一般有无后遗症和压缩程度有关，这点建议咨询主刀大夫。平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充,注意营养结构 。
2、腰椎间盘突出 怎么治疗
如果您查出来腰椎间盘突出我建议你不要紧张，因为80%到90%的腰椎间盘突出在保守治疗都可以完全缓解的，只有5%到10%需要手术治疗，诊断腰椎间盘突出以后我建议你卧床休息，休息时间要在两周以上，最好大小便都在床上，第三周以后佩戴腰围活动，第二根据你的腰椎间盘突出症一些体征，如果引起下肢的麻木，我们可以牵引，如果引起大便的失禁，我们可以进行紧急手术治疗。
3、平时蹲一会儿就腿脚发麻 ？怎么治啊？？
血液循环不好，缺乏活动，中老年常见的，女性常见的，没事。
活动活动，吃得清淡点不知道你的年龄，但一般腿脚发麻，是属于血液流通不畅，不是病。
它要告诉你，你已经让它不舒服很久了，要你休息一下。
如果过于频繁，或者间隔越来越短的话，就去问医生吧，建议看中医。
平时注意保暖，尤其是膝盖以下和脚，不要吹空调、着凉；不要长期坐着。
加强锻炼，（多走路）经常拿热水泡泡，或者用湿毛巾撮腿，从上到下，撮至有些微红就可以了。
这里顺便一提，我每天早上起来脚都会发麻（我是平足），站1小时左右（因鞋而异）脚心处就会疼，然后泡脚完了以后，手握住脚趾，往上拉，感觉脚心中间那个筋直了（不要太用力，自己感觉差不多就行），然后，另一只手攥拳，用指关节（你手指头中间的关节）从脚掌往下刮（力度自己把握，会有一点疼），反复几下后，松开，就会感觉很舒服，我一般一边来个10下就差不多，刮的时候不求快，慢一点比较好，力度不要太大，虽然有一点点疼，保证明天脚绝对OK
这个方法很管用，即使不平足，逛街血拼了一天的同志们也可以用这个方法！嘿嘿 还有就是体质一般较好的人一般不会脚麻，
是否体质不太好呢？
气血虚的人就经常容易腿脚发麻。这是什么原因呢
发麻的根本原因就是血液的循环受阻，时间长了，细胞供氧不足，一但血液回流，会出现部分神精发麻。
造成这种症状的原由除了某些循环性障碍疾病外，
有可能是缺维生素C，
再一个贫血的人一般血液供氧能力较低，
所以要到医院检查一下，有可能是缺铁性贫血，
你要多吃些含铁的食物，
比如像“菠菜”（蔬菜中含铁最多）鸡肝、猪肝、瘦肉（含锌）、海带(含碘)、黑芝麻、黑木耳、红糖（补血）、芹菜等
富含维生素C的食物有很多
新鲜的水果和绿色蔬菜，如山楂、西红柿、苦瓜、青椒、生菜等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。
同时多吃些富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。
4、野生芝麻能医治腰椎盘突出
你好，野芝麻对于腰椎间盘突出的治疗是没有效果的。请不要相信偏方。 腰椎间盘突出是要进行正规科学的治疗才能好转的。建议你去正规医院的骨科进行治疗。最后，祝你早日康复。
5、请问各位，一般的腰椎间盘膨出能治好吗？
腰椎间盘膨出是纤维环与腰椎韧带疲软形成的，用中药强筋壮骨可以治愈腰椎间盘膨出。
6、黄瓜籽|斤,黑芝麻1斤,生菜籽1斤,炒干磨成面加云南白药2瓶治疗腰椎狭窄吗?
腰椎狭窄内增生，根本原因还是肝，肾，脾的问题，你这些东西除了黑芝麻有点效果外，别的都是胡扯
7、黑豆黑芝麻隔水炖猪腰骨可以吗
可以的！补肾的吧