腰椎佩戴

1、患有腰椎间盘突出，佩戴“护腰带”有用吗？

对于腰间盘突出症患者来说，无论是日常的预防保护还是得病后的康复辅助，护腰带都是一款必备的选择。但市场上的护腰带种类繁多、价格不一，让人选花了眼，不知道哪款腰带更适合自己，以至于起不到应有的作用。从腰椎康复、保护的角度来分析，护腰带的核心作用有两点：

1.稳定腰椎作用：给椎间盘受损、椎骨失稳的腰椎一个稳定的支撑及保护，有效限制过伸、过度弯曲、旋转等动作，避免二次伤害；

2.给劳损的腰背肌肉力量的补偿作用：提供力量辅助，可以使劳损的腰背肌肉得到帮助与休息，促使腰背肌肉力量及机能的恢复。

所以，在选择护腰带的时候一定要以这两点功能为基础。才会有实际价值，否则都是“耍流氓”。

选择护腰带的要求有这几点

首先，护腰带贴合腰椎的部分要有充足的力度，要有一定的硬度，能够提供足够的力量支撑住腰部，并且与腰部紧密贴合。

其次，要有足够的维度并且方便调节，足够的宽度，上缘到达肋骨，下缘到达腰骶部。

最后，要透气，可以四季佩戴。市面上有的护腰带具有的发热、磁力等其它功能都是次要的，有条件的患者可以自行选择。

重点需要强调的是，佩戴护腰带时，不能只护到腰部，位置要稍微向下一点，到达腰骶部，这样腰椎的位置会更接近中立位，最大程度的缓解腰椎间盘的压力。

护腰带需要长期佩戴吗？

很多人会问，护腰带要一直戴着吗？戴护腰带的时间应根据腰疼情况而定，一般3-6周为宜，最长使用时间不能超过3个月，不建议一直佩戴护腰带。

这是由于护腰带会提供力量辅助，长时间佩戴的话，会减少腰背部肌肉的使用，从而减轻腰背部肌肉的力量和耐力，这其实并不利于腰椎间盘突出症的恢复。因为最终我们还是要靠腰腹部的肌肉力量来维持腰椎的稳定。所以我们建议以下几种情况时佩戴护腰带：

1.腰椎间盘突出症急性期：这是因为在发病期，护腰带的保护作用可使腰部肌肉得到休息、缓解肌肉痉挛、促进血液循环，有利于疾病康复。

2.负重劳动或强度较大的运动时；

3.长时间保持一个姿势时，比如长时间坐位或站立位，开车工作等等。

2、什么时候需要佩戴护腰？戴多久？

护腰使用时间以3～6周为宜，最长不要超过3个月。若一个人的身体不够强壮，又缺乏锻炼，平时上班整天坐着，腰背肌肉无力，脊柱不稳，影响小关节、筋膜和韧带，就会出现腰痛，同时有骨质增生等改变。

护腰由质地坚韧的天然皮革、人造革或帆布制成，有的夹层中间还纵向固定着数根有弹性的钢条。配戴后限制腰部活动，加强稳定性，并可防止无意中扭伤，因此，腰痛症状明显好转。

(2)腰椎佩戴扩展资料：

大多数的人需要护腰，不仅仅用于冬季，还用于夏季，而这时候，护腰如果不能通气透汗，那么穿戴身上就成了一种受罪。

好的护腰不仅可以固定腰部、保暖、还可连续释放远红外、负离子。并给人体带来了微电流的热电刺激效应。能有效改善血液循环、缓解肌肉疲劳、激活细胞促进新陈代谢、疏通经络、祛风除湿、镇痛去寒、增强机体抗病能力。产品安全，使用方便，作用持久。

对肌肉施加一定压力，调节运动受力平衡。一定程度上加强肌肉力量，减少肿胀。肌肉在运动过程中受到刺激，新陈代谢加快，肌肉细胞中水的量增多，导致细胞会有膨胀的感觉，适当施加压力有助于使运动更为轻松有力。

双层或多层的材质较柔软舒适636f70797a6431333366303833的护腰具有较强的保温功能。运动员进行体育运动中常穿着较少，而腰部散热较多，容易受凉，使人腰酸，痉挛或引起胃部的不适。保温性能的护腰能够有效维护腰部温度，加快血液循环，预防感冒和胃部的某些不适。

加磁石或活性炭的自发热护腰：

此类护腰具有自发热和磁疗功能，添加的磁石与人体相互作用散发热量，人体在寒冷的季节里得到持续供暖，因而得到很多消费者的喜爱。但是，这些活性炭或磁石本身存在生命周期，时间长了，发热性能会降低。

此外，活性炭或自发热不是根据人体自身需要和舒适度进行调节的，发热过度会让人体出汗，汗液积蓄在护腰的材质里难以散发出去，遇到冷风会使关节部位温度加速降低，关节不适感加重，也不适合夏秋季使用。

3、腰椎固定带(腰围)的治疗作用?

