1、上海哪里看腰椎间盘突出哪里效果最好
腰椎间盘突出去做小飞燕：俯卧与硬板床上，头，双上肢，双下肢后伸，腹部接触床的面积尽量小，呈飞燕状。保持5-10秒，重复20次/组，2-3组/天。这个大夫挺厉害的，可以先去约着试试。医院都是手术，您还是要想好啊。
2、上海哪里看腰椎间盘突出好
腰椎间盘突出是属于骨科的诊疗范围的，上海这类很多的，开元之类的都是可以的。对于腰椎间盘突出问题还是要重视起来，避免出现严重的腰疼影响到生活质量。
3、上海什么地方治疗腰椎间盘突出最好
不建议用这种绝对的标准来衡量，要看自己的实际情况，首先腰椎间盘突出是个比较常见的骨科问题，所以上海的开元之类的骨科都是可以看得
4、上海治疗腰椎间盘突出最好医院
很多人都喜欢睡在比较软的床上,因为床太软导致腰椎得不到有效地衬托,往往导致腰椎间旁突出,所以有些医生提醒,患者要睡硬一点的床板,于是就有很多患者直接睡硬板床.这样不当起不到作用反而会导致腰椎间盘突出的病情加重。
正常腰椎有一个向前的弯曲,如果长时间仰卧于硬板床上,便会使这一弯曲渐渐消失,反而破坏了腰椎正常的平衡,使腰部后面的肌肉始终处于一种比较紧张的状态,肌肉里面的肌纤维就会一直紧绷绷的,时间一长弹性就会下降,一些本身比较薄弱的肌纤维还会被拉断,挛缩在一起形成一个个硬结,引起疼痛。
5、上海有没有看腰椎间盘突出症比较好的医院？
骨科医院都可以吧，邻居王奶奶前段时间去的上海健阳门诊，没有手术，打针治疗的
6、在上海什么地方治疗腰椎间盘突出最好
很多人都是因为不良生活习惯患此疾病，所以不管用什么疗法，都要先调整一下生活习惯，睡软硬适中的床，被褥不要潮湿（注意腰部保暖），注意休息（不要久坐久站，有条件就卧床休息，上班不方便卧床，累了就把腰贴墙上一会，几分钟就会缓解），急性发作期不要剧烈运动，正确用腰（不做弯腰扭腰又用力的动作，切忌腰部用力不均），避免腰部过度劳累（感觉腰部劳累时果断中止、休息），养成良好的生活习惯，慢慢才会好转
7、上海看腰间盘突出哪个医院比较好
腰间盘突出是一种常见的疾病，一般都是由于长期的不良姿势导致的，在上海很多公立的医院都能很好的治疗腰间盘突出，如果有腿麻的现象是由于压迫神经导致的，一定要及时进行治疗，不能自己盲目的服用药物，另外患有腰间盘突出平时一定要多进行运动，并且要保证规范的坐姿，不要睡太软的床。
8、谁知道上海哪里看腰椎间盘突出好？
你现在有什么症状？一般建议保守治疗
9、看腰椎间盘突出在上海哪里比较好
这个要去骨科的，是骨科的范围，腰椎间盘突出现在比较常见，日常注意保养，上海开元等都是骨科