1、腰椎间盘突出可以跳舞吗
交谊舞三步四步对腰椎间盘突康复绝对有好处,鼓励跳。拉丁、吉特巴太激烈,有的动作幅度太太,不宜跳。有一点要注意,病情发作时什么了不要跳,只有在病情稳定时才能跳,另也要注意不要跳得过度。
2、有腰椎间盘突出能跳舞吗?
先把病治好好吧···你说你喜欢跳舞 如果不把病治好 怎么能长久的跳呢我给你罗列了一些小方法 你可以试试啊~~
1.注意劳动姿势
要避免椎间盘生理退变情况下的损伤,应注意劳动保护。改变不良的劳动姿势,避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变。
2.注意保暖
避免着凉和贪食生冷之物,加强腰背部的保护,佩戴护腰,并在医生指导下进行功能锻炼。
3.按摩治疗
病情较轻者适当休息或按摩即可恢复;重症者,应去医院请医生作手术治疗。
4.卧硬板床
椎间盘突出症患者,要卧硬板床休息,避免卧软床,以减少椎间盘承受的压力。
3、腰椎间盘突出是否可以继续练舞蹈?如题 谢谢了
有腰椎间盘突出的 最好避免强劳动力运动 及久坐 就站等等
求采纳
4、我是学舞蹈的,但好象有腰椎间盘突出的毛病,每次下腰的时候都有困难,我还能学舞蹈吗?我该怎么办?
其实啊,你这个算是伤了。建议拍片看一下,作为一个舞者来说受伤啊,后遗症啊都是正常的。但是我们要减少这样事情的存在。建议用中医疗法看看,针灸、拔罐等!希望能够帮上你,请采纳,谢谢!!!
5、腰椎不好还可以学舞蹈吗?
额....不要弯腰搬重物啊!加强背部肌肉的锻炼,注意腰部的保暖,尽量少做向前屈伸的动作,比如仰卧起坐,这是医生跟我说的。天...你起床时困不困难.....
6、腰椎间盘突出可以跳舞吗
腰椎间盘突不可以跳舞。
此病本身就是因急、慢性损伤引起的。椎间盘压力的增加,易发生纤维环破裂和髓核突出。所以在这种情况下,不宜再做剧烈活动了。
7、腰椎间盘突出能否跳舞
可以的,很多专业学舞蹈的人都有腰椎间盘突出.
主要是每次练功时,要把腰活动开,自己做不到的幅度不要死劲练,应该慢慢练习.练完腰部动作后一定要回腰.
注意以上事项,一般是没有问题的.
8、舞蹈站一位是什么 能消除腰椎间盘突出?
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9、腰椎间盘突出 跳舞
当然可以呀,不要太激烈的就行了,适当的煅炼对身体肯定是有好处的