胫腰椎间盘

1、经常用热水泡脚对身体好吗？

毫无疑问，当然对身体好啊。

春天泡脚，升阳固脱。

夏天泡脚，祛湿除暑。

秋天泡脚，润肺濡肠。

冬天泡脚，丹田温灼。

这四句话不知道大家听没听过，这是中医养生里，总结的关于在四季泡脚的好处，泡脚作为足疗的方式之一，让每个人人从中受益。下面我来讲一下我的个人的心得体会。

长期泡脚，带给我最明显的身体变化，就是我现在我基本上不痛经了！！我觉得这一点真的很明显，我坚持了几个月，以前每次都很颓废很丧，我现在该吃吃该喝喝，经期变得轻松了很多。至于能不能在经期泡脚，如果你经血暗沉，量少，可以泡脚呢。因为泡脚会促进血液循环，这样可以改善你的月经情况。

改善睡眠状况。我觉得泡脚，让我觉得蛮轻松的，反正我挺享受的，每次很累的时候，泡个脚，疲惫都减了很多。泡脚算是我一天当中，最期待的时刻了……所以我觉得泡完脚，真的睡得很好。可能是跟我心情有关?

增强抗寒能力。冬天泡完脚睡在床上都是热乎乎的，没有以前那样手脚冰凉了。而且让人很惊讶的是，长期坚持下来，我真的没有那么怕冷了。衣服穿得没有那么多了，甚至比周围很多人，穿得还少，冬天现在里面都不用加毛衣了。

2、我腰椎间盘突出椎管狭窄手术后左大小腿肌肉萎缩,髌骨髌韧带无知觉，胫骨边表皮无明显知觉，偶而有神经

指导意见：
、-保守治疗方法很多，有按摩，针灸，理疗，推拿等。中医用辨症用药的方法来治疗本病的，这是根据病人的身体情况和病变情况，

3、早上睡觉起来腰疼，过一会就好了，是怎么回事

你这属于腰椎小关节紊乱的症状,休息时肌肉放松紊乱的小关节坎压住,肌肉就被动在一个位置,时间久了引起肌肉疲劳痉挛,故早上起来引起腰痛,稍微活动一下坎压的小关节被弹开症状就缓解了,这说明你平时的腰椎功能锻炼的少,你应该加强体育锻炼了.

4、养血荣筋丸治疗腰椎间盘突出引起下肢胫骨肌萎缩有疗效吗?

药物对腰椎间盘突出没有多大作用，而且你的胫骨表现跟药物不一定有关系，去医院检查一下吧。

5、我是胫椎腰间盘患者，用董家骨科膏药能治愈吗

膏药都是理疗的 如果严重还是就医比较好 一般情况可以贴贴正午阳光的膏药

6、胫椎，腰椎间盘突出，做什么运动容易康复？

首先要改变来一些不源良的生活习惯，如躺着看电视，长久的低头干活，或长时间一个姿势干活，这些容易导致颈椎病，如长时间坐办公室，容易导致腰肌劳损，腰椎病。注意适当全身运动锻炼，针对颈椎可以做米字操，就是用头做写米字的动作，腰部的话，锻炼腰大肌有两个动作，仰卧时，以双肘、上胸背部及双足两个为支点臀部腰背部尽量抬起片刻再放下反复做二三十下，俯卧，两手相握放背臀部以身体中部为支点头脚两端挺起。还可平时可以倒退行走锻炼。