1、腰椎间盘突出症患者佩戴腰带有用吗?
站也不是,坐着也不是,躺着也不是,翻下身都觉得痛苦……这可能是每一位腰椎间盘突出症的患者最深刻的体会。
那么,当腰椎病发作时,除了绝对卧床休息、功能锻炼、服用药物这些保守治疗方法之外,还有一个非手术治疗的方式——“佩戴腰围”,它对于腰椎间盘突出症患者而言,也是一个比较好的辅助疗法。
腰围种类繁多,总体而言分为两大类:运动防护以及医用。
运动防护:重视材料的弹性伸缩,同时更重视单一生理部位的保护,通常牧窄,重点在于运动时既可活动自如同时又对关键部位提供发力的支撑。
医用:此时弹性伸缩性能并不重要,医用腰围主要提供确实的支撑,所以腰围材料一定要有硬性的高弹性支撑条。而且要达到足够的宽度,覆盖整个腰骶部肌肉,紧紧裏住腰骶部,借助骨盆两侧髌骨的生理突起,使人站立时,腰围可以支撑部分体重,从而减少腰椎的负荷。
腰围和支持带对腰椎间盘突出症患者主要有以下作用:
1、限制腰椎的运动,使损伤的腰椎间盘可以得到充分休息,为患者机体恢复创造良好的条件。
2、使腰椎肌肉得到放松,松弛的姿势下,减轻腰椎周围韧带的负担,同时可以缓解和改善
腰椎椎间隙内的压力,这些对于腰椎间盘突出症患者的恢复起到了极大的帮助。
3、能使腰椎保持生理弯曲,可加强治疗的效果。
4、对于腰椎间盘突出症患者,保护腰部免遭再度损伤,腰围及支持带可作为一种劳动过程中的防护用具。
使用腰围时要注意什么?
1、腰围佩戴时间要根据病情适当掌握,一般使用时间以3-6周较为适宜,最长不超过3个月。在睡眠休息时应摘下腰围,以免因腰围内部硬物压迫皮肤,如在不痛或轻度疼痛时,可适当摘下腰围一段时间,不要对其产生依赖思想,长期使用腰围,会使肌肉和关节活动降低,继发肌肉的废用性萎缩,腰椎各关节不同程度的强直,导致活动度降低。
2、腰围的规格要与腰周径及自身的身高相适应,其上缘需达肋下缘,下缘至臀部。腰围后侧不宜过度前凸,要符合正常的生理弯曲,以平坦或略向前凸为宜。
3、佩戴腰围后仍要注意避免腰部过度的运动,一般以能完成日常生活及工作为度。
4、在使用腰围期间,应在医师指导下,逐渐进行腰背肌的功能锻炼,以防止或减轻腰部肌肉的萎缩。进行腰背肌功能锻炼还可防止神经根粘连的形成,有助于腰椎间盘突出症的康复。
2、患有腰椎间盘突出,佩戴“护腰带”有用吗?
对于腰间盘突出症患者来说,无论是日常的预防保护还是得病后的康复辅助,护腰带都是一款必备的选择。但市场上的护腰带种类繁多、价格不一,让人选花了眼,不知道哪款腰带更适合自己,以至于起不到应有的作用。从腰椎康复、保护的角度来分析,护腰带的核心作用有两点:
1.稳定腰椎作用:给椎间盘受损、椎骨失稳的腰椎一个稳定的支撑及保护,有效限制过伸、过度弯曲、旋转等动作,避免二次伤害;
2.给劳损的腰背肌肉力量的补偿作用:提供力量辅助,可以使劳损的腰背肌肉得到帮助与休息,促使腰背肌肉力量及机能的恢复。
所以,在选择护腰带的时候一定要以这两点功能为基础。才会有实际价值,否则都是“耍流氓”。
选择护腰带的要求有这几点
首先,护腰带贴合腰椎的部分要有充足的力度,要有一定的硬度,能够提供足够的力量支撑住腰部,并且与腰部紧密贴合。
其次,要有足够的维度并且方便调节,足够的宽度,上缘到达肋骨,下缘到达腰骶部。
最后,要透气,可以四季佩戴。市面上有的护腰带具有的发热、磁力等其它功能都是次要的,有条件的患者可以自行选择。
重点需要强调的是,佩戴护腰带时,不能只护到腰部,位置要稍微向下一点,到达腰骶部,这样腰椎的位置会更接近中立位,最大程度的缓解腰椎间盘的压力。
护腰带需要长期佩戴吗?
很多人会问,护腰带要一直戴着吗?戴护腰带的时间应根据腰疼情况而定,一般3-6周为宜,最长使用时间不能超过3个月,不建议一直佩戴护腰带。
这是由于护腰带会提供力量辅助,长时间佩戴的话,会减少腰背部肌肉的使用,从而减轻腰背部肌肉的力量和耐力,这其实并不利于腰椎间盘突出症的恢复。因为最终我们还是要靠腰腹部的肌肉力量来维持腰椎的稳定。所以我们建议以下几种情况时佩戴护腰带:
1.腰椎间盘突出症急性期:这是因为在发病期,护腰带的保护作用可使腰部肌肉得到休息、缓解肌肉痉挛、促进血液循环,有利于疾病康复。
2.负重劳动或强度较大的运动时;
3.长时间保持一个姿势时,比如长时间坐位或站立位,开车工作等等。
3、医用护腰带10大品牌分别是哪些品牌?
