1、是腰椎的问题吗
一般的腰椎紊乱
2、拉丁舞可以当作颈椎和腰椎保健操吗
可以的，拉丁舞要求身体的协调性，以脊椎为中心，头颈胸腹部下肢五个部位各自舞动，既锻炼了脊椎的活动度，也锻炼了韧带和肌肉的弹性、协调性。
3、腰椎间盘骶骨保健操
腰间盘突出患者可以采用倒走、悬垂、游泳、飞燕式、五点支撑等方法进行锻炼，锻炼时要注意循序渐进，持之以恒。
4、颈椎、腰椎保健操 办公室人员必看？
实用颈椎保健操-颈椎保健康复
功效】：锻炼颈椎关节和颈部纵向肌群，有效舒缓长时间看计算机屏幕或低头工作而过度使用的颈部肌肉疲劳。
1 隔墙看戏式
【动作】：身体挺直站立，两腿直立，两脚尖朝前，足跟
抬起，双臂叉腰，下额上抬，双目平视前方，头顶向前上
伸直，用力保持数秒。
【操作】：每节8拍，
详情见 309医院骨科
5、有肾结石的人可以做腰椎盘突出保健操吗
可以做的。
6、哪里有腰椎保健操的视频或资料下载?
这里有..希望你满意.
这个脊柱的可不可以啊?
http://video.qq.com/v1/videopl?v=3BAWwbrYNNc
7、关于腰椎？
腰椎有问题了呗（突出膨出滑脱长骨刺压迫神经就会腿麻）
这类病是常见病，会引起很多相关的症状，绝大部分都不需要手术或药物治疗的，找个正骨大夫，他们的手法专治这类病，不再压迫神经，相应的症状自然就消失了，就是治的时候会有点皮肉痛，休息一下就好，治疗时间不超过十分钟，平时一定要系皮带
8、腰椎间盘突出症患者怎样在旅途中做腰部保健操？
下面介绍几种保健操。
（1）坐势
①仰头同时双臂上举。上举时吸气，下落时呼气，重复8 ～ 12 次。
②上体正直，两肩后耸，同时挺胸仰头，用力使两侧肩胛骨靠近，重复8 ～ 12 次。
③双手叉腰，以腰为轴，向左、右转体，左右交替8 ～ 12 次。
④双手扶膝，先伸直右腿，还原，再伸直左腿，还原。左右交替8 ～ 12 次。
（2）立姿
①两脚开立，与肩同宽，两臂后伸，双手在体后交叉握住，然后仰头挺胸，同时双手向下压，重复8 ～ 12 次。
②两脚开立，与肩同宽，双手叉腰，然后向左、向右交替转体，重复8 ～ 12 次。
③直立，双手叉腰，然后左、右腿交替上抬，原地踏步8 ～ 12 次。
④两脚开立，与肩同宽，扭转上体，带动双臂左右摆动，全身放松。
（3）卧姿
①仰卧，腿伸直，双手自然置于体侧，屈髋屈膝，同时踝关节极度背伸，然后向斜上方进行蹬踏，并使足尽量跖屈，左右交替，重复8 ～ 12 次。
②仰卧，双手自然置于体侧，做直腿抬举动作，左右交替，重复8 ～ 12 次。
③俯卧，两腿交替向后做过伸动作，重复8 ～ 12 次，然后，两腿同时做过伸动作，重复8 ～ 12 次。
④俯卧，两腿不动，上身躯体向后做背伸动作，重复8 ～ 12 次，然后上身躯体与两腿同时做背伸动作，重复8 ～ 12 次。
9、腰椎间盘突出症有什么保健操;不知该用么法啊
有此病的病人需要注意了。第一、控制自身饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸性物质，达到体液的酸碱平衡，从而预防和保养作用。第二，要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而起到预防作用。第三，保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质。日本的硫槺是我一个国外同学给我带回来的，非常管用，被大家一致肯定，缺点是，价格不菲。
10、以往治疗腰椎疾病最常用的牵引、复位、消融等方法为什么疗效不高？腰椎疾病怎样才能根治，杜绝复发？
你好：
本人是民间郎中。
对治疗风湿骨病有一技之长。
对于治疗颈椎病，腰椎间盘突出症更是十分有把握。
是贴膏药，贴一次好一次。来求治的病人可以说是治一个好一个。
用效果来见证，用事实来说话。只需要贴1次你就知道。
一贴15-24小时，撕掉后立马感到轻松。
迅速缓解腰部酸胀疼痛，放松腰板僵硬，解除下肢麻木。
要是愿意相信我就给我来电话咯，我资料里有我详细联系方式。
我承诺要是对效果不满意我无条件全额退款。
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