1、经常快走对腰椎有影响吗
不可以，，，，，
2、腰椎间盘突出，可以每天快走5公里锻炼吗
不建议的，建议你做一些温和的锻炼，如练习下倒走，平时注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋，睡硬板床，缓解腰椎压力，相关知识已经入编大学教材，成为医学教科书内容，是国家显著的科技进步，有替代倒走的作用，不妨可以尝试下。
3、走路走久了，后腰酸痛，怎么回事
不知道你坐着时候疼么？
还是走着走着越走越疼？
或者是走完之后开始突然疼？
如果是越走越疼，那么需要考虑生理结构上椎间盘是否稳定的问题。
如果说走完之后运动之后回家坐着突然疼，那么和你肌肉劳累紧张有关休息也能好，推拿泡澡都能帮助恢复。
如果坐久疼，和上面一样一是肌肉疲劳，二也考虑坐姿上的一些问题导致坐久会疼。
总之，这些虽然是慢性病，对你生活的影响只会越拖越大，尽早了解尽早治疗。
可以去医院看推拿科，也可以先去外科拍片（当然外科对这方面懂得不多）
然后建议培养平时的运动锻炼，夏天游泳对预防腰疼有好处。
4、我做了腰椎内固定术十一个月了，现在每天坚持快走锻练，早晚各一次，每次50分钟左右，请问对术后恢复有
不存在好还是坏，腰椎病术后锻炼适可而止，不必过量，每次感觉自己微出汗即可，同时自己不感觉特别累即可以了。
5、腰椎滑脱能在跑步杌上快走吗
是腰椎滑脱还是椎间盘突出,如果是滑脱造成症状明显只能手术,如果是腰椎间盘突出并不一定要手术,一般建议正规进行保守治疗两个月如果效果不好再考虑手术
6、我腰椎间盘突出早上慢跑40分钟跟快步走30分钟这样跑可以吗？
腰间盘膨出的话，如果不在发病阶段，你不要大力的运动，对身体是有益的，发病阶段不可以的。只能缓步行走，给点建议,个人尝试有效果：
1、找有台阶的地方，台阶绵长一点最好，缓步上台阶。刚开始就正常上。1-2个月后增加跨越台阶的幅度，比如一次二阶，到三阶，但是还要缓步。动作幅度不能大，不能快。下台阶的时候注意要更缓慢，侧身下，以免长期对膝盖造成不必要的伤害。坚持1-2年基本能治疗好。
2、不能做剧烈运动。不能搬运东西。
3、每天泡热水澡。
仅仅代表个人建议。希望能帮助你。
7、求助，跑步机上长时间爬坡快走是不是很伤腰椎
不伤。跑步就算爬坡也不会伤腰椎的，只能伤膝盖。