电竞腰椎病

1、家里准备买个电脑椅，是电竞椅好还是沙发椅舒服？

先说明一点，转椅本身就是最不人体工学的，不要选转椅和弓形椅(椅子后面没有腿，可以摇晃的那种)。下面详细说说，如何舒服的坐着有这几点因素
1. 桌椅高度：我非常赞同某位知友说的，对一般身高来说，桌子70 椅子40高(坐下来椅子形变后的高度，不是本身高度，而且坐垫不能像沙发那样软) 我们国家普遍都偏高
2. 坐姿：最放松又有精神的坐姿是身体稍微往后靠，手自然下垂放在扶手上，不要使劲往前伸去够桌面。要做到这样的姿势对桌椅有点要求。首先桌子要离自己很近，桌面下最好不要有挡板，然后椅子的扶手后端基本要够到靠背，让靠着的时候手肘能自然放在扶手上，扶手如果不能放在桌子下面前端就不要太长，以免抵着桌子。现实中很多情况都是椅子前端扶手太长，而桌子又很厚或者下面有挡板，导致扶手抵着桌子拉开了人与桌面的距离，这样人在往后靠的情况下手不能自然够到桌面，只能伸手去够，这样是不放松的。
3. 椅子：这是最重要的 ，但现在市面上基本买不到一款合适的椅子。我是买了一个沙发椅，然后自己改造。先说什么样的椅子好，其实很简单，高度合适，靠背别太直，有一个腰靠，有一个宽一点的扶手。这些人体工学椅都做到了，但有一点，为了可升降，现在的椅子都设计成了转椅，这是非常大的败笔。可以这么说，不管椅子其它方面做的多么出色，但只要是转椅，就可以不用考虑了，包括赫曼米勒的椅子。因为坐转椅人的肌肉会无意识的去保持椅子稳定，不滑动，根本不能放松下来。还有弓形椅，把坐垫可摇晃当成舒服，这些都是不稳定的体现，是一种病态。我们忽视了的最重要的一个因素是什么，这也是中国传统文化中最重要的，那就是---稳。稳代表了安定，和平，只有椅子稳了，才考虑其它什么靠背，扶手，腰靠。而转椅和弓形椅是反其道而行，别的都做得很好，但是忘了根。还有现在基本都是瓷地板和木地板，比较滑，如果椅子不是特别稳的推荐tb买几个防滑垫。其实转椅和弓形椅是社会一种病态价值观的体现。
4. 眼镜：和转椅一样，这也是一种病态的产品。 戴眼镜本身就是一种不放松的行为，只要戴着眼镜人就不可能放松，即使放松也是病态的放松。眼镜对人的影响分为2个方面。 1.眼镜的材料，脸上长时间架着一个框，人体本能是排斥的，但又无能为力，怎么办？身体出于自我保护机制只能改变你的精神状态，让你感觉不到这种异样感，但这种精神状态一定是不健康的，所以戴眼镜的人其实气质都比较怪，但由于社会原因，人们反而认为这是一种有气质的体现？ 2.度数，人为什么会近视，根本上是眼睛长时间保持一种高度紧张状态，丧失了调节功能。所以与看近处时间长短没什么直接关系，这也是为什么有些人长时间玩电脑手机也不会近视，而有的人只是看书也会近视。就像放松自然的看手机与高度紧张的看手机不是一回事。所以眼睛长时间紧张后该怎么办呢，当然是选择放松下来，这是本能。但由于社会的价值观，很多人选择了眼镜，就是度数。什么是度数，正常的眼睛是没有度数的，眼睛累了自然就会看不清，自然的做法是休息，让眼睛恢复活力。但是度数呢，它不是这么做，而是让光线扭曲，让你本不该看清楚的眼睛能看清楚了，这已经违反了自然规律，精神状态肯定也受到影响。所以眼镜的两个因素，材质和度数都会对人的精神状态，气质造成影响，而且这是不健康的，人可以和任何事物作对，但就是不能和自然规律做对，否则一定会失去或者得不到某些真正健康的东西。通过度数看清了世界导致眼睛不能放松，就像睁着眼无法睡觉一样，长时间不能放松，养成了依赖性，就成了真性近视。最后说一句，所谓的真性近视并不是专家说的无法恢复，真性近视可以恢复而且不用通过手术(近视手术并不能治疗近视，它只是解决了眼镜两个因素中的材料因素，不能解决度数因素，因为它的实质是隐形眼镜)，可以通过远离眼镜尝试慢慢看清世界，能不能恢复取决于你对于恢复正常的渴望和你的精神状态是更"社会"一点，还是更"自然"一点

2、苏宁经理因焕烽高强度rank生气，电子竞技对人体都有哪些伤害?

