患腰椎间盘突出

1、患有腰椎间盘突出怎么办？

患者出现有腰椎间盘突百出的病情，需要注意腰椎的护理，不要重体力劳动。可以在医生的指导下使用非甾体类止痛药以及度配合腰椎牵引，针灸推拿，超专短波，中低频，小针刀，臭氧疗法，康复运动或者手术治疗等。要根据实际的病情选择合适治疗方案。平时可以用硬属板床休息。

2、为什么患腰椎间盘突出的人越来越多？

首先，腰椎间盘突出症的主要症状为腰痛及下肢痛。腰间盘突出病人多数在开始有腰痛，不久腰痛减轻，下肢出现放射痛。腰间盘突出的原因主要是存在于腰椎的各个椎体之间，为腰椎关节的组成部分，对腰椎椎体起着支撑、连接和缓冲的作用，它的形状像一个压扁的算盘珠，由髓核、软骨板、纤维环三部分组成。其次，当由于外伤、退变等原因造成纤维环后凸或断裂，这也是成为引起腰间盘突出的原因之一。腰间盘突出患者由于脊髓由间盘的后方经过，当突出的间盘压迫脊神经或马尾神经引起腰腿痛或大小便失禁甚至瘫痪时，就称为腰间盘突出症。最后，急性扭伤、慢性劳损、过度负重，以及腰椎穿刺、长期振动等原因，均有可能成为引起腰间盘突出的原因。特别是现今社会静坐不动打电脑、驾汽车、看电视、玩麻将、埋头办公、读书学习的人多了，人体长时间缺乏活动锻炼，肌肉无力，血液循环不畅，加速了椎体的退行性改变。

3、患有腰椎间盘突出的人，平时要注意什么？

在日常生活中，很多人都患有腰椎间盘突出。那么，什么是腰椎间盘突出？事实上，根据百度百科词条的解释，腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4～5、腰5～骶1发病率最高，约占95%。

那么，对于腰椎间盘突出的患者而言，平时应该注意什么？事实上，腰椎间盘突出患者最好应该注意以下几点：

第一点，积极正规的治疗在确诊患了腰椎间盘突出症后，要到正规医院进行积极治疗，慎重选择治疗方法。先选择保守治疗。保守治疗是腰椎间盘突出症的首选疗法，真正需要手术治疗的腰椎间盘突出症患者约占总数的5%.绝大多数患者经保守治疗可以治愈。

第二点，一定要注意卧床休息。睡硬板床休息是最基本的治疗措施。尤其是在发病初期和治疗期间，关节韧带比较松弛，炎症较重，如果休息不好可能加重病情。

第三点，不要连续长时间内服或注射激素类物。过量应用激素类物可导致骨质疏松、肥胖、痤疮、易受感染等，重者可致股骨头坏死、糖尿病、高血压、胰腺炎等。尤其是在非正规医院治疗时，大量应用激素可迅速明显减轻疼痛，给患者以疗效显著的假象，但后果却是非常严重的，患者应特别注意。

第四点，注意腰部活动姿势。为预防腰椎间盘突出症复发，不要做既弯腰又转腰的动作，如扫地和拖地、弯腰搬重物等。避免腰部长时间一个姿势工作。

第五点，注意腰部的功能锻炼及保暖措施。腰肌强壮对腰椎的保护作用自然加强，可避免腰椎间盘突出症复发，从根本上治愈腰椎间盘突出症。

第六点，注意腰部保暖。腰部受凉所致的腰肌纤维炎、痉挛常引起腰椎关节的僵硬，椎间盘突出复发，神经根水肿。由于腰部肌肉损伤，血液循环较差，腰部比其它部位更容易受凉。

第七点，一定要注意节制性生活。肾气实则壮腰。性生活过程中腰骶部血液循环的变化可致腰肌缺血、缺氧，腰部的动作可对椎间盘产生较大的影响。

总而言之，对于腰椎间盘突出的患者而言，一定要注意以上几点。

4、患腰间盘突出的原因有哪些呢？

腰椎间盘突出是很多老年人出现的症状，目前很多年轻人也有这种现象。有腰椎间盘突出的人群可表现出腰部疼痛和腿部疼痛的情况，严重者还会影响行走。因此，我们一定要预防腰椎间盘突出的发生，那么要预防腰椎间盘突出的发生首先就应该要知道导致腰椎间盘突出的原因有哪些，从而指导自己去预防。

