1、腰椎间盘突出症的注意事项有哪些？
发作时期，提倡适当卧床休息，以防止病情进一步发展，卧床以硬板为宜。严重者可在腰部两旁置沙袋制动。
腰椎间盘突出症并不是没有办法的，一般突出那节脊椎两边的肌肉都有硬化的迹象，需要推拿放松它，擦点广西黄药活络酒；平时可以多吊吊单杠，或者坚持练练瑜伽，有条件最好到正规骨伤科医院做牵引，否则睡觉时在腰下垫个毛巾，逐渐的加高，可以慢慢纠正回来的。
2、腰椎间盘突出的注意事项？
(1)在外出长时间坐车或行走时，最好佩戴腰围，加强腰部的保护，同时起到支撑专作用，避免属腰部再次出现扭伤。
(2)注意避免长时间固定于某种姿势，以免腰背肌出现疲劳而加重腰腿痛症状。
(3)注意保暖、防寒、防潮。在外出期间尤其是秋冬两季，应随天气的变化增加衣服，尤其注意腰背部及下肢的保暖，在冬季最好睡铺有电褥或类似保暖床。
(4)在外出期间除注意适当休息外，还应注意身体的锻炼，利用临时场所，可进行腰背肌的功能锻炼及前屈、后伸、旋转运动，同时双下肢也应进行相应的功能锻炼。
(5)在外出期间如腰部有不适感或不慎再次扭伤腰部时，应及时到当地医院进行诊治。千万不可忽视或强忍痛苦，以至延误病情。
希望能帮到你，祝你生活健康！
3、腰椎间盘突出症日常生活中需要注意什么事项
饮食上并没有太多需要注意的，平时注意不要过度劳累，不要干重体力活，采用针灸推拿治疗，可以很好的延缓病情发展，减少疼痛。
平时的生活中，要注意休息，不要过于劳累，要睡硬板床，保证营养。
适当的运动是有助一减缓疼痛的， 你可以参考MCL生活方式中专业的 医师指导。
4、腰椎间盘突出症的注意事项
腰痛者的饮食，一般与常人无多大区别。但要注意避免过多地食用生泠寒湿的食物，即使在夏天，也不宜多饮冰冻的饮料。对于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次进食太多。对于慢性腰痛持续不断的，可常服一些固肾壮腰的中成药，或者喝点{九味的保蓇通}，很不错的。
5、腰椎间盘突出症要注意什么？
?