1、骑动感单车腰椎痛怎么办 怎么预防动感单车后腰椎痛
不用治疗，休息几天就好了。
主要原因是：
1、你现在体力还不够，过度锻炼了。
2、你的骑行姿势不正确，造成要不过度受力，造成肌肉拉伤，休息修就好了。
3、你在骑行的时候背部要保持正常的生理弯曲，不要弯腰。
4、你的单车调节不正确，造成骑单车的时候体位不正确。
2、腰椎间盘突出，椎弓峡部崩裂，能不能骑室内健身车锻炼
j***咨询病情状态：就诊前提问：所患疾病：腰椎间盘突出症，腰5左侧椎弓峡部崩裂症，前几日感觉腰疼，去医院拍片，得结论“椎体边缘可见骨质增生硬化，腰5左侧椎弓峡部崩裂。腰5，骶1阴性脊柱裂。腰椎退行性改变。”腰椎间盘突出症：曾做过牵引。椎弓峡部崩裂：主治医生的建议的卧床休息，不用手术。现在已经没有疼痛的感觉了。，以便医生了解病情，给出诊疗建议。
3、腰椎间盘突出可以去健身房骑动感单车么
尽量避免剧烈运动。
4、健身房动感单车长期使用会有害腰椎盘突出吗
如果使用动感单车的姿势正确，标准的话是没有问题的，还有就是没有腰部这方面的隐患和问题。运动虽好，注意安全。
5、我腰不是很好，可以去健身房骑动感单车吗？？？
朋友，如果你腰不好，或者腰有伤的话，不建议你骑动感单车。
因为动感单车中腰是核心力量，用来用力收紧保护你的脊柱
如果你要不好的话，很容易在锻炼中伤到脊柱，不建议。
可以用慢跑来代替，慢跑时背挺直，可以让脊柱和腰充分放松
是比较好的方式。