腰肌有好几块，他是腰部活动的动力保障及保持平衡。普通的腰椎病患者大多是慢性劳损、受凉所引起的腰椎病，都是首先累及肌肉再后出现骨关节病的。当肌肉长期紧张或反复受凉而痉挛，局部的血液循环不畅，致使大量至痛物质在局部堆积，肌肉的力量平衡受到影响，久而久之久出现腰椎不稳（习惯性闪腰）、骨质增生、腰椎间盘突出等一系列毛病。腰围的作用就在于固定腰部活动（减少腰部负荷）及增加腰部力量。但腰围不可长期佩带，时间长了会使腰部产生依赖性，使腰部更加没力。一般来说普通腰椎病患者在病情不是很重的情况下没必要带，关键在于预防，急性发作期可佩带腰围。至于目前市场上的那些名目繁多的各种腰围，我不知道是否真有疗效，本人是不相信的。
腰椎病预防注意几要点，不受凉，不劳累，不扭腰，长期睡硬板床。

4、护腰带能不能长期佩戴

正常人体支撑腰椎的力量主要来源于自身的腰、腹部肌肉，而不是外界所给予的支架。专

在腰部属症状较重时，应经常戴用，不要随时取下;病情轻的患者，可以在外出时，特别是要在较长时间站立或保持一个姿势坐着时戴上腰围，睡眠及卧床休息时再取下。待症状逐渐消退后，应去掉腰围，开始逐渐恢复腰的正常活动，一般使用时间以4-6周为宜。

有些患者整天佩戴，甚至卧床休息也不摘下，这种做法是欠妥的。因为长期佩戴，会使腰部肌肉出现不同程度的肌肉萎缩，腰椎各关节不同程度的强直，导致活动度降低。从而降低腰部肌群的“软支柱”作用，久而久之可使患者产生依赖感，一旦离开护腰带，疼痛加重，或是解除护腰带，萎缩的肌肉力量较弱，不能适应无护腰带保护下的活动，并有可能造成新的损伤和劳损。这对于患者的康复无疑是有害的。

一般来说，骨折的患者白天和晚上都需要佩戴腰围，大约4周后可以摘下，或者间歇性地佩戴。而对于软组织受损的患者，只适合白天活动时佩戴，2-3个星期后，疼痛缓解，便可以将腰围摘下

5、护腰带正确戴法图解

1、护腰带正确戴法

必须达到一定的高度，需要上端在肋骨水平以上，下端在臀裂以下；腰围正中线需正对患者脊柱；佩戴或摘除腰围时要保持卧位；佩戴腰围时的松紧程度以一指为宜，过紧会造成呼吸困难，过松则起不到对腰椎的固定制动作用。

2、注意事项

佩戴时间一般以4-6周为宜，但其实佩戴时间越短越好，当腰痛等不适症状缓解后逐步去掉腰围，恢复腰部的正常活动，同时加强腰背肌功能锻炼。

(5)腰椎佩戴扩展资料：

1、腰间盘突出、腰椎增生、错位、腰肌劳损、坐骨神经等多种腰椎病及手术后的康复治疗的人群；

2、长期从事坐班、开车及年老腰椎退行性病变疼酸麻胀寒人群；

3、腰腹肥大腰椎疼痛、产后腰椎变形女性、腰椎疼痛人群；

4、35岁后为避免腰椎变形、错位，分担腰椎压力；

5、风寒湿痹、腰酸疼痛、酸软乏力、腰肌劳损、软组织损伤、骨质增生、外伤性疼痛等人群；

6、适用于长途车司机等 长时间保持同一姿势的工作人群。

6、欧汇腰椎挺的佩戴方法：

1.根据腰围大小，选择合适规格的腰椎挺
2.将腰椎挺底片对准腰部，凹面朝外，大片专朝下，小片朝上，绕身一周，将属两盖版尼龙扣重合相搭扣紧
3.将副带绕身一周，再将尼龙扣粘合扣紧，增加腰椎力量
4.加强治疗功效将自然发热Q枕布对准腰椎，束紧要带，直接贴皮肤使用为佳（因个体差异不同，同时请注意敷贴时的温度变化，自行调节佩带发热Q枕布的时间）
5.连续使用28天，康复后应再使用3周，巩固疗效，预防复发。
产品重量：整包装平均总重694克
材质：进口毛面30%，透气橡胶30%，莱卡15%，吸湿排汗纤维25%