医用护腰带10大品牌是:LP、Mcdavid迈克达威、护多乐、佳禾Jiahe、AQ、周林频谱、奥非特、健晨、Medex、圣迪奥。
1、LP
彪盛贸易(上海)有限公司,十大运动护具品牌,二十多年专业运动护理经验,全球最具专业权威的运动医疗品牌之一,运动防护领域应用最为广泛的专业防护护具之一。
2、Mcdavid迈克达威
京迈克达威体育文化发展有限公司,十大运动护具品牌,始于1969年美国,全球使用最广泛的运动护具品牌之一,专业的运动护具品牌,全球知名运动医疗装备品牌,运动医学产品及防护运动穿戴的世界领导制造商之一。
3、护多乐
3M中国有限公司,Futuro护多乐,始于1919年,护膝-护腰带十大品牌,美国专业护具领先品牌,百年专业医疗护具品牌,全球性的多元化科技企业,上海世博会美国馆赞助商。
FUTURO™护多乐™专业护具的发源故事,要从1917年、住在美国俄亥俄州辛辛那提市、一心要回到足球场的青年人说起。
这位年轻人名叫乔治.杰克.容格二世(George “Jack” Jung,
Jr.)。受伤后他为了要回到球场上,利用胶带把受伤的脚包裹起来,以利继续踢足球。同时也开始不断开发更多能提供保护、支撑、以及舒适的护具,FUTURO™护多乐™充满创意的历史就由此开始。
4、椎间盘突出用哪种腰带好
腰间盘突出的注意事项:
1、腰椎间盘突出的注意事项有急性期病人少活动,下地上厕所时可戴特制医用腰围,加强腰椎的稳定。
2、急性期和治疗期间宜平卧硬板床。
3、腰椎间盘突出的注意事项还有要注意腰部及下肢保暖,不可贪凉,否则会诱发或加重症状。
4、避免过多过度的弯腰及扭转腰椎,不可长时间进行坐位工作也属于腰椎间盘突出的注意事项。
5、腰椎间盘突出的注意事项还有要避免背持重物,减少腰椎的受力。
腰间盘突出的锻炼方法:
第一节、俯卧位,平卧在硬板床上,做好预备动作,用双肘关节撑起坚持3分钟,然后复原修整1分钟,重复 6--8次。用双手撑起,肘关节伸直,坚持3分钟后复原1分钟,重复6—8次。每次可加用深呼吸法,吸一口气,然后吐气,吐尽为止。此时会感觉腰部下沉,使腰椎尽量恢复到原来的正常生理曲度。
第二节、利用家中的熨衣板或木板,再加一条安全带或强力皮带,牢牢束住腰部。俯卧位,用双手撑起,坚持3分钟后复原,反复6—8次。
第三节、俯卧,腹下放一个枕头,双手扣紧于背后,将双腿、头部和肩膀尽量提起,坚持一秒钟后,然后放下松弛,重复6~8次。
第四节、放松动作。做完上述练习后,做一下屈曲膝关节的动作。以正确坐姿休息片刻,即坐在硬椅子上,臀部紧靠椅背根部,若有条件最好是在椅背中央放置一个圆柱形靠背,肩胛骨尽量紧靠椅背,双腿自然放松。
第五节、站立伸展。直立,双脚微微分开,手放腰背部,四指并拢。手指向后,以双手作支柱,尽量将腰以上身躯向后弯,双膝要保持挺直。维持一两秒钟,然后回到开始位置。每次重复练习时,尽量尝试将上半身弯得比前一次更后、更弯,以达到最大可能的伸展度。
5、专门针对腰椎间盘突出的十大护腰带品牌是什么?
腰椎间盘突出症,是临床常见的骨关节退行性病变。其症状包括腰部的酸痛、活动不利,伴有一侧下肢的麻木、疼痛,甚至伴有一侧下肢的无力、肌肉萎缩症状。多数的腰椎间盘突出症,可以采取保守治疗的方法。首先,患者要进行适当的休息和功能锻炼,硬板床平躺,这样才能使腰椎管内的压力自然降低。药物治疗方面,可以采取神经营养药物和止痛药物。另外,中医中药对于腰椎间盘突出症,有很好的治疗效果,包括中医内服药物的辨证使用、中医外用药物的局部使用,以及针灸疗法。针灸疗法,可以快速缓解患者腰痛和下肢疼痛的症状。对于少部分患者,病情较重伴有一侧下肢的无力症状,符合手术指征,可以采取手术治疗。手术治疗目前以微创治疗为主,其目的是切除突出的椎间盘、降低椎管内压力、缓解症状。
6、腰间盘突出用护腰带还是固定带好?
不管是护腰带还是固定带都能起到辅助作用,根据个人的偏好选择即可。佩戴腰带的同时,还可结合中医砭石疗法,更利于疾病的恢复和调理。
7、腰椎间盘突出的患者带哪种护腰带比较好
好的护腰不仅可以固定腰部、保暖、还可连续释'放远红'外、负离子。并给人'体带来了微电流的热电刺'激效应。能有效改善血液循环、缓解肌肉疲劳、激活细胞促进新陈代谢、疏通经'络、祛风除湿、镇痛去寒、增强机体抗病能力。产品安全,使用方便,作用持久。