苏宁在S10世界总决赛中不敌DWG，遗憾落败。在比赛之后，苏宁的选手焕峰因为发挥不好，受到了很多人的诋毁和批评。导致焕峰个人承受了很大的心理压力。为了提高自己的水平，焕峰进行了高强度的训练，甚至不休息，这让苏宁的经理非常的生气，毕竟对于一个职业电竞选手来说，发挥失常是很正常的事情，不必太过于自责，重要的是调整好自己的心态，在以后的比赛中证明自己。

电子竞技对人的伤害首先是对眼睛的伤害。由于电子竞技主要是电脑和手机的游戏竞赛，所以作为电竞选手必须长时间对着电脑和手机屏幕，高强度的训练和比赛必然会让眼睛疲劳；其次，对颈椎和腰椎的伤害。长时间在电脑和手机钱进行比赛和训练，对于每个选手的腰椎和颈椎都会造成伤害，而常见的就是颈椎和腰椎的酸痛，以及带来的并发症，如头疼脑胀；最后，身心压力。电竞行业的竞争非常激烈，由于电竞选手的职业生涯非常的短暂，所以为了比赛经常熬夜通宵训练，身体和心理都非常的疲惫。

一、对眼睛的伤害。

电竞行业大多是电脑和手机游戏的竞赛。职业选手打比赛进行训练都需要长时间面对电脑和手机，这样的必然会对他们的视力有影响，尤其是长对着电脑和手机屏幕，眼睛的会非常的疲劳。

二、对颈椎和腰椎的伤害。

电子竞技需要长时间坐在座位上进行游戏的对战和训练。而由于竞争激烈，选手们不得不面对超高强度的训练和比赛，他们的腰椎和颈椎由于长时间静坐和低头会出现各种问题。

三、身体和心理的伤害。

职业选手也是具有很大影响力的公众人物，他们经常会由于发挥失常而承受巨大的公众压力，也会因为高强度的训练和比赛而导致身体非常的疲惫，所以很多职业选手承受着身体和心理的双重压力。

你如何看待现在的电子竞技行业？  

3、王者荣耀电竞选手为什么会伤身？

电竞选手不是说只有天赋就够了，还必须要有足够的努力。职业选手每专天训练十几个小时，每天都属晚睡晚起，多数人很久没有吃过早餐。而腰椎颈椎这些职业病也因为工作强度太大而发生，别以为玩游戏很轻松，但你玩十个小时以后手臂也未必能抬起来。长年累月这样玩，早已没有了兴趣，游戏也变成了单纯的工作了。
电竞这一行很残酷，电竞选手的黄金年龄是16—22岁，而一个手游一般只有一两年寿命，王者荣耀算是例外中的例外了。为了趁这个游戏还没沉没于历史，很多主播都是用自己健康来拼搏，连续直播24小时的太多了，更有甚者的直播标题是单排不上王者不下播。
所以说娱乐就行，当成事业来做，肯定伤身。

4、若风怕自己猝死立遗嘱，电竞选手的职业病都有哪些？

和很多体育项目一样，电竞选手也需要刻苦的练习，才有可能取得好的成绩。但是长时间的练习又必然对身体造成一定的损伤，因此电竞选手的职业病也是一个值得关注的问题。

由于这种职业的特殊性，电竞选手每天都会长时间的坐在电竞椅上，长时间的坐在一个地方，保持一个姿势，极其容易造成肩颈问题。一般包括肩颈前伸、颈椎曲度变直、胸椎曲度加深，腰椎曲度变直等，例如在s4赛季的时候，电竞选手uzi就饱受肩痛的困扰，甚至因为肩痛曾经有过退赛的想法。

同时不断、快速地敲打键盘和移动鼠标还很容易造成手部的病痛。一般包括网球肘，指肘关节外侧的前臂肌起点处肌腱发炎疼痛。在抓取或者提起重物的时候，都会感到疼痛。

弹指响，医学上称为“手指屈肌腱鞘炎”、“狭窄性腱鞘炎”，一般是由于长时间经常使用食指、中指操作鼠标和键盘，电竞选手一般一次比赛下来需要数以万计的点击量，更遑论平时的练习。患有这种疾病都会有屈、伸功能障碍，严重的甚至会不受控制的的打响指。例如s6赛季，uzi就发作了手部腱鞘炎。

鼠标手，则是电竞选手最常见的疾病。因为操作鼠标首演一定要曲一个角度，手掌也长时间保持一个姿势，手腕和手掌都会受到很大的损伤。一般会表现为食指、中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。

有的电竞选手也会患有心理问题。由于“电竞输是原罪”的说法，电竞选手很多精神都长时间处于高压状态，精神上的疲惫还有粉丝和俱乐部带来的压力，都可能带来心理问题。