7、戴护腰的好处和坏处？

很多
、急性腰部肌肉扭伤的患者，都会在医生的建议下戴上护腰。他们在尝到了护腰带来的好处后，就不肯摘下，以为长时间佩戴有利于腰部肌肉的保护，其实不然。护腰不可久戴，长期使用会引起腰部
、腰部僵硬等症状。
护腰主要有两个作用：
1，制动作用。护腰对腰部的活动，尤其是弯腰会起到限制作用，使下腰部肌肉可以得到相对充分的休息，缓解
，促进血液循环的恢复，从而使肌肉里面的致痛物质快速消散，使神经根周围及腰部关节的
得以减轻或消失。
2，保护作用。由于护腰能加强腰部的稳定性，因此当
的病人经卧床或牵引治疗后开始下地活动时，佩戴护腰以加强保护，使腰椎的活动量和活动范围受到一定限制，以巩固前期治疗效果。
正因为病人佩戴护腰后会有种腰部受保护后的依托感，所以一些患者常会长时间佩戴护腰，不愿取下，他们习惯了戴着护腰生活、外出工作。
护腰的缺点是削弱了腰部肌肉的锻炼机会，长期佩戴可能引起腰部
、腰部僵硬，所以建议佩戴的时间不要过久。症状严重时可短时间应用，在症状逐渐减轻后应当及时去除。其他时间若无不适，则不必经常戴用，应让腰部肌肉有适当的锻炼机会。而在佩戴护腰期间，应加强腰背肌肉的锻炼，以使其恢复力量，有利于腰椎稳定性的恢复和加强。

8、腰椎间盘突出症患者佩戴腰带有用吗？

站也不是，坐着也不是，躺着也不是，翻下身都觉得痛苦……这可能是每一位腰椎间盘突出症的患者最深刻的体会。

那么，当腰椎病发作时，除了绝对卧床休息、功能锻炼、服用药物这些保守治疗方法之外，还有一个非手术治疗的方式——“佩戴腰围”，它对于腰椎间盘突出症患者而言，也是一个比较好的辅助疗法。

腰围种类繁多，总体而言分为两大类:运动防护以及医用。

运动防护:重视材料的弹性伸缩，同时更重视单一生理部位的保护，通常牧窄，重点在于运动时既可活动自如同时又对关键部位提供发力的支撑。

医用:此时弹性伸缩性能并不重要，医用腰围主要提供确实的支撑，所以腰围材料一定要有硬性的高弹性支撑条。而且要达到足够的宽度，覆盖整个腰骶部肌肉，紧紧裏住腰骶部，借助骨盆两侧髌骨的生理突起，使人站立时，腰围可以支撑部分体重，从而减少腰椎的负荷。

腰围和支持带对腰椎间盘突出症患者主要有以下作用:

1、限制腰椎的运动，使损伤的腰椎间盘可以得到充分休息，为患者机体恢复创造良好的条件。

2、使腰椎肌肉得到放松，松弛的姿势下，减轻腰椎周围韧带的负担，同时可以缓解和改善

腰椎椎间隙内的压力，这些对于腰椎间盘突出症患者的恢复起到了极大的帮助。

3、能使腰椎保持生理弯曲，可加强治疗的效果。

4、对于腰椎间盘突出症患者，保护腰部免遭再度损伤，腰围及支持带可作为一种劳动过程中的防护用具。

使用腰围时要注意什么?

1、腰围佩戴时间要根据病情适当掌握，一般使用时间以3-6周较为适宜，最长不超过3个月。在睡眠休息时应摘下腰围，以免因腰围内部硬物压迫皮肤，如在不痛或轻度疼痛时，可适当摘下腰围一段时间，不要对其产生依赖思想，长期使用腰围，会使肌肉和关节活动降低，继发肌肉的废用性萎缩，腰椎各关节不同程度的强直，导致活动度降低。

2、腰围的规格要与腰周径及自身的身高相适应，其上缘需达肋下缘，下缘至臀部。腰围后侧不宜过度前凸，要符合正常的生理弯曲，以平坦或略向前凸为宜。

3、佩戴腰围后仍要注意避免腰部过度的运动，一般以能完成日常生活及工作为度。

4、在使用腰围期间，应在医师指导下，逐渐进行腰背肌的功能锻炼，以防止或减轻腰部肌肉的萎缩。进行腰背肌功能锻炼还可防止神经根粘连的形成，有助于腰椎间盘突出症的康复。