1、腰酸是不是腰椎间盘突出造成的？
拉正.移位.脊椎.马上见效.
2、腰酸的时候是第几腰椎最酸
你好，平时不要长时间向前弯腰,即使需要弯腰,每过一个小时要做做伸懒腰,和转体运动.有条件的可以每天去游泳, 水温必须23度以上，这个是对腰椎病人最好的运动了,还有就是注意腰部保暖,另外坐的时候要挺直，弄个靠垫垫在背后，尽量不要前屈上身，每坐一两个小时要起来伸伸懒腰。不要提重物。
天天要喝牛奶或吃奶酪，然后尽量晒晒太阳。望采纳~
3、腰酸,请问是腰椎间盘突出吗?
腰椎间盘突出的前兆，你要注意了。做一个多小时起来活动一下腰。做的时候腰尽量贴着椅子的靠背。