧有4对骶后孔,孔外侧部有骶外侧嵴.骶前后孔与骶管相通, 有骶神经前,后支通过.骶管下端的裂孔为骶管裂孔,两侧向下突出为骶角.骶骨外侧部上份有耳状面,与髋骨耳状面相关节,耳状面后方骨面凹凸不平称骶粗隆。人体的五块骶椎合成的一块骨。为骨盆的后壁。上与第五腰椎相连,下与尾骨相连。
尾椎位于骶骨之下方,由四节(三至五节)退化椎骨结合而成,构成脊柱尾端。人的脊椎骨是根据所处的部位,可以依次分为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎、尾椎等。除了骨与尾骨的韧带及其他小韧带附着在上面外,部分的臀大肌也附着在其上,这也是尾椎病患者时而感觉臀部不适的原因。
5、老年性脚跟痛耳穴如何治疗?
后脚跟疼的原因,现在比较确切,比较常见的原因主要就是足底滑囊炎,版或会有骨质增生权的存在;另外比较顽固性的足跟痛和肾气不足有明显关系,这种多数出现在双侧足跟都会同时出现疼痛;还可能跟神经有关系,如腰椎间盘突出刺激到神经也会表现在足跟痛。针对这三种情况,可以有疼痛科的特殊治疗手段:1、假如是足底滑囊炎引起的足跟痛,可以局部进行冲击波治疗;2、如果是足底有增生引起的局部肌筋膜炎,可以局部进行阻滞治疗,或者局部进行小针刀治疗;3、如果是由腰椎间盘突出引起的疼痛,可以在腰椎旁进行神经阻滞,或者在神经周围进行诊断性治疗,这样都是针对病因对症处理,立竿见影。在疼痛科处理足跟痛的效果一般比较快,如果3个月以内的足跟痛,一般做一次治疗就不容易反复,如果超过半年以上,可能要规律的做2-3次治疗,这样也能把症状解除。
6、如何用耳针治疗腰椎间盘突出症?
耳针治疗疾病的方法有许多,除传统的耳穴毫针法、放血法以外,还有埋针法、电针法、磁疗法、压丸法等。治疗腰椎间盘突出症时,最常用的是埋针法或压丸法。
处方:取肾、肾上腺、腰椎、骶椎、神门、皮质下,每次选取2 ~ 3个穴位。
方法:将耳廓局部皮肤用酒精消毒待干,将粘有王不留行籽的胶布,对准耳穴敷好,按压数分钟。患者可每日自行在贴压处按压刺激3 次,每穴每次2 ~ 3 分钟,每3 ~ 7 天可更换穴位。