1、腰间盘突出怀孕了，会有什么后果，有经历过的嘛
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2、上虞市孕妇腰椎间盘突出怎么办
腰椎间盘突出最轻松体育锻炼有必要，尤其要加强腰背肌的功能锻炼，因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环。切记动作幅度小，避免腰部过弯过屈。高德导航上面有啊，可以搜。