1、腰椎间盘突出可以吃什么食物
1、卧床休息：如果轻度腰间盘突出，那么只要好好的休息一阵，不从事重体力活不到一个月就能很好的恢复，这种情况比较难以坚持，但是如果坚持成功，它的复发率又是最低的，需在在床上待3周，3周之后佩戴腰围保护下床简单活动，坚持3个月就能达到效果。
2、腰椎,骨方,世.贴、消炎止痛、止痛、活血化瘀，以缓解临床症状为主。某宝有。
3、牵引治疗：牵引治疗是腰间盘突出的另一方法，也叫盆骨牵引法，相当把颈椎暂时拉开，让“髓核”回缩复位，当然这个需要在医院医生指导下进行。
4、推拿按摩：注意理疗推拿最好到医院理疗科进行，不专业的推拿是会导致全身瘫痪的，特别有腰间盘突出的患者更容易出问题。
5、髓核化学溶解法：髓核化学溶解法这个医学手段也是比较新的，注入药物，溶解部分突出的“髓核”来达到治疗的目的。
6、手术治疗：手术治疗，激光气化术、髓核切吸术等手段，其实简单的理解就是削掉多余的“髓核”让髓核不突出顶到神经。
2、腰间盘突出吃什么好？
腰间盘突出本身对于饮食没有特别的禁忌。但是如果腰间盘突出患者本身比较肥胖，就需要进版食富营养权清淡的饮食，有利于控制体重，避免增加腰椎间盘突出的症状。其次，腹压增高也会加重腰椎间盘突出的症状。平时饮食中要注意多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果，有利于促进肠蠕动，促进排便，避免便秘导致腹压增高。腰间盘突出患者可以多吃补肾以及强筋骨的食物，有利于改善症状，比如黑豆、黑芝麻、黑木耳、核桃，桑葚、牛肉、羊肉等。
3、腰椎间盘突出吃什么食物好些？
腰间盘突出的饮食禁忌
腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病，大多与腰部外伤和慢性劳损有关，
压迫神经血管会造成下肢的麻木、疼痛等症状。对于腰椎间盘突出患者，
避免剧烈运动，适当进行腰背部的伸展锻炼，可以多做燕子飞等运动，
尽量不要弯腰和久坐，睡觉时尽量卧硬板床，清淡饮食，避免烟酒刺激。
腰间盘突出的饮食原则
1、主食及豆类的选择各类谷物随便选择,尽量多食用粗粮,多变换种类,如糙米、大米、莜麦、玉米、小麦粉、小米等.
2、肉蛋奶类的选择以提供优质蛋白质和丰富的矿物质的食物为主,如禽蛋、
瘦肉、猪血、牛奶、鱼、虾等.
3、蔬菜类的选择宜多食用富含维C的新鲜蔬菜,如青椒、苦瓜、青蒜、番茄、韭菜、红枣、菜花等.
4、水果的选择宜多食用富含维C或保健效果很好的新鲜水果,如柑、橙、梨子、葡萄、苹果、猕猴桃等
腰间盘突出吃什么好
1、腰椎间盘突出的饮食应多食含有钙、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E等食物，能达到增强腰椎骨骼的强度、提高肌肉的力量，从而促进腰椎间盘突出症状的缓解。
2、钙不仅是骨的主要成分，还具有精神安定的作用起到缓解疼痛的效果。日常生活中含钙量多的食物有：鱼、奶及奶制品、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。
3、蛋白质是形成肌肉、韧带所不可或缺的营养素。日常生活中含蛋白质多的食物有猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、鸡蛋、豆类及其豆制品等。
4、维生素E有扩张血管、促进血液循环、消除肌肉紧张的作用，同样能缓解腰椎间盘突出的疼痛的症状。
日常生活中含维生素E多的食物有鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁等。
5、维生素C能增强腰椎椎间盘的纤维环的强度，多食维生素C也能达到缓解腰椎间盘突出症状的效果。维生素C含量多的食物有红薯、马铃薯、油菜花、青椒、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、柠檬、橘子等。
腰间盘突出的饮食禁忌
1、少食寒凉的食物。在中医的角度看来，寒凉食物的食用不仅会影响到肠胃健康，还会导致我们身体中气血淤积，这对患者的康复是有影响的，所以在腰椎间盘突出的饮食中要避免寒凉的食物。
2、禁酒。酒精很容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易导致腰椎间盘突出。
3、少吃脂肪高的食物。因脂肪可减少尿酸排出。腰椎间盘突出并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%---25%以内。
4、忌食助火食物。如生姜、白酒、
4、腰椎间盘突出吃什么吗？
腰椎间盘突出就是，从现代医学来讲，它的饮食没有太明显的禁忌，但是我们还是主张那种清淡的、有营养的饮食，因为这种健康的饮食，也可以起到一定的减肥作用。
因为肥胖是导致腰椎间盘突出的一个非常重要的原因，腰是躯干部的一个最主要的负重关节，所以人体的体重过大会导致腰椎间盘突出的发生几率提高很多倍，所以还是建议这种健康饮食，清淡有营养的饮食。
从中医角度来说，我们可以多吃一些，就是说一些补肝肾的、强筋骨的，比如广东喜欢煲汤，那我们里边可以加一些五加皮、桑寄生这些补肝肾、强筋骨的药物作为一个汤料。
5、吃什么能治腰椎间盘突出？
腰椎间盘突出症是一种临床常见病,目前我国体力劳动者中有15%~20%的人患有此病。腰椎间盘突出症是临床上引起腰腿痛最常见的原因。人体的脊柱是由多块椎骨组成,两块椎骨间有一个盘状的弹性垫,周围由纤维环及韧带固定,这个盘状垫就是我们所说的椎间盘。它能起到缓冲压力的作用。人类是直立动物,在站立时椎间盘受到的压力就越大,尤其以腰椎间盘更为明显,因此受到伤害的机会就更多。人体随着年龄的增长或急性外伤和慢性积累外伤等原因导致纤维环破裂,造成椎间盘脱出压迫脊柱两旁的神经根面引起的坐骨神经痛等一系列腰腿痛症状,就是骨科常见病———腰椎间盘突出症。
腰椎间盘突出症的食疗方法如下:
杜仲酒
【原料】杜仲30克,白酒500克。
【制法】将杜仲浸于白酒中,密封7日后开封饮服。每次10~20克,每次2~3次。
【功效】主治腰椎间盘突出症。
桑枝炖母鸡
【原料】老桑枝60克,老母鸡1只,精盐少许。
【制法】将母鸡去毛及内脏,洗净;桑枝刷洗干净,切成小段,加水适量与鸡共煮,待鸡烂汤浓时,加入精盐调味。食鸡肉饮汤。
【功效】主治腰椎间盘突出症。
威灵海风酒
【原料】桂枝10克,牛膝15克,威灵仙20克,续断15克,桃仁10克,海风藤20克,全蝎3克,制没药3克,制乳香3克,白酒1000克。
【制法】将桂枝、牛膝、威灵仙、续断、桃仁、海风藤、全蝎、制没药、制乳香共浸入白酒中,密封,10日后开封饮服。每次10~20克,每日2次。
【功效】主治腰椎间盘突出症。
6、腰椎间盘突出吃什么好
一般腰椎间盘突出的话，光吃药是很难好的，还是要靠物理治疗，严重的可能还要做手术才能缓解症状，所以你现在也只是能吃点有缓解肌肉疼痛的药而已，真想治好是不可能的。还不如多做点强化腰背肌肉的运动，只有当这一片的肌肉变强了，再配合医生的治疗，可能会大大改善情况。