1、有腰椎间盘突出者，能否做立位体前屈这一动作和800米跑步 希望得到真实可靠的答案,要不然会事急必反
还是“坦白”的好，这样不会有思想包袱，运动一定要注意，避免留下老病哦！
2、腰椎前屈、后伸及侧弯活动受限怎么办？
还是到大医院检查检查受限的具体病因是什么？针对病因进行治疗。
3、腰椎前屈能倒走吗？
腰椎前屈能倒走吗
"腰椎间盘突出可以适当的进行倒着行走的功能锻炼。因为倒走的时候，我们的腰和颈椎都是挺直或者略微后仰的状态。实际上我们向前走的时候保持的是头部向前屈曲，腰前弓的状态，而向后走就很好地对抗了这样的身体姿态。这也提示我们在腰椎间盘突出以后，走路的时要注意抬头挺胸，身体要保持挺直或者略微的后仰，这些都是倒走的时候都会不由自主的产生的姿态。而且在倒走的时候会加强后方肌肉的锻炼，这些肌肉充分锻炼之后会导致腰椎脊柱后方的肌肉张力加强，就可以缓解椎间盘所承受的压力。这个压力缓解之后，髓核会轻轻的向回回缩，缓解椎间盘的症状。"
4、腰椎前屈受限是什么意思
这种情况根据年龄考虑是膝关节骨质增生，半月板磨损导致的关节间隙减少的缘故。
5、腰不能前屈是哪个腰椎或肌肉有问题
你好，导致腰部不能前屈的情况多考虑为急性的腰扭伤百，腰肌劳损，腰椎旁的韧带软组织受损，痉挛性收缩，肌酸增高，或腰椎骨质增生，椎间盘突出压迫了硬膜囊等，引发了度上述症状发生。
意见建议：建议避免剧烈活动，以免造成严重的损伤，要专去医院的骨科进行下腰部拍片及磁共振的检查，明确诊断后，给予腰部热敷理疗，推拿按摩，镇痛及属活血化瘀，舒筋通络营养神经等药物治疗。
6、体前屈对腰有好处吗
扩大关节运动幅度的能力,主要反映韧带、肌腱、肌肉的伸展性的柔韧素质.主要用于测定髋关节及膝关节后侧韧带、肌腱、肌肉的伸展性.测试时,受试者立于测量台面上,两腿并立,足尖约分5cm(公分),足尖与固定直尺的测量台台缘齐平,然后上体慢慢前屈,同时双手臂充分伸直并拢沿直尺尽力下伸,当双中指平行且停止不动时即可读出成绩来.记数时以台面为0,零台面以上记为负数,零台面以下记为正数。
望采纳
7、腰椎穿刺时为什么要前屈？
腰椎穿刺时为什么要前驱？这一个是神经反射。
8、腰椎间盘突出怎么练习瑜伽前屈
我以前与你一样！
腰间盘突出一定要慢跑锻炼
这是很多病友总结的 我也试了也成功了
我开始的时候 每天要躺两个小时的板子 软的床都不行！
但是慢跑让我现在可以打篮球了！（我以前是校队队长，却打不了球 多么痛苦!)
挺直腰来慢跑 最开始可以10分钟 甚至5分钟
后期达到35分钟左右仍然没有不适感 即可做各种体育锻炼
切忌深蹲等对腰部有危险的运动
坚持半月必见成效～3个月基本痊愈……根据个人体质吧