腰椎间盘突出腿发麻怎么办

1、腰椎间盘突出为什么会腿麻?腰疼腿麻脚麻怎么缓解？

下肢疼痛麻木，既往腰椎间盘突出病史经过手术治疗，现在复查显示腰椎间盘仍有突出，这需要结合临床考虑保守还是手术治疗当然如果是保守治疗而言，疼痛麻木期间需要卧床休息及中医理疗，输液脱水，营养神经药物，后期避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，综合起来才能好转，如果是保守治疗无法好转，才考虑手术治疗

2、腰椎间盘突出，右腿麻木及痛怎么办

腰椎间盘突出临床表现一般为急性腰突，弯腰特别疼，脊柱侧弯；也有慢性长时间椎间盘向后突，压到周围神经，导致的下肢神经症状，比如腿的疼痛和麻木，会放射到腿后部，小腿前侧，脚、脚背、脚心。

所以这里推荐使用运动康复的治疗方法，通过简单特定的动作锻炼深层核心肌肉，可以有效降低腰椎间盘的压力，从而减轻腰突症状。

一些拉伸的动作可以放松腰背部肌肉，防止其过度疲劳；能够降低背部神经张力，促进其神经恢复，有效缓解其疼痛麻木的症状。一些强度较大的动作能够增强背部核心肌肉力量，有效降低 腰椎间盘突出复发的几率。

腰突的康复运动举例：

1.仰卧腹部屈曲运动

仰卧在垫子上，双腿双脚合拢；

屈膝，双手抱膝，头部尽量向膝盖靠拢；

放松，返回原位；

重复10次。

注意：如果疼痛度较高，可以避免抬起头部，并在动作之间稍作休息

2.眼镜蛇式伸展运动

呼气，同时收腹，用手支撑身体从头部开始到臀部慢慢将身体抬离地面；

吸气，保持支撑10秒；

呼气，同时收腹，从臀部到头部慢慢逐节将身体放下归还原位；

重复10次，每次保持10秒。

注意：不要过度拉伸后背；想象从颈部开始，到肩部，到肋骨，到腰部最后到臀部慢慢将身体剥离地面；做此运动时，仅在呼气时收腹；如果疼痛度较高，可减小抬起幅度，并在动作之间进行休息

3.脊柱转体运动

双臂叠放与肩同高，两眼平视前方；

向左旋转上半身，直至有拉伸感，返回起始位置；

向右旋转上半身，直至有拉伸感，返回起始位置；

重复10次。

注意：旋转时头部和上半身保持幅度一致；如需加大难度，则可以坐在健身球上；如果疼痛度较高，可减小转动幅度，并在动作之间进行休息。

3、腰椎间盘突出导致腿麻怎么怎么办，一定要手术吗？

病情分析： 你好，腰间盘突出是腰间盘发生退行性娈化而引起的，正常人的腰间盘在30岁左右开始退化，如果在外伤，姿势不当，可以加剧退化，而引起腰间盘突出。意见建议：建议你睡硬板床，做腰部医疗体操，避免挑重担，多跑步。多吃排骨汤，多吃蔬菜水果，如突出厉害，可以行手术可牵引治疗。祝你早日康复。 查看原帖>>

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4、腰椎间盘突出压迫神经腿麻怎么办

这种情况有点重了，但是只要治疗正确也会恢复正常的。如果是能贴膏药的话，最好贴贴膏药，再吃一些口服的活血类的药物，也会有很大的帮助的，我当初腰受伤的时候，比这还严重，都失去信心了，后来就是这样坚持做，还有可以用烤电的灯，每天坚持理疗，很有效果的，再就是，平时不能穿一点点紧的裤子，保证血流通畅，所有的动作都要格外注意，以免加重，睡觉不要睡软床，最好是硬点的，腰的部位可以垫一个舒服的小垫，托着腰，吃些板栗对肾和腰都有好处，因为肾主腰，肾气足，腰也恢复的快。这是我个人的建议，希望能帮到你。

5、因腰椎间盘突出引起双腿疼痛麻木，该怎么治疗

腰椎间盘突出临床表现一般为急性腰突，弯腰特别疼，脊柱侧弯；也有慢性长时间椎间盘向后突，压到周围神经，导致的下肢神经症状，比如腿的疼痛和麻木，会放射到腿后部，小腿前侧，脚、脚背、脚心。

所以这里推荐使用运动康复的治疗方法，通过简单特定的动作锻炼深层核心肌肉，可以有效降低腰椎间盘的压力，从而减轻腰突症状。

一些拉伸的动作可以放松腰背部肌肉，防止其过度疲劳；能够降低背部神经张力，促进其神经恢复，有效缓解其疼痛麻木的症状。一些强度较大的动作能够增强背部核心肌肉力量，有效降低 腰椎间盘突出复发的几率。

