1、腰椎间盘突出可以靠躺椅吗
可以,这个病不好治,易反复长期伏案工作人员,工人,汽车拖拉机司机,经常从事抬,扛,背重物的职业,先兆是:腿部,有的是大腿出,胯处,小腿处,有电击放射性疼痛(比起皮肉之苦要痛的多啊),背部钝痛,多发生与腰椎L4,L5关节处(本人是一名煤矿工人,不幸被命复中啊)因此如果出现上述职业,上述症状,你要小心了,建议去三甲医院做核磁共振(费用400左右,地区有差价,呵呵)如果不幸你被命中了,治疗方法有保守治疗(中药,腹背锻炼,倒走,针灸等,治标不治本)和手术治疗(微创制手术与传统手术,建议微创,不过费用呵呵你懂的)。另外要告诉你哪种治疗手法都会使腰突
反复的情况,如果你很严重建议手术,不严重建议传统,这个病用物理现象解释就是能量积累过程(举个简单的例子,水滴石穿)因此很难被发现,也很难除根,所以你只有平时多注意,多休息,多锻炼,才是王道
呵呵,写这么多了,希望对你有所帮助
2、躺椅对腰有利吗?
人体工程学设计的躺椅是能保护腰背部的健康,舒缓腰背紧张感,达到活络腰背血液,为腰背提供精准有效支撑的功能,我老妈腰就不太好,我给他买了IMG,在做完家务以后躺一躺,说腰 疼的频 率都降低了
3、腰背和椅子的靠背最佳角度是多少
腰背和椅子的靠背最佳角度是110°。
靠背角度不同,对腰椎间盘内压力是不同的,靠背角度达到90°,腰部不用衬垫,此时腰椎间盘内所承受的压力最大;但当靠背角度达到110°,同时在腰椎处衬一靠垫,腰椎间盘内所承受的压力可缩到最小。
购车选座椅如同人们购鞋一样,必须注意舒适性。一些轿车的座椅加上色彩、面料修饰后,看起来很漂亮,但不一定适合驾驶者。座椅的舒适性远比外表好看重要。
(3)对腰椎的躺椅扩展资料:
日常生活中,椅子与人们朝夕相处。座椅的高矮、软硬、靠背的角度等因素都直接影响人的腰椎,只有选对了座椅,才能保护好腰椎,减轻腰椎负担,减少腰肌劳损或腰椎间盘突出症发生。
选择座椅时,应符合人体生物力学的原理。有可能的话,可以选择带有扶手的椅子,以便支撑肘部而缓解腰部的压力。座椅的座位高度要稍小于小腿长度,即坐时双小腿能自然放置于地面,既不悬吊也不过于屈曲,膝关节自然屈曲90°左右。
参考资料:新浪新闻-座椅靠背最佳角度110°
4、腰椎间盘突出患者怎样选坐的椅子
直靠背的椅子,可以对腰部起到一个支撑,腰突不建议久坐久站,平时可以做一些康复锻炼来进行巩固,可以做踩书练习:赤足,前脚掌踩一本2厘米厚的书,脚跟着地,感觉下对你的症状是否有缓解,可以练习一段时间
5、正常椅子的尺寸是多少?急急
一、椅子尺寸标准之座高。
1、座高是指座面至地面的垂直距离;如果座面存在后倾或呈凹面弧形,座高则指座前沿中心点到地面的垂直距离。座高太高,则两腿悬空会压迫大腿血管;太低则会引起身体疲劳。
2、实践证明,合适的座高为小腿窝至足底高度加上25-35mm的鞋跟厚,再减去10-20mm的活动余量。即:座高H =小腿窝高度+鞋跟厚度-适当间隙。
3、国家标准GB 3326-1997规定:座高H为400-440mm,尺寸级差为10mm。软座面的最大高度为460mm(不包含座面下沉量)。沙发座高可以低一些,使腿向前伸,靠背后倾,有利于脊椎处于自然状态。沙发的座高一般为360-420mm。
二、椅子尺寸标准之座深。
1、座深是指座面前沿至后沿的距离。太深太浅,都会令小腿及腰背疲劳不适。实践证明,座深以略小于坐姿时大腿的水平长度为宜。即:座深T=坐姿大腿水平长度过60mm(间隙)
2、国家标准GB 3326-1997规定:座深T为340-420mm(靠背椅)、或400-440mm(扶手椅)、或340-420mm(折椅),尺寸级差为10mm。沙发及其他休闲类座具因靠背斜较大,故座深可稍大,为480-560mm。
三、椅子尺寸标准之座宽。
1、座宽应能使臂部完全得到支撑并留有余地为宜,对于扶手椅而言,扶手内宽即座宽,一般以人的平均肩宽尺寸加上适当余量而定。即:扶手前沿内宽B=人体肩宽+冬衣厚度+活动余量
2、国家标准GB 3326-1997规定:扶手椅或折椅座前沿宽B大于等于380mm,尺寸级差为10mm;扶手前沿内宽B大于等于460mm,尺寸级差为10mm。
四、椅子尺寸标准之座倾角、背倾角。
1、座面与水平面之间的夹角称为座倾角α;靠背与水平面之间的夹角称背斜角β。
2、国家标准GB 3326-1997规定:座倾角α 为1-4度(靠背椅和扶手椅),或3-6度(折椅),角度级差为1度;背倾角 β 为95-100度(靠背椅和扶手椅),或100-110度(折椅),角度级差为1度。对于沙发,α 为3-6度,β 为98-112度;躺椅则更大。
五、椅子尺寸标准之靠背高度。
1、椅子的靠背高度最低可定在第一、二根腰椎处(工作椅),并可逐渐增加长度,最高可达肩胛骨、颈部(休闲椅),而静态休息则可要求靠背的长度能够支撑头部(休闲椅)。实践证明,靠背的最佳支撑点以250mm左右为宜。
2、国家标准GB 3326-1997规定:靠背高度L大于等于275mm,尺寸级差为10mm。
(5)对腰椎的躺椅扩展资料
常见椅子:
1、咖啡椅子。
韩国设计师Sunhan kwon 设计的咖啡杯椅子(Coffee Chair),将椅背设计成一个咖啡杯的剪影,杯子的手柄部分则可用来悬挂衣服、包包等物。有黑、白、棕三种颜色,非常适合摆放在咖啡馆里。
2、扶手椅。
有扶手的背靠椅的统称,除了圈椅、交椅外,其余的都叫扶手椅。其式样和装饰有简单的也有复杂的,常和茶几配合成套,以四椅二几置于厅堂明间的两侧,作对称式陈列。
3、按摩椅。
按摩椅的原理就是模仿人工按摩,只不过它是利用机械的滚动力和机械力挤压来进行按摩的。按摩椅能根据人体曲线沿脊柱采用摇摆、指压、捏拿、推揉等多种按摩手法进行深层按摩。当人坐在按摩椅上享受全身放松的乐趣时,就好像有人在为他们捶背、揉肩一样。
4、转椅。
上半部分与一般椅子的式样并无多大差异,惟座面下设有一种称谓“独梃腿”的转轴部分,故人体座靠时可随意左右转动。转椅出现的年代并不太早,是中国家具较早吸收外来式样的一种坐椅。
5、摇椅。
一种能前后摇晃的椅子。韩北屏《非洲夜会·酋长的故事》:“他和我们握 手之后,坐在摇椅上。”一项研究显示,人最易入睡的摇摆节拍与心跳频率基本一致,每分钟67次的频率。正是根据这一研究结果研发而成摇摆床以5厘米的幅度左右摇摆,逐渐减速最后自动停止摇摆