患腰椎间盘的原因有以下几点：

1、退变

在日常生活中，我们会看到很多上了年纪的老年人走路一瘸一拐的。其中就有很大部分就是因为患有腰椎间盘导致。这些老年人出现腰椎间盘突出的主要原因就是腰椎在长年累月的活动中出现劳损退变了。

这也是一种比较常见的现象，就像我们使用的机器一样，在多年使用后肯定也会有出问题的时候，比如机器某一零件会坏掉一样。

所以，这种退变导致的腰椎间盘突出也是老年人的主要病因。因此，为了让自己老年的时候降低腰椎间盘发生的风险，那么就应该从年轻的时候保护好腰椎，让其退变的更慢一点。

2、腰椎劳损

很多做重体力活动人或者是经常要使用到腰部力量的人常常就会出现腰椎间盘突出的现象，追其原因就是因为在做这些活动的时候会损伤到腰椎，长此以往就会导致腰椎间盘的劳损，从而引起腰椎间盘的突出。

3、怀孕生子

女性在怀孕的时候机体受激素的影响会导致韧带的松弛，而腰部却要承受起比孕前更大的力量，这也会导致腰椎出现向前倾的趋势，长期这样没有得到及时的调整，那么腰椎就会一直处于这种不正当的压力下，从而导致腰椎间盘突出。

总的来说，腰椎间盘突出是这一种腰椎间盘出现退变的过程，这种退变包括正常性和损伤性的两种退变。我们在生活中就应该多注意保护自己的腰椎，不要对腰椎造成额外的损伤。

5、患有腰椎间盘突出，平时应该注意什么？

我认为如果患有腰间盘突出的话，平时最应该注意的就是改善不好的生活方式，比如说像我们现实生活中长期低着头并且经常弯腰劳动的这类人群就很容易会引发腰间盘突出，那对于已经患有腰间盘突出的患者来说，这样的生活方式也会在很大程度上加重病情，尤其是对于那些长期坐位工作的人群来说，本身患有腰间盘突出，而且还由于这样的一个生活方式，在很大程度上会加重病情。

所以我们最应该注意的就是去更多的改变不良的生活方式，这样才能够在很大程度上去缓解我们们因为腰间盘突出而造成的生活影响。腰间盘突出很容易引发在青少年和中年的人群身上，而且男性的发病率比女性的发病率要更加高一些，由于智能手机的普及，很多人都有长久低头的习惯，其实这种行为是有很大危害性的。

长期下去的话不仅会对我们的背、颈部、腰部造成很大的影响，还会让我们的体态变得非常的难看，所以在生活当中最应该注意的就是去改变一些不良的生活方式，这样才能够将很大程度上帮助我们预防腰间盘突出或者是说改善腰间盘突出给我们带来的不利之处。如果你自己本身患有腰间盘突出，那么一些不好的生活方式一定要去改变，因为诱发的原因大多数都是跟我们的工作，跟我们的生活方式有很大的联系，腰间盘突出会给我们的患者带来很多的影响比如说腰痛、下肢麻木、坐骨神经痛等等。而这些疼痛想要改善的话，也是非常困难的，所以就成为了困扰很多人的一种疾病，腰间盘突出的治疗是一个非常缓慢的过程，主要是以非手术治疗为主，像如果你情况不是特别严重的话，我们会选择药物治疗，或者是生活管理的方式来进行改善，严重的要进行手术治疗，所以情况没有那么厉害的话通过生活方式的调整和药物控制也是可以缓解的。