腰突的康复运动举例：

仰卧腹部屈曲运动

仰卧在垫子上，双腿双脚合拢；

屈膝，双手抱膝，头部尽量向膝盖靠拢；

放松，返回原位；

重复10次。

注意：如果疼痛度较高，可以避免抬起头部，并在动作之间稍作休息

2.眼镜蛇式伸展运动

呼气，同时收腹，用手支撑身体从头部开始到臀部慢慢将身体抬离地面；

吸气，保持支撑10秒；

呼气，同时收腹，从臀部到头部慢慢逐节将身体放下归还原位；

重复10次，每次保持10秒。

注意：不要过度拉伸后背；想象从颈部开始，到肩部，到肋骨，到腰部最后到臀部慢慢将身体剥离地面；做此运动时，仅在呼气时收腹；如果疼痛度较高，可减小抬起幅度，并在动作之间进行休息

3.脊柱转体运动

操作指南：

双臂叠放与肩同高，两眼平视前方；

向左旋转上半身，直至有拉伸感，返回起始位置；

向右旋转上半身，直至有拉伸感，返回起始位置；

重复10次。

注意：旋转时头部和上半身保持幅度一致；如需加大难度，则可以坐在健身球上；如果疼痛度较高，可减小转动幅度，并在动作之间进行休息。

6、腰间盘突出腿麻怎么

腰椎间盘突出期间为什么会腿麻？
专家指出，腰椎间盘突出患者出现麻痹症状是因为病灶压迫到了神经，这是腰椎间盘突出与腰肌劳损腰痛的区别之处。腰椎间盘突出症发作时，患者的腰或是下肢有放射性的麻痹痛，从腰部一直到脚踝，患者最直观的感受是“如一条筋往下拉”。

因为该病的成因是：腰椎骨中央流质的髓核从包围它的纤维环裂口往外涌，形成一个凸起物，压迫腰椎的肌肉和神经，引起腰腿的疼痛及麻木感。若拖延下去，可导致下肢麻木、肌力下降，患者甚至连腿都抬不起来，甚至大小便失禁。
综上所述，腰椎间盘突出引起下肢麻木的主要原因是腰臀部软组织损伤，出现肌痉挛或肌紧张，刺激神经根或神经干所致。在临床中，经治疗损伤的软组织，解除了肌痉挛和肌紧张，可使麻木症状消失。病程较长者，常有主观麻木感。多局限于小腿后外侧、足背、足跟或足掌。
小心误区：腿麻并不是病好了！
生活中很多腰椎盘突出患者一开始很痛，甚至痛到在床上打滚，一段时间后，疼痛症状消失开始出现腿麻，便以为有所好转，其实这是错误的!腿麻是凸起物开始压迫神经了，若把神经压死了，下肢便再没有知觉了，所以实际上腿麻代表病加重了。再不积极治疗，将出现无力。

腰椎间盘突出腿麻的伴随症状
腰椎退变使髓核突出，当突出的髓核压迫到神经组织之后就会产生一系列的症状，掌管腿部的神经受压就会导致腿麻、凉、痛等等症状，除此之外，腰椎间盘突出患者还会有腰痛、间歇性跛行等症状，咳嗽会导致腰腿痛加重。具体如下：
1、腰骶疼痛：腰椎间盘突出患者，绝大部分有腰骶疼痛，腰骶疼痛一般出现在腿痛之前，临床上常表现“先腰痛、后腿痛”。
2、坐骨神经痛：这也是腰椎间盘突出症的主要症状，临床上表现下肢坐骨神经走行、支配区域疼痛。
3、间歇性跛行：表现为下肢疼痛、疼痛随行走距离增长而加重，下蹲、脊柱前屈休息后，症状可暂时缓解。

腰椎间盘突出患者腿麻怎么办?
腰椎间盘突出患者腿麻怎么办?我们知道腰椎间盘突出患者之所以会出现腿麻，主要是因为神经根受压所致，因此只要解除神经根受压情况，腿麻症状自然会消失了。

昆明骨科医院的专家提醒，腰椎间盘突出压迫周围神经引起的腿麻、脚麻，是不能通过简单的自我治疗就能治好的，如果你经常感到腿脚发麻，建议到专科医院就诊。

7、腰椎间盘突出腿麻，怎么办？

腰椎间盘突出和以下的病因有一定的关系，最主要是腰椎的退行性变引起，其次外伤，工作学习劳动姿势不佳，腰椎的疾病等等都会导致出现腰椎间盘突出现象。所以腰椎间盘突出的病者日常中要养成良好的工作学习的姿势。